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ランナーのためのInstagram連動型Podcast! ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Skechers Japan アンバサダー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/
 
日本のリトル・ヨーロッパ。北アルプスの麓、富山に住む様々な分野でオリジナリティを追求する人々をゲストに迎え、フィーチャーしたマルチコンテンツ・ポッドキャスト番組「ブートレグ ノーツ FM」 カルチャー/ファッション/クラフトビール/ランニング/音楽/街/お店/旅行 と多彩なエピソードをお届けします!
 
Podcast 「Run LAB(ランラボ)ワラーチとマフェトンと」へようこそ! この番組は大阪の普通のおっさんのランニングブログです。 サンダルランニングやマフェトン理論、ファットアダプテーションなどについて暑苦しくしゃべります。 これからやってみようと思っている方や既に実践中の方と情報共有できる場にしていきたいです。 番組では、ランナーのみなさんからのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です! ご質問やコメント、参加希望等はこちらのフォームからどうぞー。 https://forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 ランニング中や通勤・通学中などにぜひ聴いてみてください!
 
ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、48才でサブスリー達成、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中! 【YouTube ガチオのランチャン(フォロワー14000) https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【Twitter(フォロワー2300)】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram(フォロワー1900)】 https://twitter.com/Gachio_running
 
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ただ走るだけ、ただ飛ぶだけ、ただ投げるだけでない陸上競技の魅力を。日本唯一の陸上『雑談』専門チャンネル『Track Town JPN』 2020年3月まで「渋谷のラジオ」で毎週金曜日13時から放送して好評だった『Track Town SHIBUYA』をバージョンアップさせてお送りします。
 
『いびがわマラソン』のスペシャルコーチ金哲彦さんと、ゲストランナーの中村優さんが送るスペシャルコンテンツ! ランナーのみなさまからの質問に答えたり、いびがわマラソンの情報をどんどん発信していきます。 いびがわマラソンに挑戦したい!完走したい!楽しみたい!そんなあなたを応援します!
 
@kkdと@nogutaがお届けする、イキカタを考え、実践し、変えて、まるごと楽しむオトナの部活動の活動記録。健康、運動、肉体改造、生活習慣改善、ランニング、マラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニング、自転車、ワークライフバランス、働き方改革、ダイエット、自然なカラダの使い方、マインドフルネス、最新ガジェット&書籍紹介
 
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~#102 ShowNote(52:14)~ 【今週のリスナーさん】 「#ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。 【お知らせ】 10月30日(日)水戸黄門漫遊マラソンにNUMERALS RUN TEAMの一員として出場します https://mitokomon-manyu-marathon.com/ 6月4日(土)パトロールランデーのアンバサダーを務めます。エントリーはこちらから! https://patrol-run-day.runtrip.jp/ 当日イベントの告知はもう少々お待ちください。 【100回記念特別企画 :金さんに聞きたい(前編)】 プロランニングコーチ、マラソン解説者の金哲彦さんにリスナーの皆さんから募った質問に答えて頂きました。 サブ3.5につい…
 
標高1888mの三倉山へ(^^) 那須連峰で一番の急坂と言われるのがココの登り。平均勾配30%を進みました〜○コースログ https://www.strava.com/activities/7161731190○ガイド工藤さんの情報 https://www.instagram.com/trailrunning_tourism_aizu/ガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com…
 
ただ走るだけ、ただ飛ぶだけ、ただ投げるだけでない陸上競技の魅力を。日本唯一の陸上『雑談』専門チャンネル『Track Town JPN』 出演者への質問もお待ちしています! track@joqr.net <今回の出演者> 西本武司さん(EKIDEN NEWS主宰、OTT理事長) 横田真人さん(陸上男子800Mロンドン五輪代表 現在TWOLAPS TC Head Coach) 加納由理さん(2009ベルリン世界陸上マラソン7位入賞、ランニングアドバイザー) <今回の話題> 出演メンバーそれぞれのゴールデンウィーク ・加納さん小学生相手にランニング教室。本人お友達感覚のツンデレお姉さんぶり? ・西本さんドイツから延岡と怒涛のスケジュール。静岡国際渋滞で断念。 中長距離の選手は日本選手権出るのは大変…
 
