最高の Wellness Podcasts ポッドキャスト (2024)

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S3.Ep3.マインドフルネスで人生が変わるWith Special Guest Mami 1:02:11

2M ago1:02:11

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Inspire Me 瞑想コミュニティープラットフォーム SpiritualityやWellnessを深く体験したい方、ヒーリングを始めたい方、同じ興味を持つ人と交流したい方のために立ち上げました！ ⭐️科学的に証明されたテクニックを取り込んだオリジナルヒーリング音源の瞑想のガイダンスで潜在意識にアクセスし、セルフラブや自己肯定感を高める ⭐️25種類以上の瞑想ガイダンスがアプリからアクセス可能 ⭐️会員が同時に行える瞑想チャレンジ ⭐️毎月スピリチュアルやウェルネスのテーマのスペシャルコンテンツ ⭐️色んなテーマに関して会員同士と語り合えることができ、友達になりたいと思ったらDMができます！ InspireMeへのご参加をお待ちしてます！ Www.inspire me community.…

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S3.Ep2. 気づいたことは、変えられる with Special Guest 吉川めい 1:16:52

5M ago1:16:52

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是非INSPIRE MEをジョインしてね！ ⁠https://www.inspiremecommunity.com⁠ Special Guest: MAE YOSHIKAWA 吉川めい。日本で生まれ育ちながら、幼少期より英語圏の文化にも精通する。母の看取りや夫との死別、2人の息子の育児などを経験する中で、13年間インドに通い続けて得た伝統的な学びを日々の生活で活かせるメソッドに落とし込み、自分の中で成熟させた。ヨガ歴22年、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者であり『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。adidasグローバル・ヨガアンバサダー。吉川めいのinstagram MAE Yのinstagram MAE Y Website https:…

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S3.Ep1.「自粛から第３の目の活性化、UFO、エジプト、新たな目覚めへ」by UKICO 19:50

5M ago19:50

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シーズン３をスタートします！これから２週間に一回リリースいたします。こちらのエピソードでは私の新たなスピリチュアルの目覚めの件でお話ししてます。自粛から、第３の目の活性化、はいやセルフ、UFO、エジプト。。。そして最後に立ち上げた「INSPIRE ME」のスピリチュアリル・ウェルネス・コミュニティープラットフォームを紹介してます。５月１日にラウンチします！こちらのポッドキャストを聴いてる方々、スピリチュアリティーやウェルネスをもっと深く体験したい方、同じ興味を持つ人たちと交流したい方、そして出会うチャンスを希望する方のために立ち上げました。 Spiritual wellness podcastスペシャルコンテンツ、瞑想のガイダンス、瞑想チャレンジ、討論会、毎月ライブ配信、会員同士のD…

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S2.Ep11.生命の科学、アーユルヴェーダ。生活習慣とオイルワークで自分を浄化し・整え・体と心と魂を統合する方法 with Guest Uma・熊井あや子 1:19:59

1y ago1:19:59

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Uma(ウマ) / 熊井あや子 UMA-ENLIGHTENMENT（ウマ-エンライトメント）代表アーユルヴェーダ・アロマサロン UMA HEALING 主催オンラインヨガ TRINI YOGA ONLINE 主催東京生まれ東京育ち。 2003年にヨーガに出会い、2012年にインドにてヨガ講師資格を取得。同年にアロマヒーリングやアーユルヴェーダにも出会い、自らの体が健やかに、心が明確になり、今まで感じてきた違和感や価値観が一気に崩れ、長年のキャリアであるファッション業界を離れ、ヨガ講師とセラピストへと転身。同年より古来からの伝統的なインドの教えであるヨガやアーユルヴェーダ、アロマのヒーリングのメソッドが向かうゴールは、現代に生きる私たちの体と心と魂を繋げるための、超自然で最古で最新な叡…

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S2.Ep10. DNAに秘められた天の使命を開花するためのツール:Gene Keys(遺伝子易経) with Guest 澤村佳代子 2:00:11

1y ago2:00:11

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Special Guest: 澤村佳代子広い海でイルカと泳ぐことを愛する、水瓶座。Gene Keys 遺伝子易経アンバサダー／ガイド。フェイシャルハーモニーバランシングトレーナー Gene Keys 遺伝子易経に出会い、この神秘的且つ実践的な教えに魅了されて１４年。遺伝子易経のガイドセッション、ワークショップやリトリートの主催と通訳、書籍等の翻訳、Gene Keys 本体での仕事に携わり、日常の中で観照を楽しみながら、自身のインナージャーニーを続ける。海外に縁があり、これまでにイギリス、グアテマラ、スペイン、ベルギーに住む。 Gene Keys, 遺伝子易経について遺伝子易経は、人類の未来の美しさを既に見た者の視点で書かれた「意識の辞書」。DNAに隠された高次の可能性と目的を解き放…

