show episodes
 
この番組、ブルームーンでは政治・経済・文化など様々な社会の事柄について考えていきます。今宵のナイトクルーズもどうぞごゆっくりお楽しみください!番組はポッドキャストでも配信しています。
 
「簡潔に説明するのが難しい」と言われるテーブルトークRPG(TRPG)の魅力を、たった30秒でお伝えするPodCastです。実験的作品として楽しむのもよし、実際に友人を勧誘するのに使うのも良し。いわゆる「勝手CM」ですが、特定の商品やブランドでなく、TRPGという趣味全体をCMしています。PolarBlueの丹川幸樹他がお送り致します。
 
テーブルトークRPG(TRPG)のシナリオ素材を、ラジオで熱く熱く語ります!読むのではなく語るからこそ伝わる、シナリオの面白さ。その輝き。「オレのシナリオを聞け~~!!」シナリオのネタにお困りの方、GMをやってみたいけどシナリオが作れるか不安な方、何か役に立つお話ができるかも知れません。各回は独立していますので、お好きな回からお聞き下さい。
 
音楽制作チーム digital studio What's new? の楽曲をお届けします。クリエイティブコモンズを採用して著作権の意志を表しています。まずは無料で聴いて頂き、もし気に入って頂けたら寄付を募るという新しいチャレンジです。いろいろなタイプの楽曲をお楽しみください。きっとあなたの気に入る楽曲が見つかるはずです。
 
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show series
 
2月18日(木)のゲストは、俳優の杉浦太陽さん。 新型コロナウイルスに感染した時のお話や、杉浦さんが健康のために気をつけていることを伺います。 症状が出る前に、年に一度の健康診断で病気を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210218_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ルンルンさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密はよく歩くこと。あと、紫外線対策、湯船に浸かって瞑想、好奇心旺盛でいることです」 ルンルンさん、ありがとうございました!…
 
2月11日(木)のゲストは、岸谷香さん。 ミニアルバム『Unlock the girls 3 -STAY BLUE-』のお話や、岸谷さんの元気の秘密についても伺います。 毎年、年の始めに健康診断を受けることを習慣にしてみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210211_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、翁ドリー屁っぷバーンさんの健康の秘密をご紹介します。 「まず続けられることから…ということで、毎日の通勤時エスカレーターを使わず歩いて階段を上るようにしています」 翁ドリー屁っぷバーンさん、ありがとうございました!…
 
2月4日(木)のゲストは、シンガーの城 南海さん。 ニューアルバム『Reflections』のお話や、城さんの健康の秘密を伺います。 腸内環境にも気をつけながら、ぜひ年に一度は健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210204_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ねこちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「冷え性なので冬場は体を冷やさないように気を付けています。最近、重炭酸の入浴剤を買ってお風呂に入れています」 ねこちゃんさん、ありがとうございました!…
 
1月28日(木)のゲストは、感染症のスペシャリスト、川崎市健康安全研究所所長の岡部信彦さん。 「新型コロナウイルス」をテーマにお話を伺います。 新型コロナウイルスの感染を警戒して、健康診断の受診を控えていませんか? コロナ禍でも、年に一度は健康診断を受けることをおすすめします。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210128_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
1月21日(木)の「Blue Ocean Professional」は、スペシャルバージョン。 1月16日(土)に開催した、「Blue Ocean Professional オンラインミーティング supported by 協会けんぽ 健康サポート」の様子をお届けします。 テーマは「感染症」。24人のリスナー、そして医師で医療ジャーナリストの森田豊先生が参加してくれました。 基礎疾患の発見が遅れないように、コロナ禍でも健康診断は定期的に受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210121_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。…
 
1月14日(木)のゲストは、歯科医師で口もと美容スペシャリストの石井さとこさん。 マスク老けを撃退するための「顔トレ」を教えていただきます。 特に異変を感じない時こそ、健康診断でしっかりと自分の身体をチェックすることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210114_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、好物は最後の一口にさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣は『定期的なメンテナンス』です。内科のほか、歯科や眼科、整体や美容室も、大事なメンテナンスですね」 好物は最後の一口にさん、ありがとうございました!…
 
1月7日(木)のゲストは、俳優の堀内敬子さん。 ミュージカルの世界へ入ったきっかけや、ミュージカル『パレード』のお話、そして堀内さんの健康や元気の秘密を伺います。 健康診断の結果が良かった方も、毎年しっかりと受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20210107_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、さささんの健康の秘密をご紹介します。 「起床後すぐにカーテンを開けて、朝日を浴びながらストレッチするように心がけています。頭も体もシャキッとして1日がんばれます!」 さささん、ありがとうございました!…
 
