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#0095 - Holiday Season Survival Guide! + Tracking food, DC, Final Form, Hunger Hormones
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In this episode, Jack and Josh talk about...
- Just The Tip - Track for 3 weeks every 6 months (00:07:45)
- Current News - Nicholas Hoult as Lex Luthor. Your ideal DC future. (00:15:05)
- Fit Talk - What is your Final Form. (00:31:38)
- Study Time - Hunger hormones impact decision-making brain area to drive behavior | ScienceDaily (00:44:47)
- The Hot Topic - How to stop the Holiday season ruining your progress (00:50:43)
108 つのエピソード
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