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S2.Ep9. 遺伝子の活性化　 16:53

1y ago16:53

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チャクラ https://www.instagram.com/p/CVklt_wj8fR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== エネルギーフィールド http://www.innerselfsustained.com/blog-posts/exploring-your-energy-field UKICO (ユキコ）フランス生まれ、パリ育ち。フランス人の父親と日本人の母親を持つ。シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、として活躍。2021年4月に初アルバム「ASCENSION」をリリース。現在、その活動は音楽のみにとどまらず、ウェルネスとスピリチュアルに関する情報発信、数字占いセッション、パワーストーンを用いたジ…

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S2.Ep8. ウェルネスと切り離せないセクシュアリティwith Special Guest 森田敦子 1:11:25

1y ago1:11:25

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森田敦子（もりた　あつこ）日本における植物療法の第一人者。株式会社サンルイ・インターナッショナル代表客室乗務員時代にダストアレルギー気管支喘息を発病したことがきっかけで、植物療法（フィトテラピー）に出会い渡仏。フランス国立パリ13大学で植物薬理学を本格的に学び、症状が改善。帰国後は、植物療法に基づいた商品とサービスを社会に提供するため会社を設立。フェムテックの先駆けとなるフェムケアの啓蒙活動も行う。 2013年、デリケートゾーン&パーツケアブランド「アンティームオーガニック」の商品開発や、フィトテラピー普及医学協会のアジア唯一となる認定校「ルボアフィトテラピースクール」を主宰する。2020年、フィトテラピーと本草学、テクノロジーを融合させた植物バイオメソドロジーによって女性の一…

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S2.Ep7. 自然療法だけではなく、心と体の対話が私のウェルネス with Special guest 森田敦子 1:13:57

1y ago1:13:57

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森田敦子（もりた　あつこ）日本における植物療法の第一人者。株式会社サンルイ・インターナッショナル代表客室乗務員時代にダストアレルギー気管支喘息を発病したことがきっかけで、植物療法（フィトテラピー）に出会い渡仏。フランス国立パリ13大学で植物薬理学を本格的に学び、症状が改善。帰国後は、植物療法に基づいた商品とサービスを社会に提供するため会社を設立。フェムテックの先駆けとなるフェムケアの啓蒙活動も行う。 2013年、デリケートゾーン&パーツケアブランド「アンティームオーガニック」の商品開発や、フィトテラピー普及医学協会のアジア唯一となる認定校「ルボアフィトテラピースクール」を主宰する。2020年、フィトテラピーと本草学、テクノロジーを融合させた植物バイオメソドロジーによって女性の一…

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S2.Ep6. SITHホ・オポノポノ、ハワイに伝わる問題解決法で愛の源につながる with Special Guest 平良アイリーン 1:39:27

1y ago1:39:27

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平良アイリーン SITHホ・オポノポノアジアPR 世界にホ・オポノポノを広めたイハレアカラ・ヒューレン博士、KR女史とともにアジアツアーを開催。インタビューや自身のホ・オポノポノ体験をまとめた著書『ウニヒピリ』『アロハ！』『ホ・オポノポノジャーニー』などがある。最新刊は作家吉本ばななさんとの対談による共著『ウニヒピリのおしゃべり』 SITHホ・オポノポノネイティブハワイアンの伝統的な問題解決法であるホ・オポノポノを、ハワイ伝統医療のスペシャリストで「ハワイの人間州宝」である故モーナ・ナラマク・シメオナ女史が人種や老若男女の壁を超えて、現代社会で誰でも活用できるようアレンジしたものです。 SITHホ・オポノポノは、多様な文化的・社会的背景の人々によって実践され、アメリカや欧州を含むさまざ…

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S2.Ep5. 自分のエネルギーフィールドの浄化の仕方 19:39

1y ago19:39

19:39

セージとパーロサントhttps://www.instagram.com/reel/CsVFO4VOJEN/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==浄化の瞑想の仕方https://www.instagram.com/reel/CsdjIFWvudm/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==Altona777 https://music.apple.com/jp/album/remove-negative-energies-and-entities-cleanse-curse/1550146225?i=1550146227&l=enhttps://open.spotif…

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S2.Ep4.曹洞宗の僧侶の視点: 人生のゲームから降りる事が私のウェルネス with Special Guest ネルケ無法 1:06:54

1+ y ago1:06:54

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Guest: ネルケ無法１９６８年３月1日、旧西ドイツ・ベルリン生まれ。７才の時、母と死別してから人生に悩む。１６才で坐禅と出合う。高校時代から禅僧になる夢を抱いて、坐禅道場に通い続ける。１９９０年、春は京都大学の留学生として来日、秋から兵庫県の但馬地方にある曹洞宗・安泰寺に上山。半年間の禅修行。大学のドクターコースを中退、１９９３年から安泰寺で出家得度。8年間の雲水生活を経て嗣法。２００１年から大阪城公園で「ホームレス雲水」として毎朝の坐禅会を開く。２００２年に師匠の訃報を聞き安泰寺に戻り、檀家ゼロ、自給自足の寺の堂頭（住職）となる。２０２０年に安泰寺を弟子にバトンタッチし、大阪を拠点に講演活動を行っている。近年は世界に向けてYouTubeでも積極的に発信している。主な著書『迷える者の禅…

