［アブラギッシュ］オリーブオイル&油の話［摂り過ぎ注意］

オトナの為のメシとカラダの話。「メシ☆カラ」

［それでも摂り過ぎ注意］ 今回は ネタ切れの為… ではなく、フォロワーさんのリクエストにお応えしたテーマ回。 ラジオ食堂と併せて普段からお世話になっている ウイスキーが自慢のお店 鶯谷「BAR支配人ハヤシ」 の「マスターaka乳中毒克服」からのリクエスト。 「オリーブオイル」 もはやどの家庭にもあるであろうオリーブオイル。知っているようで知らない。 そしてダイエットには切っても切り離せない食物 「油」 今回は「オリーブオイル&油」の話。 油、脂質の話はなかなか複雑なので、細けえところは端折っています(笑) それでも長くなったので、今回は前後編でお送りします。