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 26.00㎞通過! 今回は、取材でいってきたスペインの話(後編)です。 今回話した内容は、 5月リアルVRWC開催、マラガの景色、スペインの食、海外旅行に必要なコロナ関連の準備、 ランニングは世界共通のエンタメだ! です。 ●アシックスがスペインで開催したイベント「META:Time:Trials」 公式HP:https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/speed-series ●5月のリアルVRWC https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03 次回の投稿テー…
 
【先に公開したエピソードの音声ファイルのアップロードが完全でなかったため再度公開します。】2017年にはIAU 24時間走世界選手権(ベルファスト)で270.870kmで優勝。2018年にSpartathlonで優勝、2019年にはBadwater 135を大会新記録で優勝。石川佳彦 Yoshihiko ISHIKAWAさんはロードのウルトラマラソン、特に200kmを超える超長距離で世界の頂点に立つアスリートです。その石川選手が2022年のウルトラトレイル・マウントフジの「UTMF165k」に出場しました。日本国内の100マイルのトレイルレースに初めて参戦、さらに天子山地や杓子山など本格的な山岳セクションを含むレースも初めて。石川さんは経験の薄い山を走る練習をするよりも、自らが強みとするウル…
 
MACH4 の完成度が高すぎて触るところがないのかもしれない。ほとんど変化のないマイナーバージョンアップ。5は見送りかな。というか、Endorphin Speed 3 は大きなバージョンアップなので買うつもりだし、他に履いてみたいシューズも多いから、マイナーバージョンアップはパスの方向で考えている。NIKEのZOOMFLY4も同じ理由で見送ったしね。 NIKEのラインナップに革新的な新作が出ないのが残念だ。Pegasus39も小手先のマイナーチェンジだし、エアズームユニットの数を減らしたり増やしたりしてるだけで迷っているようにしか見えない。外見はほぼ固まったし。  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがある…
 
ただ走るだけ、ただ飛ぶだけ、ただ投げるだけでない陸上競技の魅力を。日本唯一の陸上『雑談』専門チャンネル『Track Town JPN』 出演者への質問もお待ちしています! track@joqr.net <ゲスト> 髙橋萌木子さん(元陸上競技短距離選手 12ロンドン五輪、070911世陸代表 100m日本歴代2位) <出演者> 西本武司さん(EKIDEN NEWS主宰、OTT理事長) 横田真人さん(陸上男子800Mロンドン五輪代表 現在TWOLAPS TC Head Coach) 柏原竜二さん(富士通株式会社) 加納由理さん(2009ベルリン世界陸上マラソン7位入賞、ランニングアドバイザー) <今回の話題> 髙橋萌木子さんは現役時代をどう過ごしていたのか? ・現役時代に心の出来事を多く体験。心…
 
昨日職業訓練校から合否通知が届いた。合格だった。ホッとした。 6月1日から訓練開始。一日6時間ぎっちりの訓練が6ヶ月。新しいことにチャレンジするのは楽しい。  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panheadpanhead による
 
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 28.00㎞通過! 今回は、メッセージテーマにもなっている「都道府県自慢」にちなんで、 岡田の地元 神奈川県・横浜の自慢をお届けします。 ラントリップしに来てください!行きたくなる情報がきっとある!と思います。。 今回話した内容は、 5月VRWC、リアルVRWC開催、神奈川・横浜の自慢、 箱根、おすすめランニングコース、おすすめグルメ、など #都道府県自慢 です。 ●5月VRWC 参加特典! https://note.com/runtrip/n/nb45f8ad513b9 ●5月リアルVRWC https://note.…
 
三田のハロワに行って失業認定を受けてきた。ほとんど待ち時間で30分くらいで完了。駒ヶ谷運動公園に移動し平谷川緑地を走ってきた。 職業訓練校に落ちていた場合に備えて募集中のコースをいくつかもらってきた。通うのが楽な所が良いんだが・・・  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead…
 