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S2.Ep3. インドから始まった、自然=自分とつながるウェルネスの旅with Special guest NOMA 1:21:23

1+ y ago1:21:23

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Guest: NOMA（ノーマ）モデル・アーティスト・アロマインストラクター自然の力を取り入れたライフスタイルや自然科学への探究心に注目が集まり、メディア連載やイベント登壇など、ファッションからウェルネス、時にサイエンスまで幅広いジャンルで活動。学生時代のインドへの旅が起点となりモデル業と並行して30カ国以上巡る。2012年からは旅先での啓発や植物の知識を活かしたプロデュース業や、廃材を使った作品創りを開始。環境省森里川海アンバサダー、グリーンピースオーシャンアンバサダーなどエコロジストとしての活動も継続する。書籍、「WE EARTH 海・微生物・緑・土・星・空・虹　7つのキーワードで知る地球のこと全部」がグラフィック社より発売中。 instagram account: @noma77…

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S2.Ep2. 心理学やコーチングの視点からみたウェルネス with Special Guest 櫻本真理 1:11:54

1+ y ago1:11:54

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櫻本真理略歴株式会社コーチェット代表取締役。 2005年に京都大学教育学部を卒業後、モルガン・スタンレー証券、ゴールドマン・サックス証券（株式アナリスト）を経て、2010年より複数のスタートアップの立ち上げを支援。2014年にオンラインカウンセリングサービスを提供する株式会社cotree、2020年にリーダー育成/ピアコーチング事業を提供する株式会社コーチェットを設立。2022年日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー受賞。リーダー育成/ピアコーチング事業を提供する株式会社コーチェット：　https://company.coached.jp オンラインカウンセリングサーヴィス：　https://cotree.jp https://note.com/marisakura/ 　趣味仕事と子育て（…

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S2.Ep1. 楽しむことが私のウェルネス道 with Special Guest 野沢和香 1:26:11

1+ y ago1:26:11

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野沢和香モデル、ヨガ＆マインドフルネスコーチ、ウェルネスブランドWE’RTHY のFOUNDER &CEO セルフラブを提案するウェルネスブランドWE’RTHYを主宰。雑誌やCMで活躍するモデルでありながら、ヨガのトップティーチャー。イベントでは瞬時にチケットが完売する人気の講師。様々なスタイルのヨガや瞑想を学び、日々の生活に活かせるヨガやウェルネスtipsを広げる活動をしている。『Yoga People Award2015』ベストオブヨガミューズ受賞。雑誌STORY、YogaJournalでは連載を担当。・Instagram https://www.instagram.com/wakanozawa/ ・WE‘RTHY https://werthy.me/ ・2人が着ているドレスとブ…

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S1.Ep.11 地球のアップグレードと私たちの生き方With Special Guest Naoko 1:12:18

1+ y ago1:12:18

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Special Guest: NAOKOQHHTレベル3プラクティショナー、臨床心理士。子どもの頃から夢やアート、イメージ、星について興味があった。心理学、アートセラピーを学び、さらに催眠療法やハンズオン・ヒーリングも取り入れて、30年以上癒しに関わってきた。2017年にQHHTに出会い、宇宙の神秘に触れると同時に、全ての答えを持つハイヤーセルフにクライアント自らがコンタクトし、教えや癒しを得られることに魅了されている。2019年にはそのセッション記録をまとめた「宇宙世記憶」を出版。2022年よりGalactic Astrology のリーディングも取り入れ、宇宙的な本質や可能性を知るための手伝いをしている。ホームページ　https://www.alrescha17.com/Instagra…

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S1.Ep.10 ハイヤーセルフとつながるための催眠、クォンタム・ヒーリング・ヒプノシス・テクニックについてwith Guest Naoko 55:38

1+ y ago55:38

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Special Guest: NAOKOQHHTレベル3プラクティショナー、臨床心理士。子どもの頃から夢やアート、イメージ、星について興味があった。心理学、アートセラピーを学び、さらに催眠療法やハンズオン・ヒーリングも取り入れて、30年以上癒しに関わってきた。2017年にQHHTに出会い、宇宙の神秘に触れると同時に、全ての答えを持つハイヤーセルフにクライアント自らがコンタクトし、教えや癒しを得られることに魅了されている。2019年にはそのセッション記録をまとめた「宇宙世記憶」を出版。2022年よりGalactic Astrology のリーディングも取り入れ、宇宙的な本質や可能性を知るための手伝いをしている。ホームページ　https://www.alrescha17.com/Instagra…

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S1.Ep9.Numerology、数秘でしるあなたのソールナンバー、人生のテーマ、関係性ナンバー、２０２３年のテーマ　 27:50

