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コンテンツは Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Dr. Kaitlin Harkess, Clinical Psychologist + Yoga Instructor, Dr. Kaitlin Harkess, and Clinical Psychologist + Yoga Instructor またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Strategies For Your Most Stress Relieving Yoga Practice with Dr Kaitlin Harkess

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In this episode we will be exploring 3 strategies for your most stress relieving yoga practice. This is an important conversation if you have heard about yoga for stress reduction… yet find something gets in the way of you actually getting on the mat.

If you’d like to learn more about using yoga as a mindfulness and acceptance-based psychological practice to transform your anxious overwhelm into peace and purpose, my empowering course Yoga Brain 101 might be for you! Head to www.drkaitlin.com/yogabrain to learn more about it.

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