#085: Vom Burnout zum fröhlichen Leben - im Interview mit Jasmin Lotter

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

コンテンツは Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen, besonders, Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, and Gewicht zu verlieren によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen, besonders, Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, and Gewicht zu verlieren またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

2+ y ago 31:17

MP3•エピソードのホーム

Jasmin bezeichnet sich als realistische Optimistin, ist Mama von 2 Kindern, wohnt in Portugal und arbeitet als Happiness Trainerin. Nach einer Karriere im Tourismus, die 2016 im Burnout endete, unterstützt sie jetzt Frauen in der Lebensmitte, weg von Hetze, Hektik und Hamsterrad hin zu einem entschleunigten Leben. Sie liebt Meditation, Achtsamkeit und die Positive Psychologie und ist Fan des Slow Living Lifestyles.

Obwohl sie von sich selbst früher sagte "Ich bin ein Spormuffel", hat sie - unter anderem dank der Tiny Habits Methode - inzwischen ihr Selbstbild als Bewegungslegastheniker revidiert und das Wort "Bewegungsdrang" ist kein Fremdwort mehr für sie.

Im Podcast mit Jasmin geht es unter anderem um:

Wie ein Burnout sie an ihre Grenzen gebracht hat
Warum beruflicher Erfolg nicht alles ist
Kann EIN Burnout auch zu einem zweiten führen?
Warum Jasmin und ich für die Tiny Habits Methode eine große Leidenschaft haben
Was es bringt jeden Tag morgens beim Aufstehen zu begrüßen
und vieles mehr.

*** MEHR INFOS über Jasmin Sabine Lotter ***

Website: https://www.happiemotion.de/

Instagram: https://www.instagram.com/happiemotion/

Facebook: https://www.facebook.com/happiemotion

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jasmin-lotter-happiemotion-slowlifehappierlife/

*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***

Website: https://www.livefit-anywhere.com/

YouTube Kanal: https://www.youtube.com/livefitanywhere/

Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/

Facebook: https://www.facebook.com/livefitanywhere/

*** Gefällt dir die Episode? ***

Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

100 つのエピソード