1+ y ago27:50

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ソールナンバーの計算の仕方、人生のテーマ、関係性ナンバー、今年２０２３年はあなたにとってどのようなテーマの年になるか。 Numerology Session by UKICO 機能する方、こちらをチェック Sponsored by SOMAVEDIC ソマヴェディックとは？ソマヴェティックは電磁波とジオパシックストレスゾーンが身体に与える悪影響を中和します。ソマヴェディックは周波数の解析という科学的知見と、東洋医学の貴石の治癒効果に関する何世紀にも渡るノウハウと現代のデータに基づいています。ソマヴェディックのテクノロジーの中心ともいえる貴重な鉱物からのエネルギー放出も、フリーラジカルの悪影響を中和します。使用されている貴金属は、ソマヴェディックの核にある鉱物の周波数を増幅し、これらの悪影…

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S1.Ep8. 本来の自分に戻るためのサポート、フラワーエッセンス with Special Guest Tokiko 57:42

1+ y ago57:42

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Sponsored by SOMAVEDIC Special Guest: Free Yourself 代表 Tokiko ・サイキックヒーラー・フラワーエッセンスセラピスト・Korte PHI Essences®︎認定プラクティショナー・西洋占星術鑑定士・ピタゴラス式数秘術士 Free Yourself Web Site: https://free-yourself-1.jimdosite.com Web Shop : https://freeyourself-tokiko.stores.jp Blog: https://sheezus.hatenablog.com/ Instagram:@freeyourself_tokiko　　エピソードで紹介した商品。全部はキープしなかったの…

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S1.Ep7. 占星術、自分をより深く知るためのツール・２０２３年のエネルギー with Special Guest MAIさん 1:20:44

1+ y ago1:20:44

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今日のエピソードでは、占星術を通してどう自分をより深く知れるかをシェアーしてます。太陽星座、月星座、アセンダント。新月、満月、日食、月蝕のエネルギー。２０２３年のエネルギー Sponsored by SOMAVEDIC ソマヴェディックとは？ソマヴェティックは電磁波とジオパシックストレスゾーンが身体に与える悪影響を中和します。ソマヴェディックは周波数の解析という科学的知見と、東洋医学の貴石の治癒効果に関する何世紀にも渡るノウハウと現代のデータに基づいています。ソマヴェディックのテクノロジーの中心ともいえる貴重な鉱物からのエネルギー放出も、フリーラジカルの悪影響を中和します。使用されている貴金属は、ソマヴェディックの核にある鉱物の周波数を増幅し、これらの悪影響を全て中和し調和させると…

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S1.Ep6.自分の可能性を開くためのコーチング、私のSpiritual Wellness の旅＿Part. 2 28:39

1+ y ago28:39

28:39

Sponsored by SOMAVEDIC このエピゾードはS1Ep1.のつづき、私のSpiritual Wellness の旅。 NYで素晴らしいコーチングのセミナーを受けて、ものすごい変化を経験しましたので、そのツールを紹介してます。後今月1月2023年のエピゾードは、２年前から使ってる、今はかかせないアイテム、SOMAVEDICがスポンサーになってくれました。このエピゾードの最後の方に個人的の感想をシェアーしてますので是非最後まで聞いてね！ソマヴェディックとは？ソマヴェティックは電磁波とジオパシックストレスゾーンが身体に与える悪影響を中和します。ソマヴェディックは周波数の解析という科学的知見と、東洋医学の貴石の治癒効果に関する何世紀にも渡るノウハウと現代のデータに基づいていま…

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S1.Ep5. 感謝、喜びから生まれる変化 with Special Guest YOKOさん 51:33

1+ y ago51:33

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感謝リストチャレンジに参加したい方は是非UKICOのインスタをチェック@iam_ukico ２０２２年３０日にスタート！ GUEST : YOKOさん株式会社マザー代表取締役社長 5児の母 ”夢を叶える”をテーマに、本物の講演家や教育家を招いてイベントや講演会をやってます。マジカルを起こすコーチングセッションを養成する講座を主宰。会社を２つ経営しながら、子供５人のママをしています。毎日自由なライフスタイルですが、20年前はまったく違う人生を生きていました。結婚後すぐに夫の会社が倒産して、借金からの夫婦不仲、自分へ自信が持てず「ぜったいに人生を変えるぞ！！！」と決めました。そして自分の人生にマジカルを起こすため様々なことにチャレンジ. 私の人生のマジカルな変化・パートから会社を２社経営・…

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S1.Ep4. ウェルネス〜自分を知りに行く道〜 Part2. with Special Guest 吉川めい 44:16

2y ago44:16

44:16

Special Guest：吉川めいヨガをはじめとした、心と体のウェルネスコンテンツをお届けする自己探求型オンラインサービスVeda Tokyo主宰、ウェルネスメンター。adidasグローバルヨガアンバサダー。このエピソードではめいさんのヨガや瞑想との出会い、そして人生を変えた気づきについてのお話を伺いました。めいさん自身の人生経験に基づく実話を多くシェアしていただき、実生活で使えるヒントがたくさん。特には、自分の心や思考の声との付き合い方、そして自分軸について。 •めいさんのInstagram •Veda Tokyo Website https://vedatokyo.com/ •めいさんの人気オンラインクラス『瞑想マインドフルネス』（毎週月曜）https://note.com/veda…