12月31日(木)のゲストは、かくたこども&アレルギークリニック院長、角田和彦さん。 「花粉症と化学物質」をテーマにお話を伺います。 日頃のアレルギー対策や、定期的な健康診断をぜひ実践してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201231_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
12月24日(木)のゲストは、ヴァイオリニストの宮本笑里さん。 EP『Life』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 健康管理の一つとして、毎年の健康診断もぜひ活用してみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201224_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、マルさんの健康の秘密をご紹介します。 「最近健康の為に、山登りを始め、休みの日は主人と一緒に山登りに行っています。次はどこの山に行こうか考えるのが楽しみです」 マルさん、ありがとうございました!…
 
12月17日(木)のゲストは、チュートリアルの福田充徳さん。 急性膵炎になった時のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 「健康診断に行かなきゃ…」と思いながらずっと行けていない方は、この機会にぜひ行ってみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201217_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ミルクさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘訣はラジオ体操をすることです。毎朝やってます!」 ミルクさん、ありがとうございました!…
 
12月10日(木)のゲストは、歌手で俳優の加藤和樹さん。 これまでの活動についてのお話や、加藤さんが健康のために気をつけていることなどを伺います。 毎日を元気に過ごすために、定期的に健康診断を受け、自分の健康について考えてみましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201210_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、まいむさんの健康の秘密をご紹介します。 「とにかくよく寝ることです。睡眠時間は人によって適した長さが違うみたいですが、わたしは『8時間』です。」 まいむさん、ありがとうございました!…
 
12月3日(木)のゲストは、STARDUST REVUEの根本要さん。 ニューシングル『はっきりしようぜ』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 年に一度、職場の人や家族を誘って、ぜひ健康診断を受けてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201203_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ゆいたんさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、毎日2万歩あるくことです!」 ゆいたんさん、ありがとうございました!…
 
11月26日(木)のゲストは、東京医科大学特任教授、国際医療福祉大学教授、日本成人病(生活習慣病)学会理事長の小田原雅人さん。 「糖尿病」をテーマに、その基礎知識や予防法などを伺います。 食べ過ぎてしまった翌日はきちんと運動するなど、健康を意識した生活を送りながら、健康診断も定期的に受けて、糖尿病を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201126_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、こなつさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康でいるための秘訣は、息子と一緒に階段を上ることです。」 こなつさん、ありがとうございました!…
 
11月19日(木)のゲストは、俳優の柄本明さん。 舞台『てにあまる』についてのお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 身体の健康キープのために、ぜひ年に一度の健康診断を習慣にしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201119_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、じゅんじゅんさんの健康の秘密をご紹介します。 「やっぱり『病は気から』だと思います。そして歩く!階段を見つけたら階段を使う!階段の力、すごいです!」 じゅんじゅんさん、ありがとうございました!…
 
11月12日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「自律神経を整える」をキーワードに、クイズ形式で自律神経について伺っていきます。 「誕生日の月に健康診断へ行く」など、健康診断へ行く月を決めて、習慣化することが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201112_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、cutie★smileさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は、毎日、ウォーキングするとか、朝イチに白湯を飲むとか、そういったことも実行してますが、一番の健康の秘訣は、『自分に我慢をさせないこと』。自分…
 
11月5日(木)のゲストは、シンガーソングライターの藤原さくらさん。 ニューアルバム『SUPERMARKET』についてのお話や、生活習慣などで最近気をつけていることを伺います。 身近な人を誘って、年に一度は健康診断を受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201105_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、yocoさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、極端なダイエットはせず、朝はしっかり食べることです!」 yocoさん、ありがとうございました!…
 
10月29日(木)のゲストは、昭和大学病院・乳腺外科の明石定子先生。 今日は「乳がん」をテーマにお話を伺います。 病気の早期発見のために、がん検診や健康診断を定期的に受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201029_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
10月22日(木)のゲストは、シンガーソングライターの尾崎裕哉さん。 ニューアルバム『Golden Hour』のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 年に一度の健康診断、ぜひ習慣にしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201022_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、リトルスターさんの健康の秘密をご紹介します。 「お菓子や甘い飲み物の代わりに、甘酒の牛乳割りを飲んでいます! 牛乳で割ると甘さもサッパリして飲みやすくなります。」 リトルスターさん、ありがとうございました!…
 
