))
#38 Feck Perfuction: ADHD & perfectionism
Manage episode 411447703 series 3567685
コンテンツは Xena Jones によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Xena Jones またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Perfectionism is often a coping mechanism to mask ADHD traits and fit into societal norms. It is driven by a desire to avoid judgment, criticism, or rejection.
In this episode we explore:
- Common signs & symptoms of perfectionism
- What drives perfection
- How we can accept imperfection, embracing authenticity & breaking free from the self-destructive cycle of perfectionism.
Don't forget to doled your free guide: 12 Things I wished my doctor had told me about adult ADHD.
For coaching & support visit: xenajones.com
88 つのエピソード
シェア
