Artwork

コンテンツは Nik Ingersoll and Nik Ingersöll によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Nik Ingersoll and Nik Ingersöll またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

#16: The 8 Ways To HACK Your Morning

12:22
 
シェア
 

Manage episode 241605675 series 2540324
コンテンツは Nik Ingersoll and Nik Ingersöll によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Nik Ingersoll and Nik Ingersöll またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

These are the 8 easy hacks that I have experimented with to fundamentally change your morning and your day.

Please don’t forget to subscribe!

On this episode, I talk about these tips in detail on how to have a better morning:

  1. Your morning starts the night before: how to prep
  2. Sleep optimization tips, tricks and tools.
  3. How to automate your screen discipline.
  4. Focusing on the creation first.
  5. Turning on your physiology.
  6. Visualization, meditation, repetition.
  7. Intermittent fasting, low sugar breakfasts
  8. The psychology of forcing yourself to smile.

Tools from this episode:

###

If you have anything you would like to ask me, send your questions here: https://ingersollnik.com/ama

###

My Apparel Shop: Ö ™ ISO8859

###

Get Your Own Domain: Click Here.

Create Your Own Store: Click Here.

###

Connect with me here:

Instagram: https://instagram.com/ingersollnik

Youtube:https://www.youtube.com/nikingersoll

Twitter: https://twitter.com/ingersollnik

Web: https://ingersollnik.com

Barnana: https://barnana.com

  continue reading

29 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 241605675 series 2540324
コンテンツは Nik Ingersoll and Nik Ingersöll によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Nik Ingersoll and Nik Ingersöll またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

These are the 8 easy hacks that I have experimented with to fundamentally change your morning and your day.

Please don’t forget to subscribe!

On this episode, I talk about these tips in detail on how to have a better morning:

  1. Your morning starts the night before: how to prep
  2. Sleep optimization tips, tricks and tools.
  3. How to automate your screen discipline.
  4. Focusing on the creation first.
  5. Turning on your physiology.
  6. Visualization, meditation, repetition.
  7. Intermittent fasting, low sugar breakfasts
  8. The psychology of forcing yourself to smile.

Tools from this episode:

###

If you have anything you would like to ask me, send your questions here: https://ingersollnik.com/ama

###

My Apparel Shop: Ö ™ ISO8859

###

Get Your Own Domain: Click Here.

Create Your Own Store: Click Here.

###

Connect with me here:

Instagram: https://instagram.com/ingersollnik

Youtube:https://www.youtube.com/nikingersoll

Twitter: https://twitter.com/ingersollnik

Web: https://ingersollnik.com

Barnana: https://barnana.com

  continue reading

29 つのエピソード

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド