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コンテンツは Russell Davis | Coach and Therapist and Russell Davis | Coach によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Russell Davis | Coach and Therapist and Russell Davis | Coach またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Thinking rehab

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One from the archive (Sept 23) this week. We spend more time thinking than is useful. A lot of my clients agree they are ‘over-thinkers’ and can benefit from a calmer mind. When we have a calmer mind we get clarity, perspective and our innate wisdom can kick in. This brings more ease and flow as we navigate life. In this episode we explore how you can do that by recognising the two types of thought and spending more time in the more useful one!

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