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Breaking free of the Diet Mindset
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In the first episode of Weight of Mind; Ditte and Kirsten will introduce you to
themselves and the overarching aim of the podcast. Then they dive into a
discussion about the problem with the diet mindset and the vicious cycle that
keeps you continuing the same patters time and time again. They provide
some key actions you can take in daily life to help you break free of restrictive
eating.
11 つのエピソード
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