“Why Try To Lose Weight, You’ll Gain It Back Anyway” – Balanced Vibes Ep 122

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“Losing Weight Is Pointless, You'll Gain Everything Back Anyway!” Have you ever heard this statistic that only 5% of those that lose weight, are able to keep it off? The conclusion that often follows is that there's no point in trying, diets don't work, you will gain it all back so why even bother? This […]

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#Fitness #Mental Health #Nutrition #Kersten Kimura