Adicción 公開
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Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que aprenda en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo. Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme en la persona que sé que debo ser será la verdadera aventura. ¿Te quieres unir a mi?
 
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¡Animate a participar! Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com Como alguien que ha pasado por una recaída (la palabra que elijo para describir mi experiencia de beber alcohol después de un período de abstinencia), puedo decirles por experiencia personal que no es fácil. No solo es físicamente agotador, sino emocionalmente agotador, empeorado …
 
Compartiré las luchas, los triunfos, las derrotas y cada lección que aprenda en el camino. Mientras lo hago, invitaré a otros a compartir sus historias de adicción y recuperación para que pueda aprender de ellos y recordar que no estoy solo. Dejar de beber es solo el comienzo, mantenerme sobrio y luego convertirme en la persona que sé que debo ser …
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com “Una percepción errónea común es que la adicción es una elección o un problema moral, y todo lo que tienes que hacer es parar. Pero nada podría estar más lejos de la verdad”, dice el Dr. George Koob, director del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo de los NIH. “El cerebro en …
 
¡¡PARTICIPA!! Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Extracto del mensaje de Helena: "Siempre los adictos pensamos que solos podemos, pero eso es mentira. Sin ayuda seguimos siendo los mismos incoherentes, sin razones ni derechos. Si no hacemos nada, no podemos culpar a nadie, somos res…
 
¡¡PARTICIPA!! Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Súscribete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube ¿Qué es el pensamiento adictivo? Se refiere al patrón de pensamientos que son producidos por la adicción de un individuo. Este patrón es muy distinto al proceso de pensamientos normal de una persona y pose síntomas parecidos a persona…
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Del hijo hacia su madre: "Podría empezar esta carta diciendo que cometí un error que no fue mi culpa, podría empezar esta carta diciendo que fue culpa de las malas influencias que se juntaron a mí alrededor y me llevaron por el mal camino, pero no …
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en YouTube: https://bit.ly/adiccion-youtube Pon límites. Los seres queridos a menudo anteponen los sentimientos y las necesidades de los adictos y se enredan en las mentiras y el caos. Establecer y hacer cumplir los límites no solo les permite a los seres queridos retomar el control de sus v…
 
Imagina que tu adicción tiene un interruptor de encendido y apagado que pudieras manipular a tu antojo, un simple botón que tuvieras a tu entera disposición, NO SERÍA GENIAL!! Y aún mejor, que no solo tu adicción tuviera ese interruptor, sino que también hubiera un interruptor para poder apagar lo miserable que te sientes cuando recaes, y así con m…
 
Mándame un correo a: grgegory@adiosadiccion.com Suscríbete en YouTube: https://bit.ly/adiccion-youtube Extracto de la Carta: Cometí muchos errores tratando de ayudarte, a veces tratándote como un adulto cuando actuabas como un niño y tratándote como un niño a pesar de que eres un adulto. Probé el amor cálido y difuso y probé el amor duro. Intenté e…
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Escucha el podcast en: Página web: www.adiosadiccion.com Spotify: http://spoti.fi/3s9pqN4 Apple: http://apple.co/3ukiPkT iVoox: http://bit.ly/2ZDjq3a iHeart Radio: http://ihr.fm/2ZE8mTm “En ocasiones tenemos que ser heridos para poder crecer. Neces…
 
Si quieres participar mandáme a: gregory@adiosadiccion.com Súscribete al podcast en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Si el titulo del episodio aplica a ti, entonces lamento decirte que solo estás perdiendo el tiempo y te estás engañando a ti mimo. Escucha el resto del episodio ya que intentaré ayudarte a entender por qué tendrías que querer…
 
Hoy te invito a que te unas a mi para mantenerte alejado del alcohol en el mes de Febrero y contribuir así a un mundo libre de cancer relacionado al alcohol, ya que el alcohol y el cancer están relacionados con más de 750mil muertes al año.Gregory Chiñas による
 
Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube El día de hoy te comparto una carta de una persona que lleva más de 20 años de sobriedad, esta es una carta para sus hijos esperando que ellos no comentan los mismos errores que él cometió.Gregory Chiñas による
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Hoy te compartiré 6 recomendaciones para que tus metas de año nuevo, o metas en general, no fracasen, además 5 resoluciones que promueven el crecimiento continuo. ¿Están destinadas al fracaso las resoluciones de Año Nuevo? ¿Por qué las resoluciones…
 
Mándame un Correo a gregory@adiosadiccion.com Suscríbete en Youtube aquí: https://bit.ly/adiccion-youtube Hoy hago un recuento del 2021, lo bueno, lo malo y lo feo. Todo ha sido superado hasta el momento, por lo que hay que celebrar y mirar hacia adelante sin perder la vista la adicción sigue siendo el enemigo a vencer todos lo días.…
 
