#10 Unsicherheit ablegen - Eine Meditation für mehr Selbstvertrauen

Ruhe und Kraft - Meditation für alle Lebenslagen

コンテンツは Julep Studios - Entspannung & Meditation and Julep Studios - Entspannung によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Julep Studios - Entspannung & Meditation and Julep Studios - Entspannung またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3+ y ago 17:43

MP3•エピソードのホーム

Meditation für alle Lebenslagen

In dieser Folge erlebst du eine Meditation, die dich wieder erdet und verankert, wenn Du Dich nervös unsicher, ängstlich oder irritiert fühlst. Also, wenn Du das Gefühl hast, sprichwörtlich den Boden unter Füßen zu verlieren. Sie lädt ein, wieder mehr Sicherheit und Geborgenheit zu fühlen, damit du mit beiden Beinen gut geerdet und voller Vertrauen wieder im Leben stehst.

Bist du bereit, dann lass uns loslegen?

Herzlich Willkommen bei Ruhe & Kraft. Dem Podcast für Meditation und Entspannung in allen Lebenslagen. Schön, dass Du da bist. Hier begleite ich Dich auf Deiner Reise in einen entspannten Alltag voll Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit. Mit meditativen Methoden, Techniken und Übungen zeige ich dir, wie du einfach entspannen und abschalten kannst. So bringst du durch die Kraft von Meditation und Visualisierung ganz einfach mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag.

Mein Name ist Johanna Maria Iser. Für dich einfach Hanna. Ich bin studierte Sängerin und darf mich zudem als Yoga-Lehrerin ganz viel mit dem Thema Meditation und Entspannung beschäftigen. Meditation ist für mich ein Weg, meine Aufmerksamkeit weniger auf Äußeres und mehr auf mein Inneres zu richten und so entspannt und gesund zu leben. Dabei möchte ich auch Dir helfen.

27 つのエピソード