後編！［無きゃ無いでヤバい⁈］オリーブオイル&油の話［じゃあどうしろと？］

オトナの為のメシとカラダの話。「メシ☆カラ」

今回は ネタ切れの為… ではなく、フォロワーさんのリクエストにお応えしたテーマ回。の後編でーす。 ラジオ食堂と併せて普段からお世話になっている ウイスキーが自慢のお店 鶯谷「BAR支配人ハヤシ」 の「マスターaka乳中毒克服」からのリクエスト。 「オリーブオイル」 もはやどの家庭にもあるであろうオリーブオイル。知っているようで知らない。 そしてダイエットには切っても切り離せない食物 「油」 今回は「オリーブオイル&油」の話。 油、脂質の話はなかなか複雑なので、細けえところは端折っています(笑) 後編は 良い油を摂り入れる理由、カットしちゃうと大変よ。って話と メシカラ的に 「じゃあどうやって上手く摂り入れる？」 って話です。