#37 Sexuelle Unlust nach der Geburt? So kehrt deine Libido zurück! (mit Lisa Opel)

Echt & Unzensiert

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1+ y ago 42:31

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Baby da, Lust weg? Eins steht fest: Sexuelle Unlust nach der Entbindung ist etwas total Normales. Während und nach der Schwangerschaft durchlaufen wir körperliche, hormonelle und psychische Veränderungen, die einen Libidoverlust begünstigen können. Außerdem fehlt vielen frischgebackenen Eltern in den ersten Monaten schlichtweg die Zeit und Energie für Zweisamkeit und Zärtlichkeiten.

Doch wie geht man damit um, wenn die sexuelle Lust auch nach längerer Zeit einfach nicht zurückkehren möchte? Welche Gründe können hinter einem dauerhaften Lustverlust stecken? Und wie bekommt man seine Libido endlich wieder angekurbelt?

All diese Fragen und noch viele mehr beantwortet uns Autorin Lisa Opel in der 37. Folge unseres Podcasts „Echt & Unzensiert“. Dabei erzählt sie Host Tino Amaral nicht nur, wie sie sich ihre eigene Lust trotz stressigem Mama-Alltag zurückerobert hat, sondern gibt Hörer*innen auch wichtige Denkanstöße und Methoden an die Hand.

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