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Award-winning podcast featuring encouraging and honest discussions with real life wellness lifestyle leaders to improve the health of your mindset, body and soul.
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According to meditation research...
84% of Christians who meditate at least weekly have the strongest faith in God
81% of Christians who meditate at least weekly experience God's peace the most
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▶ Improve the quality and length of your life
▶ Reduce stress, blood pressure, pain, anxiety, depression, PTSD, addictive impulses & cravings
▶ Grow brain density in regions responsible for memory, compassion, self-awareness and introspection
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