161. Ultracomeback - Inför Karlstad 6-timmars

Hårdare träning

Player FM - Internet Radio Done Right

seven 年前前追加した

コンテンツは Tobias Ekvall によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Tobias Ekvall またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

TechSurge: Deep Tech VC Podcast

1
Understanding the Elegant Math Behind Modern Machine Learning 1:14:43

約 5 日前1:14:43

「あとで再生する」

リスト

気に入り

気に入った

1:14:43

Artificial intelligence is evolving at an unprecedented pace—what does that mean for the future of technology, venture capital, business, and even our understanding of ourselves? Award-winning journalist and writer Anil Ananthaswamy joins us for our latest episode to discuss his latest book Why Machines Learn: The Elegant Math Behind Modern AI . Anil helps us explore the journey and many breakthroughs that have propelled machine learning from simple perceptrons to the sophisticated algorithms shaping today’s AI revolution, powering GPT and other models. The discussion aims to demystify some of the underlying math that powers modern machine learning to help everyone grasp this technology impacting our lives, even if your last math class was in high school. Anil walks us through the power of scaling laws, the shift from training to inference optimization, and the debate among AI’s pioneers about the road to AGI—should we be concerned, or are we still missing key pieces of the puzzle? The conversation also delves into AI’s philosophical implications—could understanding how machines learn help us better understand ourselves? And what challenges remain before AI systems can truly operate with agency? If you enjoy this episode, please subscribe and leave us a review on your favorite podcast platform. Sign up for our newsletter at techsurgepodcast.com for exclusive insights and updates on upcoming TechSurge Live Summits. Links: Read Why Machines Learn, Anil’s latest book on the math behind AI https://www.amazon.com/Why-Machines-Learn-Elegant-Behind/dp/0593185749 Learn more about Anil Ananthaswamy’s work and writing https://anilananthaswamy.com/ Watch Anil Ananthaswamy’s TED Talk on AI and intelligence https://www.ted.com/speakers/anil_ananthaswamy Discover the MIT Knight Science Journalism Fellowship that shaped Anil’s AI research https://ksj.mit.edu/ Understand the Perceptron, the foundation of neural networks https://en.wikipedia.org/wiki/Perceptron Read about the Perceptron Convergence Theorem and its significance https://www.nature.com/articles/323533a0…

約 1 年前 1:01:17

MP3•エピソードのホーム

Med koden hårdareträning25 får du 25% rabatt på Vitargos nystartade webbutik! Vitargo levererar energin som förhoppningsvis ska göra att Tobias håller ihop i 6 timmar. www.vitargo.com

182 つのエピソード

#Cykel #Fitness #Hrdrock #Lpning #Skidor #Styketrning #Trning #Sport #Metal #Ocr #Tobias Ekvall #Löpning #CrossFit

Hårdare träning

161. Ultracomeback - Inför Karlstad 6-timmars

Hårdare träning

published 約 1 年前

MP3•エピソードのホーム

Med koden hårdareträning25 får du 25% rabatt på Vitargos nystartade webbutik! Vitargo levererar energin som förhoppningsvis ska göra att Tobias håller ihop i 6 timmar. www.vitargo.com

182 つのエピソード

#Cykel #Fitness #Hrdrock #Lpning #Skidor #Styketrning #Trning #Sport #Metal #Ocr #Tobias Ekvall #Löpning #CrossFit

すべてのエピソード

Hårdare träning

1
164. Race Report Karlstad 6-timmars - Högmodets konsekvenser 1:02:13

約 6 日前1:02:13

1:02:13

Total galenskap! Så beskriver man enklast Karlstad 6-timmars. Det blev en betydligt blodigare kamp än vad som naivt hade byggts upp i fantasin. Race Reporten innehåller rapportering direkt på plats från Kristoffer samt analys i efterhand när Tobias väl kravlar ur sjukdomsträsket. Stort tack till Puma för Deviate Nitro 3 Elite på fötterna och Vitargo som höll energin någorlunda uppe. Och såklart ett enormt stor tack till IF Göta för ett fantastiskt lopp!…

Hårdare träning

1
Intervju: Karlstad 6-timmars med regerande mästaren Andre Rangelind 30:01

約 20 日前30:01

30:01

Välkommen in i 30 min ultramys med ”ultrapensionären” André Rangelind. Vi snackar taktik i detalj, som hur man ska hantera den kurvade ytterbanan, om att ha armen i mitella är en fördel och energiplan. Vi taggade upp varandra till bristningsgränsen och ser fram emot att dra högtflygande pappaskämt för varandra under de 6 timmarna. Tack André!…