 神戸のハロワに行ってジョブ・カードを作ってきた。前に労働省のサイトフォームを使って作っておいたのでほとんど触るところはなかった。「パーフェクトですね」という言葉も頂いた。  昼過ぎに家に着いたが、暑かったので夕方まで走らずにダラダラと明日のハロワの認定日の準備をした。ジョブ・カードの作成は認定日の後にしとけばよかった。そうすれば、就職活動ポイントに使えたのに。  12日に受けた試験の結果は17日に普通郵便で発送ということだったので、今週中に届くかどうかというところだろう。合格していれば準備が色々あるようだし、不合格なら就職活動ポイントを稼ぐ必要がある。どちらにせよ、今月はあんまりゆっくりはできないだろうな・・・旅ランチャンネルの素材集めをしたいのだが、旅行ができない。  夕方、日が低くなっ…
 
福島県の南会津でトレランを通じて地域活性化に尽力している友人に誘われて訪れました(^^) 福島でのトレランは経験が無いのでワクワクの2日間ですガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #南会津トレイルランニング #地域活性化 #ストラバ #Strava…
 
ただ走るだけ、ただ飛ぶだけ、ただ投げるだけでない陸上競技の魅力を。日本唯一の陸上『雑談』専門チャンネル『Track Town JPN』 出演者への質問もお待ちしています! track@joqr.net <今回の出演者> 西本武司さん(EKIDEN NEWS主宰、OTT理事長) 生島淳さん(スポーツジャーナリスト) <今回のお話し> 週刊文春で連載中!池井戸潤さんによる 「俺たちの箱根駅伝」を 毎週読んでは生島淳さん @meganedo と毎週雑談するTrackTownJPN外伝「潤の代わりに淳に効く」 週刊文春5月19日号(連載第26回) [更新 5月17日] [毎週木曜日の週刊文春発売前に更新] [TIME 23:11] See omnystudio.com/listener for pr…
 
小さな事でも毎日毎日続けていくことはホント大変です、、、それでも継続することで1年後は違う景色が見えていると思います(^^) それを信じてやり続けることが大事ですね♪ガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #継続する力 #ポジティブシンキング #ポジティブ思考 #100マイルレース…
 
白髪岳は思っていたより厳しかった。トレランシューズでは歯がたたないような箇所が多く体力を失った。しかも、下りで道を間違えて本来の距離の倍くらい山道を降らなければならなかった。さらに、途中でGoProを押していることに気づき引き返してさらに消耗させられた。 思っているのとぜんぜん違う場所に降り立って、山を迂回して車のところに戻るのに6㎞以上余分に歩かなければならなかった。 でも、人の手の入った「道」に出たときにはホッとした。全然人が歩いた形跡がなく、誰とも出会わなかったし携帯も圏外なので、何かあったら発見されたときには道端に転がっていた骨のようになりかねない。一人で行ってはいけない「山」だった。 その後、車で移動し丹波市を一周。膝がガクガクしてまともにはしれなかった。  「panheadの旅ラ…
 
自分にピッタリの最適シューズ選びの旅を続けています(^^) 最近出会ったのがアルトラのMONTBLANCというシリーズ!足のサイズにピッタリサイズを選んだけどコレがなかなかいい感じでした!ガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #シューズのサイズ選び #アルトラ #ALTRA…
 
影ができる程度だったが、雲がかかっていたのでそれほどきつくなかった。  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panheadpanhead による
 
Podcast 「Run LAB(ランラボ)ワラーチとマフェトンと」へようこそ! この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第39回のテーマは「Road to HOLLENMARSCH! 一日一食&脂質代謝で挑戦!」です。ドイツでの初レースとなるHOLLENMARSCH 2022 101kmのレースプロファイルや、レースに向けての練習や準備、最近始めた食事改革についてああだこうだ喋ってます。 みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット&大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす! forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 【相方募集中!】 いっしょにポッドキャストでしゃべってくださる方を募集中です(スポット出演も可…
 
雨は上がって、路面は乾いていたが、曇っていたおかげでそれほど暑くなかった。  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panheadpanhead による
 
~#101 ShowNote(56:36)~【今週のリスナーさん】「#ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner’s Voice :ランナー足元倶楽部】保有足数や年間予算、耐用距離、お買い物のポイントなど、シューズに関するあれやこれやをたくさん答えていただきました。【お知らせ】6月4日(土)パトロールランデーのアンバサダーを務めます。エントリーはこちらから!https://patrol-run-day.runtrip.jp/【次回予告:金さんに聞きたい!(前編)】皆さんから寄せられた質問に金さんと私で答えていきます。◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げら…
 