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S1.Ep3. ウェルネス〜自分を知りに行く道〜 Part1. with Special Guest 吉川めい 53:59

2y ago53:59

53:59

Special Guest：吉川めいヨガをはじめとした、心と体のウェルネスコンテンツをお届けする自己探求型オンラインサービスVeda Tokyo主宰、ウェルネスメンター。adidasグローバルヨガアンバサダー。このエピソードではめいさんのヨガや瞑想との出会い、そして人生を変えた気づきについてのお話を伺いました。めいさん自身の人生経験に基づく実話を多くシェアしていただき、実生活で使えるヒントがたくさん。特には、自分の心や思考の声との付き合い方、そして自分軸について。是非聞いてね！今回はパーツ１なので、来週のエピゾードもお楽しみに！ •めいさんのInstagram •Veda Tokyo Website https://vedatokyo.com/ •めいさんの人気オンラインクラス『瞑想マイ…

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S1.Ep2. Self careはSelf loveの始まりwith Special Guest CHICO SHIGETA 56:59

2y ago56:59

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Special Guest：CHICO SHIGETA オーガニックコスメのブランドSHIGETA Paris の主宰、ホリスティックビューティーコンサルタント、ライフスタイルメディアSpring Stepの編集長。このエピソードではチコさんのウェルネスとの出会い、学び、気づきや、一番効果的なセルフケアーの仕方、セルフラブへの目覚めなどをシェアーしてくれました。私も色んなヒントや気づきをもらったので是非聞いてね！ •CHICOさんのInstagram •SHIGETA Website https://shigetaparis.jp •エピソードでCHICOさんが紹介している製品 TOKYO SHINE! Meditation メディテーティブな時間の質を高めるフランキンセンスやサンダルウッ…

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S1Ep1.瞑想との出会い、どん底からSpiritual Wellnessの旅の始まり＿Part. 1 29:47

2y ago29:47

29:47

このエピゾードでは私の今までのスピリチュアル・ウェルネスの旅をシェアーしました。こちらがパート１です。来月パート２をリリースしますので、お楽しみに。エピゾード２からゲストをお呼びしたいと思います。ポッドキャストの曲SHINEはウェブサイトで聴けます。www.ukico-official.comIG @iam_ukicoPodcast Video Channel :https://www.youtube.com/channel/UCkpF7Iy_CBCqI6AIWJyENeA MUSICIGmusic @ukicomusicListen to ASCENSION ALBUM　初めてのアルバムMusic Video Youtube :https://www.youtube.com/channe…

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Trailer 2:47

2y ago2:47

2:47

Spiritual Wellness Podcast 皆さんこんおちは！シンガーソングライター、音楽プロデューサー、モデル、瞑想こうしのUKICOと申します。このポッドキャストではいろんな視点を持つゲストを呼んで、一緒にウェルネスに対する意識を高め、自分らしさ、自分の可能性、自分の人生の目標の見つけ方、それを達成するための方法やツールをシェアしたいと思います。わたしにとってウェルネスとは三つの部分が一致することから始まります。体、心、精神. または、体、感情、思考とも呼べます。この三つの部分は深くつながっています。この三つの部分は深く繋り連動しています。なので私にとってウェルネスとはこの全てが一致し、一つ一つに意識を持てて、そして深めて、自分の真髄（エッセンス) に気づき、世の中に表現でき…

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#8 Last episode 今の自分にとって、ウェルネスって何だろう？ 38:23

2y ago38:23

38:23

MIKO Stories season2 Last episode「今の自分にとって、ウェルネスって何だろう？」2022年も後半に入って、いろいろなことが日々起こり、変化していきます。とっても久しぶりのMIKO Storiesは、Season2初めてのオフライン収録！そして、Well Community by MIKOのスタートに向けて、このPodcastは一旦幕を閉じて、新しいフェーズに向かいます。ホストのMiyuとYuko、そして今回はMIKOの運営に2020年から6月まで携わっていたViviの3人が、それぞれのライフジャーニーを通して「結局、今の自分にとってのウェルネスって何だろうね？」をテーマに、カジュアルに。本音で。流れるままに。カフェトークをお送りします。ウェルネスと向き合ってき…

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#7 デジタルウェルネスを、もう１歩アップデートするには？(後編) 24:03

2+ y ago24:03

24:03

デジタルとの関係性、もう１歩アップデートするとしたら？(後編)Season 2 Episode 6&7のテーマは、デジタルウェルネス。デジタルとの関係性をもう１歩アップデートするとしたら...どこから始めよう？ゲストはデジタルウェルネスジャパンの共同代表Nobuko Demuraさんと、Naoko Okamotoさん。デジタル化が加速する世界で、テクノロジーが健康や生活に与える影響を理解し、健やかに＆幸せに働くための活用を支援するためのプログラムを開発・提供されています。前回、ゲストのおふたりに伺った＜デジタルウェルネスを高めるために大切だと思うキーワード＞それは、【養生（YOJO）】と【体験すること】。　デジタルをより軽やかに、自分に合ったスタイルで付き合っていくために・日々の生活に取り入…

