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コンテンツは Abdi Assadi によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Abdi Assadi またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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EPISODE 2: An Appointment with yourself

18:20
 
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Please join us in exploring the breath and its power. This 20 minute Breath Class: "An Appointment With Yourself" features Pernilla Burke, the founder of Awakening 101, and Abdi Assadi, an acupuncturist, healer, and spiritual counselor.

This class is part of the "Tools of Awakening" series and focuses on simple, everyday practices to increase awareness and reduce reactive behavior. They discuss the importance of using simple breathing exercises to bring calm and presence to everyday situations. The session includes a guided breathing exercise designed to help viewers become more aware and relaxed by focusing on their breath and checking in with their mental and physical state.

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66 つのエピソード

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