ランニングを楽しむ皆のラジオ!「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 27.00㎞通過! 今回は、習慣・ルーティンて大事!という話です。 今回話した内容は、 Runtrip創業7周年ありがとうキャンペーン、5月VRWC、リアルVRWC開催、 都道府県対抗戦、習慣は第二の天性、白湯の効果と作り方、朝のルーティン です。 ●Runtrip創業7周年ありがとうキャンペーン https://note.com/runtrip/n/naf349f1a4a58 ●5月のリアルVRWC https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03 ●VRWC都道府県対抗戦 https:…
 
 弱い雨の中を走ってきた。深い水たまりができるほどではなかったのでカメラは持たずに近場を一周。 ジロ・デ・イタリア2022 stage6 last km  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panheadpanhead による
 
ただ走るだけ、ただ飛ぶだけ、ただ投げるだけでない陸上競技の魅力を。日本唯一の陸上『雑談』専門チャンネル『Track Town JPN』 出演者への質問もお待ちしています! track@joqr.net <ゲスト> 酒井俊幸さん(東洋大学陸上競技部長距離部門監督) 松永大介選手(東洋大学~富士通陸上競技部:オレゴン2022世界陸上男子35Km競歩代表) <出演者> 西本武司さん(EKIDEN NEWS主宰、OTT理事長) <今回の話題> 東洋大学競歩の歴史 ・日本陸連競歩強化コーチの今村文男さんも東洋大学OB。昔は短距離ブロックだった ・東洋大学においてインカレに対する思いイコール競歩! ・かつては競歩で点数稼いで関カレ1部死守。競歩に刺激を受けトラック優勝を目指すようになった。 酒井監督は松…
 
暖かくなり体も動かしやすくなってきて、走る回数も増え、長い距離を走る機会も多くなる、、、そうすると気を付けなければならないのは、怪我や故障です。体のメンテナンスの痛みのサインを聞き逃さないようにしましょーガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #メンテナンス #疲労回復…
 
 職業訓練校の試験を受けてきた。 ネットには兵庫県の過去問は一つだけ、ハローワークで配られているものしかなかった。それだけでは不安だったので他都府県の過去問をやり込んだのだったが効果はなかった。今回のテストは20分しかなくて、それに合わせて問題の難易度がかなり抑えられていた。 50年近くぶりに因数分解とかルートの計算、三平方の定理や直角三角形の比率、連立2次方程式の応用問題、確率についてかなり時間を使ってトレーニングしたのだが、全く出番はなかった。 相変わらず、筆算ができなくて足し算、引き算がちゃんとできたか不安。分数や小数点以下の数字の掛け算も危うい・・・ 面接は厳しいものではなかった。全然自分と関係ない「ちゃんとした人」を憑依させて乗り切ったwww 12時過ぎに家に着いた。雨が降っていて…
 
雨上がりにスタートしたら湿度が高くてバテた。急な上りは全部歩きww  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panheadpanhead による
 
新緑の季節、気持ちよく山を走れる最高のシーズンが到来です(^^)トレランで気持ち良く駆け抜ける回数も多くなる、そして山を楽しむハイカーさんも多くなる時期。山のルールを頭にいれてみんなが楽しく山を楽しめたら良いですね♪ガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #山のルール #マナー…
 
Twitterスペース「ぬるま湯 @nurumayu_nrmy 」コラボ!翌日に控えた「Car喫茶ツタヤ」で展示するISOさんのポルシェの話題の途中で、まさかのツタヤファン乱入!みんなで「アルコール消毒」しちゃう事になりました。Episode: 23 [Special issue]「クルマは一生遊べます(後編)」ゲスト 東京都狛江市より ISOさん( @izzo911st / @isotokyo )、純喫茶ツタヤ・宇瀬崇さん( @tsutaya_coffee )池多ファーム・村田さん、そして高岡市在住のツタヤファンの女性、の皆さんで「純喫茶ツタヤスタジオ」よりお届けします。ポルシェ 991 930 / 真夜中のツタヤファン / 高岡大好き / 社会にフィットする車 / ただの道具では無い /…
 
