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コンテンツは IronmanoLux ... Salut les sportifs ! によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、IronmanoLux ... Salut les sportifs ! またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Confinement Day 49 #RestezChezVous : s’entretenir sur HT !

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Dimanche. 49eme jour de confinement où JE RESTE CHEZ MOI ... SANS INTENSITÉ !

Un entraînement cantonné à du HT puisque je n'ai eu le temps de le faire qu'en fin de soirée. Une fois que tout le monde est à table... Pas trop le choix !

Au programme, simplement 50 min sans aucune intensité. Ni au niveau du HT, ni au niveau du développement.

En tout cas, je reste sur mon objectif de faire de l'endurance et de monter le bon exemple !

Ma vidéo du jour :

Ma reco #Netflix : #BlackLightning saison III 👏.

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9 つのエピソード

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Au programme, simplement 50 min sans aucune intensité. Ni au niveau du HT, ni au niveau du développement.

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Kaikki jaksot

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