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コンテンツは Fergus Crawley によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Fergus Crawley またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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#96 | Zach Bitter | What It Takes To Run 100 Miles Under 12 Hours

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In this episode, Fergus is joined by Zach Bitter, professional ultramarathon runner and coach.

Zach has broken both World and American records and is the current American 100 Mile record holder with a mind blowing time of 11 hours, 19 minutes and 13 seconds.

Zach shares his journey into ultra running, his race strategy, the mindset needed for such a tough event, the lessons he has learned along the way, and much much more…

Expect to be confused as to how someone can run so fast for so long.

Expect to learn what it takes to be a competitive ultra runner.

Zach’s Instagram: @zachbitter

Zach’s Website: https://zachbitter.com

Fergus's Instagram: @ferguscrawley
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