ミスター信越五岳の西城克俊さんとの対談動画をYouTubeでアップします。その中で西城さんが話をしていたこと、、、走る習慣をつけることがウルトラトレイルでは大事だと。耐性と回復力が高める効果大(^^)ガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #信越五岳 #西城克俊…
 
 疲れが残ってる気がしたので近場を一周。  明日から天気が悪いらしいし。  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panheadpanhead による
 
音声メディアのVoicy配信が200回、Anchorアプリを通じてのPodcastやstand.fmが249回(ほぼ250回)、いつも聴いていただきありがとうございます!自己紹介をアップデート(^^)ガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #自己紹介 #ガチオ #gachio…
 
どんより曇っていて半袖Tだと寒いくらいだった。おかげで快適に走ることができた。  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panheadpanhead による
 
出かけなくても自宅で、隙間時間に筋トレができるオンラインのトレーニングを受けてみました(^^) なかなかキツく、下半身や体幹周りを鍛えるにはオススメだと思います。・先日アップした動画 https://youtu.be/DM1KnqR-sgg・サーフィフィットの公式サイト https://30-f.tokyo/・ガチオの特典『申し込み画面の自由記入欄「ガチオからの紹介」と記載』 ①入会金無料 ②初月無料(3ヶ月継続が条件です)ガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_run…
 
2022年4月30日にスタートした滋賀一周ラウンドトレイル。438kmを5日と14時間33分、2位でフィニッシュしたのはTJARやトル・デ・ジアンをはじめ幾多の超長距離山岳レースでの活躍で知られる小野雅弘 Masahiro ONOさん。同じSTSメンバーのナミネムさんと岩佐が今回の経験について小野さんに聞きました。 滋賀一周ラウンドトレイル:https://shiga1.jp/2022.html ゲスト:小野雅弘 Masahiro ONO さん 聞き手:岩佐幸一(DogsorCaravan)、ナミネムさん *今回のエピソードは収録をYouTube Liveで配信しました。 https://www.youtube.com/watch?v=yBpo9alucSQ (2022年5月8日収録) --…
 
スタート直後は涼しい風が吹いて快適だった。これからはもっとスタート時刻を早くする必要があるのだろう。 ・Pegasus39 ・ジロ・デ・イタリア 2stage  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panheadpanhead による
 
息子にしごかれてきた。 心拍はあまり上がらないが、大殿筋が張ってきた。何よりきつかったのは尻だ。R176の工事後の荒れた舗装を下っている時点ですでに辛かった。そこから、武庫川堤防の桜の根による凸凹や県道の荒れた路面で跳ねられて完全に限界に達した。息子と別れてから空気を抜いたら少し跳ね上げは減った。6.5気圧以上入れたらアカンな。むかしはフルアルミの鉄下駄で32mmのタイヤに8.5気圧で走ってたのに・・・ 大殿筋の疲れも以前より早くきた。  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:…
 
~#100 ShowNote(49:54)~【今週のリスナーさん】「#ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。【Runner’s Voice :プレイバック ランニングチャンネル(後編)】皆さんからのコメントが多かったものをご紹介します。一番支持を得たのはあの回です。【お便りのコーナー】この番組に寄せられたお便りをご紹介します。【超BIGなお知らせ】当番組初のゲスト!100回を記念して何と!あの方が出演してくださいます!第102回、第103回で放送予定!ゲストの方への質問、ご相談専用回答フォームhttps://forms.gle/uRUD1k2fkxXVfn3MA【次回予告:ランナー足元倶楽部】ランニングシューズにまつわるエトセトラを募集します。今回はアンケート形式が…
 
薄曇りだったが、湿度が高く風がなかったので、昨日より暑く感じた。 Wilier izoard のリアタイヤを息子が使っていた前輪のタイヤと交換した。前輪も劣化が進んでいるのでそのうち交換したいがいつになるかwww  「panheadの旅ランch」というチャンネルを作りました。Runcas180のために撮った素材の使い回しなので、見たことがあるものが大半だとは思いますが、チャンネル登録お願いします。 STRAVA: Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead…
 