10月15日(木)のゲストは、俳優の鈴木杏さん。 舞台『真夏の夜の夢』のお話や、健康のために最近気をつけていることを伺います。 健康診断や人間ドックの結果を、ぜひ日々の生活にも活かしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201015_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ひなたぼっこねこさんの健康の秘密をご紹介します。 「4月以降リモートワーク。出勤が減ると同時に、歩く時間が極端に減りました。 何か家を出る理由をつけなくては!と、早起きした朝はネコに会いに公園へ行くようにしました。 在宅ワークでは『メリハリ』が大事だなと感…
 
10月8日(木)のゲストは、俳優で歌手のソニンさん。 これまでの活動についてや、ソニンさんの健康や元気の秘密を伺います。 自分の好きなことをしてストレス発散しつつ、定期的な健康診断で自分の身体の状態を確認することも大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201008_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、カテキンジェラートさんの健康の秘密をご紹介します。 「初メッセージです!僕が健康でいるための秘訣は、ズバリ『早寝・早起き・朝ごはん』と運動です! 在宅ワークの運動不足を解消するため、朝5時起床、ランニング、がっつり朝ごはんを食べる…
 
10月1日(木)のゲストは、三月のパンタシアのボーカル、みあさん。 クリエイターユニットとしての活動についてや、健康のためにみあさんが気をつけていることなどを伺います。 身近な人を誘って、年に一度は健康診断を受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20201001_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もうすぐ健康診断ださんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は、なるべく手作りのご飯を作って食べることです。 最近はお家で自家製のぬか漬けを作って食べています。 次は手作りの自家製お味噌を作ってみたいなと思っていま…
 
9月24日(木)のゲストは、東京都あきる野市の池谷医院 院長、池谷敏郎先生。 「健康増進普及」をテーマにお話を伺います。 「ゾンビ体操」を実践しながら、年に一度は健康診断へ。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200924_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
9月17日(木)のゲストは、8人組の男性音楽グループ、SOLIDEMOの向山毅さんと中山優貴さん。 15thシングル『TOKYO Miracles』のお話や、お二人の健康と元気の秘密も伺います。 なかなか健康診断に行くきっかけがないという方は、誕生日や記念日などに一度受けてみてはいかがでしょうか。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200917_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ラナキュランスさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしの健康の秘密は早寝早起きです。やり残したことは朝にするようにして、夜はとにかく眠ります。」 ラナキュ…
 
9月10日(木)のゲストは、声優でアーティストの早見沙織さん。 ミニアルバム『GARDEN』のお話や、早見さんが健康のために続けていることを伺います。 自分は健康だと思っている方も、ぜひ年に一度は健康診断を受けてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200910_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、みずたまさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は仕事です。私は介護福祉士で身体をめちゃくちゃ動かすんですけど、利用者さんとの関わりや、職員同士の連携など、身体にも心にも良い刺激ばかりで、仕事は私の健康には欠かせないと…
 
9月3日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「残暑に負けない! 最新の医学」をテーマに、医学的知識に基づいた熱中症対策を教えていただきます。 熱中症対策をしっかりとしながら、定期的に健康診断も受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200903_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、あずきごはんさんの健康の秘密をご紹介します。 「毎日よく体を動かし、悩みを心に溜めないようにしています。雑念が湧き上がってきたら五感に意識を切り替えて「今」だけに集中します。」 あずきごはんさん、ありがとうございました!…
 
8月27日(木)のゲストは、国立がん研究センター中央病院の斎藤豊さん。 「大腸がん」をテーマに、その原因や症状、予防方法などについて伺います。 定期的に健康診断やがん検診を受けることで、自分の身体を守りましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200827_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、たかまんさんの健康の秘密をご紹介します。 「乳酸菌豊富なキムチや、ヨーグルトなど、脂肪の少なめたんぱく質を毎日摂取しています。」 たかまんさん、ありがとうございました!…
 
8月20日(木)のゲストは、俳優の早霧せいなさん。 舞台『ゲルニカ』についてのお話しや、早霧さんが普段行っているトレーニングについても伺います。 「普段、運動や食生活に気をつけているから大丈夫」と思っている方も、年に一度、健康診断を受けておくことが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200820_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、アルパカさんの健康の秘密をご紹介します。 「コロナ太りでこのままじゃまずいなと思い、毎日YouTubeのエクササイズ動画を見ながら運動をしています。」 アルパカさん、ありがとうございました!…
 
