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コンテンツは Leah Kern によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Leah Kern またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Client spotlight: Lauren's story

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In this week's episode, we catch up with Lauren, a graduate of my 1:1 coaching program, The Embodied Method. In this episode, we discuss:

  • Lauren's story with her long history of dieting and trying to manipulate the size shape of her body
  • How her relationship with food, body, and exercise has changed since doing The Embodied Method and becoming an Intuitive Eater
  • How Lauren's self talk has dramatically shifted as a product of doing this work
  • How intuitive eating and rejecting diet culture has helped Lauren ton live more in alignment with her social justice values

Apply to The Embodied Method 1:1 coaching program here
Submit your question(s) here for chance to have it answered on an upcoming podcast episode
Follow me on Instagram for more intuitive eating content @leahkern.rd
Visit my website to learn more about my coaching offerings
Subscribe to my weekly newsletter to get a nugget of intuitive eating inspiration delivered to your inbox each week.

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75 つのエピソード

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