速くて大きな動き、スピード練習を久しぶりにやりました(^^) がむしゃらにならないでフォームを意識して気持ちよく駆け抜ける、そんな意識でしたガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #スピード練習 #走る練習
 
ゲストに植木 和樹さん a.k.a BONSAIをお迎えしました。 Facebook ☞ Kazuki Ueki Instagram ☞ @kazukiueki 新潟県出身 スノーボードを楽しむ 中学時代はソフトテニス部 高校時代はバンドに没頭 大学時代 非常勤講師の大変さ 常勤講師になって 大学で学んだことは… 初の担任は2年生 走り始めたきっかけは東京マラソン当選 トレイルを走り始めるきっかけ LDA_RC 2019年信越五岳110K 練習は田中さんStravaのデータを盗む 2022年UTMF レースに向けて レース中 レース後 2022年信越に向けて ★編集後記★ ランニングに対してのひたむきな気持ちは僕は大好きです。 きららであった時の諦めない気持ちをビシビシと感じたあの目は今でも…
 
 当番組お馴染み(?)富山市堤町通り「純喫茶ツタヤ」四代目店主、宇瀬崇さんの独断で店頭にクラシックカーを並べ、街行く人が見て触れられるイベント「Car喫茶ツタヤ」に東京から初ポルシェ911 930が登場!オーナーであるISOさん、そして池田ファームの村田さんを交えて4人でクラシックカーの話題から、デザイン、社会システムを中心にクロストークを行いました。Twitterスペース「ぬるま湯」とのコラボレーション。ちょっと内湯に使って行ってくださいな…ソイッ!Episode: 22「クルマは一生遊べます(前編)」ゲスト 東京都狛江市より ISOさん(@izzo911st / @isotokyo)さん、そしてお馴染みの「純喫茶ツタヤ」(@tsutaya_coffee)宇瀬崇さん、肥育農家で池多牛でお馴…
 
先週行われたウルトラトレイル・マウントフジ Ultra-Trail Mt. Fuji の「UTMF165k」で女子優勝を勝ち取ったのは宮﨑喜美乃 Kimino MIYAZAKIさん。女子のレースをリードするだけでなく最後まで前を走る選手を追い続け、男女総合で19位という好記録を残しました。 インタビューではまずレースが始まってからの出来事を振り返っていただきました。スタート直後ははやる気持ちを抑えられず思わず全ての選手の先頭を走ってしまったこと、レースの日でも夜になると眠くなってしまうので今回は眠くならないようにペースを上げたこと、終盤の二十曲峠のエイドで腰を下ろして高低図をみながら「私、最後までいけるのかな」と思ったこと。さまざまなエピソードを披露してくれました。 自身にとっては4年ぶりと…
 
矢野淳子 Junko YANOさんは、後半に順位を上げて山中湖きららからは2位を守って 2022年ウルトラトレイル・マウントフジ Ultra-Trail Mt. Fuji で「UTMF165k」女子準優勝を手にしました。 体力づくりのためにランニングを始めてから10年足らず。次第に走力をつけてタイムを伸ばした矢野さんは、2018年5月の八ヶ岳野辺山100kmウルトラマラソンの71kmのレースに参加。転んで手を骨折しながらも初めての42km以上のウルトラマラソンを女子2位で完走しました。 この時、八ヶ岳山麓の林道を走った時の気持ちよさがきっかけとなってトレイルランニングを始めます。その後いくつかの大会で上位に入りますが、2020年からはコロナ禍で大会も少なくなります。そうした中でUTMFを目標…
 
2022年ウルトラトレイル・マウントフジ Ultra-Trail Mt. Fuji の「UTMF165k」で男子3位の万場大 Hajime MAMBAさん。当サイトも含めて多くのUTMFファンがノーマークだった万場さんが、レースの中盤では一時先頭を走り、その後も大きくペースを落とすことなく、西村広和選手、土井陵選手とともにトップ3に入って肩を並べたのは、今大会一番のサプライズでした。 当サイトでは万場大選手にインタビューして、スタートからフィニッシュまでの自身の走りについて振り返っていただきました。現在30歳の万場さんが笑顔で語ってくれたのは、驚くほど冷静に自分の調子やコースの状況を把握しながら着実にコースを進んだというエピソードでした。 インタビューの後半では、万場さんがトレイルランニング…
 
