El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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EP97 - Más de 20 años de sobriedad
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El día de hoy te comparto una carta de una persona que lleva más de 20 años de sobriedad, esta es una carta para sus hijos esperando que ellos no comentan los mismos errores que él cometió.
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