Learn the connection between what you eat and how you feel. Join us each week as licensed nutritionists and dietitians from Nutritional Weight & Wellness share practical, real-life solutions for healthier living through balanced nutrition. For over 25 years, we’ve helped thousands of clients and listeners discover how real food – animal protein, healthy fat, nutrient-dense carbohydrates – can increase energy, stabilize moods, jumpstart metabolism, eliminate cravings, restore digestion, balan ...
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コンテンツは Courtney Love Gavin and Perfectionist Solutions によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Courtney Love Gavin and Perfectionist Solutions またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Perfectionism Rewired
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How do I stop living in fear of failure? Why can't I stop overthinking? When will I feel good enough? Why am I so hard on myself? Why do I self-sabotage? Will ruminating + catastrophizing ever end? There's a BETTER Way to Perfectionism, that's empowering highly driven, Type-A, ambitious perfectionists to OWN their perfectionistic tendencies instead of being owned by it. Perfectionism Rewired host Courtney Love Gavin (CLG) illuminates this in every episode. Listen for fierce insights for perfectionists on exiting victim mentality, what self-sabotage *really is*, how to stop people pleasing without compromising kindness, overthinking, catastrophizing, ruminating and black and white thinking, so you can quit fighting against your perfectionistic tendencies and start enjoying the life you've worked so hard to create. Perfectionism Rewired podcast provides answers to questions like: - Self worth vs self esteem - Why am I overthinking - How to increase self confidence - What causes perfectionism anxiety - Why am i so hard on myself - Am I A Perfectionist - WTF is Interoception? Does It Build Resilience? - how to rewire your brain Being a perfectionist is very powerful. But only if you know how to leverage it. For more on optimizing your perfectionism go to https://courtneylovegavin.com
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How do I stop living in fear of failure? Why can't I stop overthinking? When will I feel good enough? Why am I so hard on myself? Why do I self-sabotage? Will ruminating + catastrophizing ever end? There's a BETTER Way to Perfectionism, that's empowering highly driven, Type-A, ambitious perfectionists to OWN their perfectionistic tendencies instead of being owned by it. Perfectionism Rewired host Courtney Love Gavin (CLG) illuminates this in every episode. Listen for fierce insights for perfectionists on exiting victim mentality, what self-sabotage *really is*, how to stop people pleasing without compromising kindness, overthinking, catastrophizing, ruminating and black and white thinking, so you can quit fighting against your perfectionistic tendencies and start enjoying the life you've worked so hard to create. Perfectionism Rewired podcast provides answers to questions like: - Self worth vs self esteem - Why am I overthinking - How to increase self confidence - What causes perfectionism anxiety - Why am i so hard on myself - Am I A Perfectionist - WTF is Interoception? Does It Build Resilience? - how to rewire your brain Being a perfectionist is very powerful. But only if you know how to leverage it. For more on optimizing your perfectionism go to https://courtneylovegavin.com
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