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#6 デジタルウェルネスを、もう１歩アップデートするには？(前編) 24:55

2+ y ago24:55

24:55

Season 2 Episode 6のテーマは、デジタルウェルネス。デジタルとの関係性をもう１歩アップデートするとしたら...どこから始めよう？ゲストはデジタルウェルネスジャパンの共同代表Nobuko Demuraさんと、Naoko Okamotoさん。デジタル化が加速する世界で、テクノロジーが健康や生活に与える影響を理解し、健やかに＆幸せに働くための活用を支援するためのプログラムを開発・提供されています。　私たちを取り巻く働き方や生き方の変化について、さらに、これからもっとウェルに生きていくために必要だと思うことたちについて聞いてみました。・with コロナ時代のわたしたちのデジタルウェルネス、あれからどう変化してる？・より良くあるために、これから大切になってくる、と思うキーワードは？ …

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#05 グリーフケア〜喪失への愛おしさを抱きしめる〜 45:43

2+ y ago45:43

45:43

Season 2 Episode 5 では遺児の心のケアや教育支援、また金銭的支援を行うあしなが育英会の東北レインボーハウスで所長を務める西田正弘さんをゲストとしてお招きいたしました！「グリーフケア」という言葉を耳にしたことはありますか？　　グリーフとは、大切な人やものを失ったことや、環境の変化に対する心の反応や喪失感、愛おしさ、身体への影響など、１人1人が持つ人間らしい、大切な感情だーとゲストの西田正弘さんが話してくださいました。　　　死別だけでなく、引っ越しや友人との別れ、環境変化、結婚なども、実はグリーフを経験するきっかけになるんです。　　　今回のゲストの西田さんは、1995年に阪神・淡路大震災以降、あしなが育英会や、ＮＰＯ法人子どもグリーフサポートステーションでの活動、東北支援を通じ…

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みずいろのせかい 17:36

3+ y ago17:36

17:36

きょうのおはなし🐬 おやすみすとーりーへようこそ。きょうはなにをしたかな？だれとあったかな？あしたはどんな1にちになるかな？え、あしたになるまえに、ゆめのせかいへあそびにいきたい？よし、そしたらいっしょにゆめのせかいへいくじゅんびをしよう。まずはよこになって、めをとじるよ。そしていきをいっぱいすってそしてはいて。めをとじたまま、くりかえすよ。そう、そのちょうし。あ、とおくにドアがみえてきたよ。きょうはみずいろのドアだ。もっとちかくへいってみよう。きれいなみずいろ。いっしょにあけてみようか。せーの。うわぁ、みずいろのいしがいっぱい。キラキラひかってる。きれーい。ここはどこかのどうくつなのかな？こえがひびくね。どうしたら、こんなきれいないしができる…

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ぴんくのせかい 21:11

3+ y ago21:11

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今日のおはなし🌸 おやすみすとーりーへようこそ。きょうはなにしてあそんだかな？あしたはなにしてあそぼうか？え、そのまえにゆめのせかいへあそびにいきたい？よーし、そしたらきょうもゆめのよかいへいくじゅんびをしようか。よこになって、めをとじていきをいっぱいすって、いっぱいはいてみて。めをとじたままくりかえすと、とおくになにかみえてくるよ。そう、そのちょうし。とおくになにかみえてきたよ。あ、きょうはピンクいろのドアだ。だんだんちかづいてきた。ピンクいろのドア、なんだかたのしいことがまってそうだね。いっしょにあけてみようか。せーの。うわぁ、さくらがいっぱいさいてるよ。きれーい。どこまでもさくらのきがつづいてる。うすいピンクいろ、きれいだね。あ、かぜがふくとさ…

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ちゃいろのせかい 15:02

3+ y ago15:02

15:02

今日のおはなし⭐️ おやすみすとーりーへようこそ。きょうはどこへいったかな？なにしてあそんだかな？あしたはなにをしようか？え、きょうもゆめのよかいへあそびにいきたい？そうだね。いっしょにあそびにいこうか。そしたら、ゆめのよかいへいくじゅんびをするよ。よこになって、めをとじてみて。そしたらいっぱいいきをすって、いっぱいはいてみて。そう、めをとじたまま、それをくりかえすよ。きょうはなにがみえてくるかな？あ、とおくにドアがみえてきたよ。ちかくへいってみよう。あ、きょうはちゃいろのドアだ。きでできてるふるいドアだね。このドアのむこうにはなにがあるのかな？いっしょにあけてみようか？せーの。あ、きでできてるおうちだ。あれ？ここ、このあいだこなかったっけ？あ、クマ…

