Staffel SECHS // Stück Sieben // Impulskontrolle aus!

Antipöse Stücke

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Resilienz. Wie resilient sind wir so?

Es ist Weihnachten, neee, es ist der Heilige Abend. Da könnte unser Thema Resilienz nicht besser passen. Denn auch wenn es besinnlich sein sollte, ist es in dieser Zeit doch eher häufig stressig und frustrierend. Wie gehen wir also mit schlechten Ereignissen in unserem Leben um? Wir besprechen die Merkmale von Resilienz und ob wir sie an uns beobachten. Das Alles natürlich nach den News.

Wir wünschen Euch tolle Feiertage.

Wollt ihr uns finanziell unterstützen, werft doch etwas in unseren Hut: https://steadyhq.com/de/antipoesestuecke

News:

Podcast ZEIT Wissen: Wie viele Kalorien brauchst du wirklich

https://www.zeit.de/serie/woher-weisst-du-das?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F

Goodbye Kalorien- ZEIT WISSEN 01/2023

https://www.meine-zeitschrift.de/zeit-wissen-1-2023.html

Weg frei für Mehrweg

https://www.test.de/Essen-und-Getraenke-zum-Mitnehmen-Weg-frei-fuer-mehr-Mehrweg-5944591-0/#:~:text=Essen%20und%20Getr%C3%A4nke%20zum%20Mitnehmen%20Weg%20frei%20f%C3%BCr%20mehr%20Mehrweg&text=Take%2Daway%20wird%20endlich%20%C3%B6kologischer,Das%20gilt%20auch%20f%C3%BCr%20Bringdienste.

Purging https://www.spektrum.de/news/essverhalten-was-ist-die-purging-stoerung/2076564

Resilienz

Unantastbar: Innere Stärke und mehr Gelassenheit durch Resilienz inkl. 7- Wochen-Programm für dein resilientes Ich (German Edition) - Constantin Kramer

Resilienzstärkende Persönlichkeitsentwicklung im Berufsalltag - Sigrun Dahmer

https://www.thalia.de/autor/sigrun+dahmer-10609421/

https://antipoesestuecke.de

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Für unsere Eröffnungsmelodie stellen uns Fett&Zucker ihren Song "Weightwatching" zur Verfügung.

https://fettzucker.bandcamp.com/track/weight-watching

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