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コンテンツは Leif Arnesen によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Leif Arnesen またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Our Top Vegan Health & Fitness Tips - Part One

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In part one of this two-part series, Leif and Daphne discuss their top vegan health & fitness tips.
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1. Our Top Vegan Health & Fitness Tips - Part One (00:00:00)

2. Daily Smoothies (00:01:27)

3. Consuming Your Calories Later in the Day (00:08:16)

4. Building Meals Around a Main Protein Source (00:10:07)

5. The Power of Walking (00:13:02)

6. 80% Consistency (00:16:31)

7. Enjoy What You're Eating and How You're Moving (00:18:21)

8. Train With Focus, Not Time (00:24:30)

9. Form Over Everything (00:27:26)

225 つのエピソード

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5. The Power of Walking (00:13:02)

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