Hårdare träning

1
163. Race Plan Karlstad 6-timmars och aktivitetsförslag 55:22

約 21 日前55:22

55:22

En vecka kvar till soliga Karlstad och 6-timmars inne i Eva Lisa Holtz Arena. Tobias är oförskämt opportunistisk i förhållande till pågående förkylning och bristande volym. Kristoffer tycker det är svårt att sia om framtiden men gör sitt allra bästa. Vi går igenom race plan i detalj där allt från energi och skoval till mental förberedelse granskas under lupp. Oavsett vad som sker i helgen stundar Ultramagi! Dessutom diskuterar vi potentiella aktiviteter att bedriva efteråt. Vi ber om ursäkt om några intressegrupper tar illa vid sig, det var fullständigt vår mening. In och anmäl er, än är det inte för sent! https://ifgota.se/arrangemang/karlstad-6-timmars/anmalan/…

Hårdare träning

1
162. Lekplatsultra, labbresultat och reviderad målbild 1:04:41

5 weeks前1:04:41

1:04:41

Hur kul är det att springa 100 varv runt en lekpark? Vilka fallgropar bör man akta sig för? Vad är de djupa insikterna kring ultramänniskans väsen? Krille har tagit blodprov och fått svart på vitt i hur bra skick han är i. Är han lycklig eller mer hypokondrisk än någonsin? Om två veckor stundar Karlstad 6-timmars. Nya prestationer skapar nya målbilder. Hur hittar man balansen mellan svår entusiasm och rimliga ambitioner? Kristoffer är djupt oroad.…

Hårdare träning

1
161. Ultracomeback - Inför Karlstad 6-timmars 1:01:17

7 weeks前1:01:17

1:01:17

Det vankas lopp, tro det eller ej. Trots en evighetsskada riktas fullt fokus mot ett märkligt val av lopp. Den 15 februari ska det springas Karlstad 6-timmars, ett hejdundrande lopp som avgörs på en 200 metersbana. https://ifgota.se/arrangemang/karlstad-6-timmars/ Vi snackar taktik, kost, prylar och såklart VARFÖR Tobias ska springa loppet. Rabattkod på Vitargo! Med koden hårdareträning25 får du 25% rabatt på Vitargos nystartade webbutik! Vitargo levererar energin som förhoppningsvis ska göra att Tobias håller ihop i 6 timmar. www.vitargo.com…

Hårdare träning

1
Intervju - Hålla andan till bristningsgränsen med Rami Bladlav 40:43

7 weeks前40:43

40:43

Rami Bladlav har både fightats i MMA på proffsnivå och satt nordiskt rekord i Statisk apnea (i folkmun även kallat att hålla andan under vatten) med sina hisnande 10 minuter och 3 sekunder. Vi går igenom Ramis minnespalats, faktorerna som skulle få honom att kasta allt i soptunnan de njutningsfulla stunderna när man äntligen får andas igen. Det är helt vanisinnigt underbart och helt orimligt för en själv som börjar få panik efter 30 sekunder av att hålla andan. Följ @ramibladlav på Instagram och hejja honom fram till pallplats på VM i Japan!…

Hårdare träning

1
160. Julmisär och nyårshits 1:15:41

10 weeks前1:15:41

1:15:41

Det årliga julaftonspasset är genomfört och det var ovanligt misärigt. 24 km stakmaskin för Tobias och 24 km löpband för Kristoffer. Dessutom summerar vi ett av våra svagaste tränings- och tävlingsår någonsin. Vi bjuder på de största haverierna, de fåtal ljusglimtarna och en massa insikter och lösningar inför 2025. Tack för att ni var med oss 2024 och hoppas att några visdomsord kan hjälpa er att nå succén ni förtjänar under nästa år!…

Hårdare träning

1
159. Prestationstragedi och hårdare rehab 1:21:15

11 weeks前1:21:15

1:21:15

Det nalkas jul och vi går in i ledigheterna med bristande självförtroende. Men med dåligt självförtroende kommer också motivationen att bryta mönstret. Vi går igenom allt som gick snett på Hyrox och den omformade träningsfilosofin som kommer vända på hela skutan. Ett hårdare rehab-program presenteras. Samarbete: Vitargo har försett podcasten med några av deras bestsellers. Vi pratar om hur denna energi kommer vara en av nyckelspelarna i att vända till framgång. Lopp på gång: Närmast i kalendern ska Tobias kasta sig in i Karlstad 6-timmars den 15 februari. Exakt hur smart är det att signa upp sig på detta lopp när man är mitt in i en het rehab-period? Rabattkod - Therabody Säkra din återhämtande julklapp! Med HT25 får du 25% rabatt på hela Therabodys sortiment. Therabody erbjuder massagepistoler av hög klass med en stor variation för varje plånbok. Therabody.se Test - Under Armour Velocity Elite 2 Jag har testat denna marathonsko från Under Armour som även blivit en favorit under högintensiv gymträning. Hur går det ihop? Lyssna på podden så får du svaret!…

