12.00㎞:走るための食事 ~食べないようにしているものと食べる物
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ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、
ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
12.00㎞通過! ランニングを楽しむために、
食べないようにしているもの、食べるようにしているもののお話。
普段意識していることの一部を紹介します^^
去年実践しだして、カラダの調子も良くなった!(気がします)
皆さんは、食事で何を気をつけてますか?
「#ランラジ」を中心にツイート、Runtripのジャーナルも紹介します!
是非番組にご参加ください!
「#ランラジ」をつけて、ツイートしてください。
日常のランニング風景、大会の様子、食べたものなど一緒に写真も是非!
●ラントリップ ジャーナル
ランナーのためのSNS アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して
いただく際に「#ランラジ」をつけて投稿してください!
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ご参加お待ちしてます! 番組で紹介させてください。
※番組へのご意見、ご感想などあれば、TwitterまたはInstagramへDMください^^
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