先週のウルトラトレイル・マウントフジ Ultra-Trail Mt. Fuji の「UTMF165k」で男子準優勝の土井陵 Takashi DOIさんにインタビューしました。UTMFでは2018年に6位タイ、2019年に8位タイでした。 スタートから序盤を経て、3年ぶりのUTMFで一緒に走った上位集団の選手の話から、突然先頭に飛び出した今回3位の万場大選手のこと、その万場選手に最終盤のU9 富士吉田のエイドステーションの手前で追いついた時の話など、レース中のエピソードを披露していただきました。 インタビューの後半では、生駒山に設定した周回コースで自らが初めて企画する100マイルのランニングイベント「BAMBI 100」を開く理由や、今年夏の大きな目標であるトランスジャパン・アルプスレースにつ…
 
ウルトラトレイル・マウントフジ Ultra-Trail Mt. Fuji には2013年から欠かさず参加して2015年に6位、2018年には4位、2019年には7位と表彰台に立ってきた星野由香理 Yukari HOSHINOさんは7回目となる今年のUTMF165kを女子3位でフィニッシュ。レースを終えた翌週の星野由香理さんに当サイトの岩佐がインタビューしました。 天子山地を迂回するコースに変更された今回のUTMF165kは林道を走るセクションが続いたせいか、最初からかなり汗をかいてしまって脱水症状が気になったほどだったといいます。夜のセクションではこれまでのUTMFでは経験しなかった眠気にも襲われます。 しかし、山中湖きららから石割山、二十曲峠、杓子山と続く山岳セクションに入ると順位を次第に…
 
先週末開催された2022年のウルトラトレイル・マウントフジ Ultra-Trail Mt. Fujiの100マイルのレース「UTMF165k」の男子優勝のタイトルを勝ち取ったのは、西村広和 Hirokazu NISHIMURAさんでした。自宅に戻って一息ついた西村さんに当サイトの岩佐がインタビューしました。 今回の西村さんはレース前半では先頭集団で走りながらも自分のペースを守りながら、レース中盤の鳴沢氷穴の手前で先頭に立ちます。以後は、確実に後ろに続く選手との差を広げて富士急ハイランドにフィニッシュ。2位の土井陵選手とは30分もの差をつけての堂々たる優勝でした。インタビューでは序盤の先頭集団ペース、霧の濃い夜のトレイルで万場大選手が一気にペースを上げた時のこと、といったエピソードを話していた…
 
リカバリーランということでウッドチップが敷き詰められたクロスカントリーコースを走ってきました(^^) 着地衝撃が少ないので回復期には良い練習だと思いますガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #リカバリー #クロスカントリー…
 
160キロを走って10日が経ちました。ここまでやり続けていたのはストレッチ、筋肉をジワ〜と伸ばし軟らかく、深い呼吸をして酸素をおくり届けて回復を後押ししますガチオのランチャン(19000名)https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriberTwitter(2500名)https://twitter.com/Gachio_runningInstagram(5000名)https://www.instagram.com/gachio_ch/#ランニング #トレラン #トレイルランニング #ストレッチ #疲労回復…
 
ただ走るだけ、ただ飛ぶだけ、ただ投げるだけでない陸上競技の魅力を。日本唯一の陸上『雑談』専門チャンネル『Track Town JPN』 出演者への質問もお待ちしています! track@joqr.net <今回の出演者> 西本武司さん(EKIDEN NEWS主宰、OTT理事長) 生島淳さん(スポーツジャーナリスト) <今回のお話し> 週刊文春で連載中!池井戸潤さんによる 「俺たちの箱根駅伝」(と「笑い神」)を 毎週読んでは生島淳さん @meganedo と毎週雑談するTrackTownJPN外伝「潤の代わりに淳に効く」 週刊文春5月5日/12日号(連載第25回) [更新 5月3日] [毎週木曜日の週刊文春発売前に更新] [TIME 40:45] See omnystudio.com/liste…
 
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