Hårdare träning

1
Hyrox Race Report med Joanna Swica 26:11

12 weeks前26:11

26:11

Joanna Swica brinner för träning i alla dess former men där kärleken till löpning lyser starkast. Dessutom driver Joanna tillsammans med Maya Parnevik driver den oerhört populära After Workout-podden. I år tog hon sig an Hyrox för andra gången och har hårdtränat tillsammans med Team Red Bull. I lördags sprang hon Mixed Duo med Pontus Roberg. Vi snackar upplevelsen i stort, stoppklossar och förbättringspotential samt varför något så enformigt kan vara så inspirerande.…

Hårdare träning

1
158. Taktik och självinsikt inför Hyrox med Kristoffer Olsson 40:43

13 weeks前40:43

40:43

Nu är tiden kommen för att förhoppningsvis leverera resultat. Hyrox-helgen är här med fullmatade lördagar och söndagar. Söndag förmiddag är det Single Open och på kvällen är det Double Open med Patrik Mårdh. I det här avsnittet fokuserar vi på taktiken under Single Open. Den senaste tidens träningspass har lett till en del självinsikt. Vi snackar taktik i detaljform och hoppas att några av tipsen ska hjälpa även dig att överleva och överleverera på loppdagen. Stort lycka till allihopa, vi ses i helgen!…

Hårdare träning

1
Intervju - Sista repsen inför Hyrox med Anna Solmell 12:03

13 weeks前12:03

12:03

I sista intervju-avsnittet inför Hyrox träffar jag Anna Solmell från Team Red Bull. Anna tränade gymnastik fram till hon var 16 och har de senaste åren kört Cross Fit som besatt. Nu ska hon ta sig an Double Women Open och kommer göra det med hårt mål i sikte. Vi körde dessutom ett gemensamt sista pass på STC Hötorget inför lördagen som fick oss att vackla.…

Hårdare träning

1
157. Drömmar om grundträning och ultraäventyr med Kristoffer Olsson 44:43

13 weeks前44:43

44:43

Mitt i skadeträsk och hård träning för att behålla formen till Hyrox börjar drömmar formas, bokstavligt talat. Drömmarnas innehåll är den trygga, stabila grundträningen och högtflygande ultradrömmar. Det är ett något vilset och filosofiskt avsnitt mitt i allt testosteron. Eftersom avsnittets tematik är volym, grundträning och ultra testas passande skor New Balance 1080v14 - Komfort i världsklass med mer responsivitet i uppföljaren Brooks Glycerin Max - Både maxad och trygg på samma gång.…

Hårdare träning

1
Intervju - Skräcken inför Hyrox med Emelie Åkesson 17:06

14 weeks前17:06

17:06

Emelie Åkesson är med i Team Red Bull och ska köra sitt första Hyrox. Vi pratar mycket om den skräckblandade förtjusningen, nojan inför att pacea fel och kliva rätt in i väggen. Vilka övningar kommer Emelie passa sig för och vilka ser hon fram emot att glida igenom? Emelie kör dubbeln med en god vän. Nu får vi se om taktiken håller och de lyckas kliva över mållinjen med vänskapen intakt.…

Hårdare träning

1
Intervju - Generalrepetion av Hyrox med Johannes Ojanpera 14:14

14 weeks前14:14

14:14

I en serie specialavsnitt kommer jag att träffa ett gäng medlemmar i Team Red Bull inför Hyrox Stockholm den 7-8 december. Först ut är Johannes Ojanpera, Licenserad PT, Dj och grupptränare på Pace Stockholm. Vi träffades och körde en full Hyrox på Pace Stockholm och pushade varandra till vansinnets gräns. Johannes är en riktig beast som har siktet inställt på Hyrox Individual Men.…

Hårdare träning

1
Intervju - Inför Hyrox Stockholm med Region Manager Antonia Kottulinsky 22:17

15 weeks前22:17

22:17

Antonia Kottulinsky har en gedigen bakgrund som cross fit-atlet och håller koll på ställningarna för Hyrox i norden sedan 2023. I år slår loppet alla rekord där samtliga klasser är slutsålda. Det har till och med adderats en extradag för att motsvara efterfrågan. Antonia Kottulinsky är region manager för Hyrox i norden. I detta specialavsnitt får vi en inblick i vad som pågår bakom kulisserna samt ett och annat tips från någon som verkligen har stenkoll på sporten!…