8月13日(木)のゲストは、精神科医でジャズシンガーのメイ・オキタさん。 メンタルヘルスケアのお話しや、1stアルバム『Art of Life』についても伺います。 食事のバランスや適度な運動、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200813_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、POQさんの健康の秘密をご紹介します。 「週に一度ひとりカラオケに行き、ストレスを発散しています!」 POQさん、ありがとうございました!…
 
8月6日(木)のゲストは、ハワイと日本のふたつのルーツをもつアーティスト、ChiyoTiaさん。 デジタルEP『マカナアロハ』についてのお話や、いつも元気でいるために気をつけていることを伺います。 あなたは健診結果をきちんと確認していますか? しっかり確認して、より良い数値を目指しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200806_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かんごひよこさんの健康の秘密をご紹介します。 「わたしは友達とリモートでおしゃべりすることでストレス発散になってます。気分転換の時間をもつことでストレスが軽減しま…
 
7月30日(木)のゲストは、医師で、株式会社ディー・エヌ・エー CMOの三宅邦明さん。 「健診受診勧奨」というテーマで、健診についてお話を伺います。 自覚症状のない初期の段階で異常を発見するために、年に一度は健康診断を受けておきましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200730_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぷにぷにちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康情報を友人と共有して、少しずつ自分の生活に取り入れています。」 ぷにぷにちゃんさん、ありがとうございました!…
 
7月23日(木)のゲストは、歌手で女優の安斉かれんさん。 話題のドラマ『M 愛すべき人がいて』や吹奏楽部に所属していた時のお話、安斉さんの健康の秘訣についてを伺います。 見た目ではわからない身体の状態を、健康診断でぜひチェックしてみてください。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200723_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ごまさんの健康の秘密をご紹介します。 「自粛生活で運動不足気味なので、フラフープを購入し、回しています。」 ごまさん、ありがとうございました!…
 
7月16日(木)のゲストは、シンガーソングライターの安藤裕子さん。 ニューアルバム『Barometz』についてや、安藤さんが健康のために気をつけていることなどを伺います。 日頃の行動に気をつけたり、健康診断を毎年しっかりと受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200716_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、わかさんの健康の秘密をご紹介します。 「体重測定!」 わかさん、ありがとうございました!TOKYO FM による
 
7月9日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 「コロナ太り解消!」をテーマに、クイズ形式で教えていただきます。 家でできる運動をして健康な身体を保ちつつ、年に一度はしっかりと健康診断を受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200709_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
7月2日(木)のゲストは、「昭和西川」の副社長、西川ユカコさん。 「よい眠り」のためのアドバイスをいただきます。 毎日の睡眠、そして健康診断で身体の状態を確かめることで、より健康な身体を目指しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200702_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
6月25日(木)のゲストは、医師で慶應義塾大学医学部百寿総合研究センター専任講師の新井康通先生。 「健康長寿への道」というキーワードで、3つのポイントを伺います。 健康長寿のために、年に一度は健康診断を受けて、病気を予防しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200625_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
6月18日(木)のゲストは、岡本真夜さん。 25周年記念ベストアルバム『25th Anniversary BEST ALBUM ~Thanks a million~』のお話や、健康のために気をつけている食事習慣なども伺います。 自分に合った方法でストレスを解消しつつ、年に一度の健康診断で、心も身体も健康を保ちましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200618_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かあきさんの健康の秘密をご紹介します。 「医療機関で働いています。わたしの健康の秘訣は手洗いうがいを欠かさないこと。あとは好きなものを…
 
6月11日(木)のゲストは、シンガーソングライターの平井大さん。 先月配信リリースされた『Life goes on』のお話や、健康のための習慣についても伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200611_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、コウスケさんの健康の秘密をご紹介します。 「出社する時は必ず、奥さんが作ってくれたお弁当を持っていきます。外食だと栄養が偏りがちになりますし、お弁当なら野菜もしっかり摂れるからです。いつもお弁当を作ってくれる奥さんには感謝です。」 コウスケさん、ありがとうございました!…
 
6月4日(木)のゲストは、ギターインストゥルメンタルユニット DEPAPEPEの三浦拓也さん。 今年メジャーデビュー15周年を迎えたDEPAPEPEのお二人のお話や、三浦さんの健康の秘密について伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200604_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、マルコさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣は口腔ケアです。歯ブラシとデンタルフロスで“食いしばれる歯”を育てています!」 マルコさん、ありがとうございました!…
 
