Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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Inclusiveness
Manage episode 231799779 series 1980564
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This week, Kali and Bernice discuss a topic that has come up a lot recently about inclusiveness and creating safe spaces in Oula for people of all walks of life. They refer to an email sent by a listener and dive into some really interesting questions, one of the biggest being whether by being overly inclusive, we are actually using our own judgment and biases and may mistakenly be excluding those we wish to include! They offer tips on how to practice being more inclusive as an instructor and participant.
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102 つのエピソード
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