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むらさきのせかい 14:36

3+ y ago14:36

14:36

きょうのおはなし🍇 おやすみすとーりーへようこそ。きょうはどんな1にちだったかな？なにしてあそんだかな？そうだ、きょうもまたゆめのよかいへあそびにいこうか？よし、そしたらいっしょにゆめのよかいへいくじゅんびをしよう。まず、よこになってめをとじるよ。そして、いきをいっぱいすって、そしてはいて。そう、それをめをとじたままくりかえすよ。あ、とおくにドアがみえてきたよ。きょうはなにいろのドアかな？あ、むらさきだ。きょうもこのとびらのむこうになにがあるか、いってみようか？じゃあいっしょにドアをあけるよ。せーの。うわぁ、おおきなおおきなブドウがいっぱい！おおきなボールみたい。ツヤツヤしていてかがみみたい。じぶんがうつってるよ。きれいだね。あ、みてみてあそこにむらさき…

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きいろのせかい 19:46

3+ y ago19:46

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きょうのおはなし☆ おやすみすとーりーへ、ようこそ。きょうもいっぱいあそんだかな？なにしてあそんだかな？あしたはなにしてあそぼうか？え、きょうもゆめのよかいへあそびにいきたい？よし、じゃあいっしょにゆめのよかいへいくじゅんびをしよう。まず、よこになって、めをとじるよ。いきをゆっくりすって、そしてはいてみて。そう、そのちょうし、めをとじたままくりかえすよ。とおくになにかみえてきたよ。あ、きょうはきいろのドアだ。ちかくにいってみよう。きいろのドア。このむこうがわにはなにがまっているのかな。いっしょにあけてみようか、せーの。うわぁ、ひまわりがいっぱい。ひまわりばたけだ。あ、きいろいちょうちょさんもとんでる。ちょうちょさん、こんにちわ。え、いまからひまわりは…

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おれんじのせかい 15:44

3+ y ago15:44

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今日のおはなし↓↓↓ おやすみすとーりーへようこそ。きょうはどんないちにちだったかな？いっぱいあそべたかな？え、もっとあそびたい？なにしようか？そうだ、ゆめのよかいへあそびにいくのはどう？そしたら、じゅんびをしよう。よこになって、めをとじるよ。めをとじたら、ゆっくりいきをすってはいてみてゆめのよかいがだんだんみえてくるよ。そう、いきをすって、はいて、それをくりかえすよ。あれ、とおくにドアがみえてきたよ。オレンジしょくのドアだ。ちかくへいってみよう。よし、きょうもこのドアのむこうにいってみようか。うわー、オレンジのいいかおり。きにいっぱいのオレンジ。あれ？このき、じゃぐちがついてるよ？ひねってみようか？あー、いっぱいオレンジジュースがでてくる！おいしい…

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あおのせかい 13:21

3+ y ago13:21

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きょうのおはなし↓↓↓ おやすみストーリーへようこそ。きょうもいっぱいあそんだかな。まだまだあそびたりないかな？そしたらこんやもいっしょにいろのせかいへあそびにいこうか？なにいろのせかいにいくかは、じゅんびをしてからのおたのしみ。よこになって、めをとじて、ゆめのよかいへいくじゅんびをするよ。じゅんびはいいかな？そしたら、めをとじたままいきをいっぱいすって、いっぱいはいてみて。そう、そのちょうし、いきをはくたびに、ゆめのよかいへちかづいていくよ。めをとじたまま、いきをすって、はいてくりかえしてみよう。あれ、とおくにゆめのよかいへいくドアがみえてきたよ。ちかづいてみよう。きょうは、あおいろのドアだ。なにがまってるかな？たのしみだね。いっしょにドアをひらけてみよう…

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みどりのせかい 15:31

3+ y ago15:31

15:31

今日のお話↓↓↓↓↓ おやすみすとーりーへようこそ。きょうもいっぱいあそんだかな？あすはなにをしようか？あすになるまえにきょうはさいごにどこへいきたいかな？どこへいくかは、めをつぶってからのおたのしみ。さあ、きょうもゆめのせかいへあそびにいくじゅんびをするよ。よこになってめをとじて。おおきくいきをすって、そしてはいてみよう。なにがみえてくるかな？あれ？むこうにどあがみえるよ。あ、みどりいろのどあだ。ちかくまでいってみよう。みどりいろのどあのむこうがわには、なにがあるのかな？こわいどうぶつがでてきたらいやだね。でも、どこかたのしいばしょへつれていってくれるかもしれないよ？どうしよっか？あけてみる？よし、ゆうきをだしてあけてみよう。あ、きがいっぱい。もりのなか…