Suscríbete al canal de Youtube aquí: https://bit.ly/adiccion-youtube Mándame un Correo a gregory@adiosadiccion.com AA de cuarto y quinto paso aún sig esperando que alguien me mande un mensaje. Si estás luchando contra la depresión, el alcohol no te hará sentir mejor. El alcohol puede suprimir temporalmente los sentimientos de aislamiento, ansiedad …
 
Suscríbete en Youtube: https://bit.ly/adiccion-youtube Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com En este episodio te traeré el mensaje de Aitana, ella es la hija de una persona alcohólica, de una madre alcohólica para ser preciso, su mensaje es titulado “Que hacer si tu madre tiene un problema con el alcohol - 7 consejos si tu madre tiene un p…
 
Participante: Paty, País: México Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com Suscríbete al canal de Youtube En el episodio de hoy Platico con Paty donde ella me comenta el como el alcoholismo y otras drogas como la marihuana, los hongos y el Ayahuasca afectaron su vida.Gregory Chiñas による
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Cuando hablamos de nuestras vidas, ¿Cuándo dejamos de construir y empezamos a renovar, a cambiar, a transformar o a evolucionar? ¿Cansado una vez mas de estar cansado? ¿Alguna vez te has sentido atrapado en una vida que no elegiste y no sabes como salir de ello? ¡Creo que tu yo debemos de empezar a hab…
 
Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com En este episodio hablaré de los riesgos de no dejar beber, pero también de los riesgos de dejar de hacerlo. Además te traeré el testimonio de María, una madre que perdió a su hijo a causa de la adicción. Reflexión: "Lucha contra esta enfermedad como sí quisieras ganar y tu vida dependiera de ello, porqu…
 
Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com En este episodio trato de explicar que es importante tener metas que nos van a generar expectativas, pero que esas expectativas tendrán que ir acorde a la realidad, y que además requerirán de un esfuerzo y constante monitoreo de tu progreso. He utilizado de manera indistinta expectativa y meta, espero q…
 
Ponte en contacto comigo al correo: gregory@adiosadiccion.com Desde que era niño, he sabido que tengo algunos problemas de autoestima bastante importantes: odiarme a mí mismo era normal para mí, es algo que siempre he sentido. Pero nunca comprendí lo severo que era mi odio hasta que, como adulto, cometí mi primer acto genuino de amor propio. Despué…
 
La mejor manera de amar a un adicto es hacer todo lo posible para aprender sobre la enfermedad, buscar opiniones de expertos y adoptar el enfoque que tenga las mejores posibilidades de que él o ella reciba el tratamiento que necesita, porque la vida del adicto y la salud y el bienestar de todos los involucrados están en juego.…
 
Ponte en contacto conmigo al correo: gregory@adiosadiccion.com Encuentra todos los episodios en la página: www.adiosadiccion.com Nadie comienza su relación con el alcohol con la idea de que algún día controlará toda tu vida. Tengo que reconocer que el alcohol es muy carismático. Él te convence de entrar con promesas de pasar un buen rato y de quita…
 
¿Quieres Participar en el podcast? Mándame un Correo a: gregory@adiosadiccion.com A mí me gusta mucho comprender la resiliencia como “el arte de rehacerse”, rehacerse en relación con el otro, ya que como decía F. Nietzsche “Todo puede ser adquirido en soledad, excepto la salud mental”. Hoy participa Jorge con su historia y su adicción al alcohol.…
 
Mándame un correo a: gregory@adiosadiccion.com Puntos mas importantes (56-70) del libro El sutil arte de que no te importarte un carajo Para que ocurra cualquier cambio en tu vida, debes aceptar que estabas equivocado en algo que estabas haciendo antes. "Es la marca de una mente educada poder analizar un pensamiento, al punto de disfrutarlo, sin la…
 
El craving es un concepto muy sonado en el mundo de la recuperación de adicciones pues es un fenómeno natural por la alteración o desajuste del circuito de recompensa que todo ser humano, esto por causa de la adicción. Entender como funciona y que estímulos lo activan nos permitirá protegernos para evitar tener una recaída y continuar con una vida …
 
Nuestro cerebro tiene un circuito de recompensa que nos apoya a mantenernos vivos. Este regula nuestras emociones y sobre todo nuestras acciones y decisiones. Cuando el cuerpo se ve sometido a una sustancia o conducta adictiva, el circuito de recompensa se distorsiona desarrollando una enfermedad crónica llamada adicción. Acompáñame en este episodi…
 
