))
Ep. 90 – Self Care Is Badass: How a Narrow Focus Can Bring Big Results
Manage episode 394960523 series 3531625
コンテンツは Kristin Graham によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Kristin Graham またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Some of us struggle with a scarcity mindset when it comes to money, time, or opportunity. In times of disruption, how do you do with the vulnerability of receiving care? Not caring about, or caring for, or caregiving, but actually being on the receiving end of care given.
If you do not pick a day to rest, your body will pick one for you. This episode explores the brain and body benefit of intentional slowness, and how to make room to receive care.
115 つのエピソード
シェア
