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Quelle est la véritable clé de l'apaisement ?
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C'est l'été ! Profitons de l’atmosphère détendue de cette saison pour se recentrer, et rebooster notre soleil intérieur. Découvrez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour faire rayonner votre lumière !
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous a concocté un petit moment pour vous, histoire de rayonner et rallumer le feu en vous ! Un exercice de mudra, la mudra du soleil, du feu intérieur Surya Mudra. Pour commencer, installez-vous confortablement dans une pièce où vous ne serez pas dérangé pendant les 10 minutes qui viennent. Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively.
573 つのエピソード
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C'est l'été ! Profitons de l’atmosphère détendue de cette saison pour se recentrer, et rebooster notre soleil intérieur. Découvrez les conseils bien-être d'Isabelle Rigaud pour faire rayonner votre lumière !
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous a concocté un petit moment pour vous, histoire de rayonner et rallumer le feu en vous ! Un exercice de mudra, la mudra du soleil, du feu intérieur Surya Mudra. Pour commencer, installez-vous confortablement dans une pièce où vous ne serez pas dérangé pendant les 10 minutes qui viennent. Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively.
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