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コンテンツは Braydon Mackenzie によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Braydon Mackenzie またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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The Inner Quiet

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It’s a common misconception in meditation that we are to simply shut off the mind, still all thoughts. Thoughts are not the enemy. The minds sole purpose is to think and it will continue to do so. We aim to focus that thinking in a single direction. Some days that will be easier than others. That is a commonality for all of us in meditation. Whether this is your first or one thousandth time meditating, know you are not alone in this and we are all with you. We are walking our mind towards the inner quiet.

Please leave a review on iTunes if you happen to enjoy this episode, helps me reach more people and spread the practice of meditation.

I truly appreciate each and every one of you who listen to and take something away from this podcast. Until next time and with love, namaste.

I just released the most in-depth meditation course for beginner & intermediate practitioners! You can purchase MEDITATION 101: A Guide to Build & Deepen Your At Home Practice right now on my website!

If you live in Hamilton, ON or the surrounding area and are interested in private yoga & meditation sessions, contact me!

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