Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!
Die innere Uhr und was es mit den Lerchen und Eulen auf sich hat
Manage episode 297724338 series 1734327
Unsere innere Uhr diktiert unser Leben. Sie sorgt dafür, dass wir tagsüber aktiv sind und nachts schlafen. Je nachdem, ob du eine Lerche oder eine Eule bist, lässt sie dich allerdings entweder früh morgens von allein wach werden oder bis in die Puppen schlafen.
In dieser Folge erfährst du, wodurch die innere Uhr beeinflusst wird und warum es so wichtig ist, mit ihr im Einklang zu leben.
Teste dich: Bist du Lerche oder Eule? https://www.primal-state.de/innere-uhr/
200 つのエピソード
Die innere Uhr und was es mit den Lerchen und Eulen auf sich hat
Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation
Manage episode 297724338 series 1734327
Unsere innere Uhr diktiert unser Leben. Sie sorgt dafür, dass wir tagsüber aktiv sind und nachts schlafen. Je nachdem, ob du eine Lerche oder eine Eule bist, lässt sie dich allerdings entweder früh morgens von allein wach werden oder bis in die Puppen schlafen.
In dieser Folge erfährst du, wodurch die innere Uhr beeinflusst wird und warum es so wichtig ist, mit ihr im Einklang zu leben.
Teste dich: Bist du Lerche oder Eule? https://www.primal-state.de/innere-uhr/
200 つのエピソード
すべてのエピソード
×プレーヤーFMへようこそ!
Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。