Being over 40 can make getting healthy and fit much harder. The 40+ Fitness Podcast is designed to address various health, fitness, and nutrition topics with you in mind. Your hosts, Allan Misner & Rachel Everett want to encourage, educate and entertain you as you travel on your health and fitness journey. Lose weight over 40. Get fit over 40.
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コンテンツは Faith Hunter, ERYT 500, Faith Hunter, and ERYT 500 によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Faith Hunter, ERYT 500, Faith Hunter, and ERYT 500 またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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episode# 53: feeling (all levels) – 63mins
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I recorded this class last night during my tuesday night vinyasa flow at STROGA in Adams Morgan. It is a playful class where I encourage you to witness and experience the sensations in the body, and find joy in the heart. There are moments where you may feel challenged, but remember child’s pose is always […]
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62 つのエピソード
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