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Protein - What's the go? Interview with dietitian Jono Steedman (APD)

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Tara talks to Jono Steedman (Accredited Practicing Dietitian), aka 'The Guyetitian' about all things protein.
Jono will talk you through:

  • Why is protein important? What does it do?
  • How much you need and where you can get it
  • Do you need a protein supplement/powder, or not?
  • Great snack and meal ideas packed with protein
  • What to look for if buying a protein powder
  • Do you still need to make sure you 'combine and complement' proteins (vegetarians)
  • and of course, much more...

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