El sutil arte de que no te importarte un carajo Los puntos importantes (31 al 45) Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com No te preguntes qué quieres de la vida. Es fácil desear el éxito, la fama, la felicidad y un buen sexo. Todo el mundo quiere esas cosas. Una pregunta mucho más interesante que debe hacerse es: "¿Qué tipo de dolor quiero?" …
 
Columna de adictos y adicciones: La carta de Johnny “Mi nombre es Johnny, Soy de Costa Rica y tengo 44 años. Soltero. Sin hijos. Hace más de 20 años que soy adicto a diferentes tipos de drogas. Los últimos 4 años fumando crack”. “He robado para conseguir droga y vendido todas mis pertenencias. En diferentes momentos de mi vida, mi familia me ha ech…
 
Bajo la tensión de este destino continuamente inminente y por el insomnio al que ahora me condenaba, si, incluso más allá de lo que había creído posible para el hombre, me convertí, en mi propia persona, en una criatura devorada y vaciada por la fiebre, lánguidamente débil tanto en cuerpo como en mente, y únicamente ocupado por un pensamiento: el h…
 
La adicción es una enfermedad mental que como toda enfermedad, deteriora el cuerpo poco a poco si no hacemos algo al respecto. Si la adicción no se frena en determinado, puede terminar en muerte. Al ser esta una enfermedad, no solo se ve afectado el comportamiento sino que el sistema de recompensa que tenemos en nuestro cerebro se ve alterado para …
 
“Dejamos ir la vergüenza aceptando nuestras faltas, reconociendo que podríamos haberlo hecho mejor y que haremos todo lo posible para hacerlo en el futuro, siendo honestos cuando nos equivocamos, dándonos permiso a nosotros mismos para meter la pata, y hablando de la vergüenza que sentimos."Gregory Chiñas による
 
Pueden haber muchas razones por la cuales las personas beben, tú seguramente tendrás la tuya propia que nadie más podrá entender, o al menos eso es lo que tú piensas. Como por ejemplo muchas personas consumen alcohol para lidiar con el estrés, pero no se dan cuenta de que agrava los problemas en sus vidas.…
 
Colaboración: Claudia, País: México Una vez que el adicto a una sustancia se siente sobrio por un tiempo, comienza a sentirse bien con la vida, a medida que su cerebro se equilibra. A esta euforia transitoria se le llama NUBE ROSA. Y hay que tener cuidado porque el problema es que este bienestar es temporal y a menudo es seguido por un ataque moder…
 
Ha pasado más de un año desde que Luis decidió dejar de beber y dejar la cocaína, Él ha tenido que superar retos durante el último año, recuerda que no hay receta mágica pero con trabajo constante y manteniéndose enfocado si se puede vencer a la adicción. Ayúdame a seguir con este proyecto, te invito a que participes o a que pases el mensaje a algu…
 
Estar limpio no siempre significa que todo va a estar bien, la personalidad adictiva nunca se va. El mantenerse sobrio es lo más importante en una vida sin adicciones, por medio de la terapia y el constante crecimiento recibimos nuevas herramientas para manejar los problemas de diferentes formas y con mayor efectividad. En este episodio te quiero c…
 
Cómo familiares de una persona con problemas de adicciones es difícil sabe qué hacer o conocer cómo deberíamos reaccionar ante esta situación. Sin embargo estas reacciones tienen un impacto directo en el rol que toma el adicto. Acompáñame en este episodio a descubrir que actitudes debes tomar como familiar para facilitar el proceso de recuperación …
 
Aprende a vivir una vida equilibrada donde aceptes la vida cómo es, con sus momentos de luz y obscuridad. Debemos aprender que todo en la vida es dual y la mejor forma de visualizar esta dualidad es por medio del símbolo taoísta llamado Ying y Yang. Este símbolo hace referencia a un concepto que describe las dos fuerzas fundamentales opuestas y com…
 
El cuerpo sufre una descompensación cada que sustancias tóxicas entran a él, esta descompensación a lo largo del tiempo crea una necesidad por la droga que al momento de erradicarle por completo, tiene un recelo también conocido como Síndrome de Abstinencia. En este episodio te compartiré algunas herramientas que te funcionarán a sobrellevar este s…
 
Hola, No es la primera ni tampoco creo que será la última vez que tenga que despedirme, al menos eso es lo que creo, pero si te interesa saber el por qué, además de algún que otro comentario, entonces escucha el episodio del día de hoy. Mis mejores deseos para ti y para tu familia. GregoryGregory Chiñas による
 
Esforzarse con las herramientas incorrectas nunca dará resultados, por eso es importante que un adicto reciba el tratamiento adecuado para lo que necesita, que las herramientas que le sean dadas sean de utilidad para que pueda salir adelante. Acompáñame a conocer más sobre este tema. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/abraham-garcia-ofi…
 
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