5月28日(木)のゲストは、医師の望月友美子さん。 これまでも何度か取り上げてきた「COPD(慢性閉塞性肺疾患)」について、改めて教えていただきます。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200528_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
5月21日(木)のゲストは、堀込泰行さん。 ニューEP『GOOD VIBRATIONS 2』についてのお話や、堀込さんが普段の生活習慣で気をつけていることなどを伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200521_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、湘南っこさんの健康の秘密をご紹介します。 「私の健康の秘訣は、寝る前に聞いている落語!思わず笑っていいストレス解消になっています!」 湘南っこさん、ありがとうございました!TOKYO FM による
 
5月14日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 コロナ疲れ、コロナ不眠の解消法について、クイズ形式で教えていただきます。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200514_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
5月7日(木)のゲストは、元スピードスケート オリンピック代表の勅使川原郁恵さん。 勅使川原さんが発信している「おとなこども運動」を教えていただきます。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200507_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、まっちゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「食べることが大好きです。旬の食材を使い、バランスを考えて料理しています~」 まっちゃんさん、ありがとうございました!TOKYO FM による
 
4月30日(木)のゲストは、看護師で医療コーディネーターの堀エリカさん。 「避けられる死について考える」というテーマでお話を伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200430_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。TOKYO FM による
 
4月23日(木)のゲストは、柔軟美トレーナーの村山巧さん。 ご著書『超速効ストレッチ』の中からストレッチを教えていただきます。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200423_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もちもちさんの健康の秘密をご紹介します。 「睡眠と食生活を毎日徹底して気をつけることがわたしの健康の秘密です」 もちもちさん、ありがとうございました!TOKYO FM による
 
4月16日(木)のゲストは、小林麻美さん。 松任谷由実さんとのエピソードや、健康のために気をつけていることなどを伺います。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200416_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、りそさんの健康の秘密をご紹介します。 「ストレスをためないようにすること」 りそさん、ありがとうございました!TOKYO FM による
 
4月9日(木)のゲストは、男性デュオ SiriuSさん。 デビューアルバム『MY FAVORITE THINGS』のお話や、生活習慣で気をつけていることなどを伺います。 生活習慣の中で少しでも健康を意識したり、年に一度、健康診断で身体をチェックすることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200409_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、もちもちさんの健康の秘密をご紹介します。 「生活リズムを崩さないこと。休日も寝すぎないようにすると体内時計が正常になり体調管理がしやすいように思います。」 もちもちさん、ありがとうございまし…
 
4月2日(木)のゲストは、オペラ歌手の幸田浩子さん。 幸田さんご自身のお話や、身体を整えるためにも重要な“呼吸”についても伺います。 身体のために、まずは呼吸から気をつけてみましょう。健康診断も毎年欠かさず受けることが大切です。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200402_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、かたこさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣は、よく寝て よく食べ 大好きなおやつでリラックス。」 かたこさん、ありがとうございました!…
 
3月26日(木)のゲストは、高崎健康福祉大学准教授の木村憲洋さん。 「病院のしくみ、医療費のしくみ」というテーマでお話を伺います。 木村さんのお話にもありますが、まずは健康に興味を持ち、年に一度の通信簿として健康診断を受け、ぜひオール5を目指してみてはいかがでしょうか。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200326_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、いけにゃんさんの健康の秘密をご紹介します。 「普段運動習慣がない私ですが、週末に気が向いたら少しランニングやお散歩をしてみるなど、とにかく、義務化せずに気の向くままにリフレッシュするこ…
 
3月19日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。 新型コロナウイルスに関する素朴な疑問にお答えいただきます。 手洗い・うがい、食事や運動など、日々の健康習慣を見直し、健康診断での正常値維持を目指しましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200319_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ぽんきちさんの健康の秘密をご紹介します。 「たくさん歩くことと、大好きな読書の時間を持って、リラックスすることです。」 ぽんきちさん、ありがとうございました!…
 
3月12日(木)のゲストは、アコーディオニストのcobaさん。 ニューアルバム『The Accordion』のお話や、健康のために気をつけていることなどを伺います。 自分に合った方法で健康維持をしながら、年に一度は健康診断でしっかりチェックしましょう。 ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200312_1.html ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。 今週は、ハナさんの健康の秘密をご紹介します。 「健康の秘訣は睡眠と、起きてすぐの白湯です。寝起きの白湯は体が温まり、水分摂取によって免疫力が高まっている実感があります。」 ハナさん、ありがとうございました!…
 
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