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あかのせかい 15:58

3+ y ago15:58

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おやすみすとーりーへようこそ。みんなげんきにしてたかな？え、そとであそべなくてつまらない？そうだよね、もっとそとでおもいっきりともだちとあそびたいよね。じゃあ、こんやはいっしょにいっぱいあそぼうか。そしたら、よこになって、めをつぶってみてあそびにいくじゅんびをするよえ、どこにいくかって？それはおたのしみ。めをつぶったさきにはなにがみえるかな？あれ？とおくにドアがみえるよ。まっかなドアだ。あけてみようか。うわー、あかいものがいっぱい。あかいろのせかいだ。みてみて、あそこにまっかなりんごがあるよ。おいしそう。むこうには、いちごがいっぱい。あまい、いいかおりはいちごとりんごだったんだね。あれ？あしもとにあかいきのみがおちてるよ。あ、よくみてみると、これ、さ…

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サンタさんのおうち 16:01

3+ y ago16:01

16:01

クリスマスは楽しく過ごせたかな？サンタさんは来たかな？そうだ、今夜は私たちがサンタさんののところへ行くのはどう？私からのプレゼント。来年もいっぱい冒険しようね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おやすみすとーりーは１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。おやすみすとーりーのYouTubeでSeason２（世界を旅行編）を見てみよう！どんなところか行ったことがないから分からない？そしたらこの動画で確認してみよう！ https://youtu.be/GagNrek0pPQ おやすみすとーりー Instagram： https://www.insta…

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森の中のカエルさん 15:15

4y ago15:15

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森の中には誰がいるかな？お花さんや虫さん、鳥さんはもちろん色んな香りや音もするよ。森のてっぺんからは何が見えるかな？目を閉じて、耳をすましてさあ、今日も冒険に出かけようか。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おやすみすとーりーは１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。おやすみすとーりーのYouTubeでSeason２（世界を旅行編）を見てみよう！どんなところか行ったことがないから分からない？そしたらこの動画で確認してみよう！ https://youtu.be/dDsLAceWAh0 おやすみすとーりー Instagram： https://ww…

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雪だるまとリスさん 17:51

4y ago17:51

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ひらひら、ふわふわ、雨が雪に変わったよ！よーし、外に出て雪の世界へ遊びに行こう。今夜は何に出会うかな？寒い夜も冒険に出るとワクワク。心が動いて楽しいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おやすみすとーりーは１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。おやすみすとーりーのYouTubeでSeason２（世界を旅行編）を見てみよう！どんなところか行ったことがないから分からない？そしたらこの動画で確認してみよう！ https://youtu.be/dDsLAceWAh0 おやすみすとーりー Instagram： https://www.instagram…

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カニさんのおうち 16:51

4y ago16:51

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今夜は海へ出かけるよ！砂浜で、一緒に遊ぼう。今日は何を作ろうか？あれ？向こうから誰かやってくるよ？あれはカニさん？どうしたの？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おやすみすとーりーは１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。おやすみすとーりーのYouTubeでSeason２（世界を旅行編）を見てみよう！どんなところか行ったことがないから分からない？そしたらこの動画で確認してみよう！ https://youtu.be/AdQ6eAMfo3I おやすみすとーりー Instagram： https://www.instagram.com/oyasumist…

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夜のおさんぽ 16:02

4y ago16:02

16:02

おやすみすとーりーへようこそ！今夜は夜のお散歩へ出かけるよ。落ち葉がいっぱい。ふかふかやわらかい。あれ？ジャンプするとトランポリンみたいに高ーく飛べるよ。もっと高く飛んでみたらどこまへ行くかな？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おやすみすとーりーは１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。おやすみすとーりーのYouTubeでSeason２（世界を旅行編）を見てみよう！どんなところか行ったことがないから分からない？そしたらこの動画で確認してみよう！ https://youtu.be/AdQ6eAMfo3I おやすみすとーりー Instagram：…

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子犬さんとにじのすべりだい 15:38

4y ago15:38

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おやすみすとーりーへようこそ！ Season３は動物とのショートストーリー。みんな、虹って見たことあるかな？そう、雨が降った後に、太陽が出てきた時に見える、七色のきれいな橋。今日は、虹の上をすべり台みたいに滑って遊ぶよ。想像するだけで、ワクワクするね。そこへやってきたのは、子犬さん。ワンワンワン。一緒に遊びたいのかな？あれ、でも虹が薄くなってきてるよ。どうしよう？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おやすみすとーりーは１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。おやすみすとーりーのYouTubeでSeason２（世界を旅行編）を見てみよう！どんなと…

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たぬきさんとおんせん 16:08

4y ago16:08

16:08

おやすみすとーりーへようこそ！ Season３は動物とのショートストーリー。今夜はゆっくり温泉につかって、ほかほかのんびり体を温めよう。あれ？あそこにいるのはおサルさん？キツネさんにタヌキさんも！みんな温泉が好きなんだね。一緒に輪になって肩をトントントン。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おやすみすとーりーは１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。おやすみすとーりーのYouTubeでSeason２を見てみよう！ https://youtu.be/AdQ6eAMfo3I おやすみすとーりー Instagram： https://www.inst…

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ちょうちょさんとお花さん 16:27

4y ago16:27

16:27

おやすみすとーりーへようこそ！ Season３は動物とのショートストーリー。今回はお花畑へ。あれ？でも何かがちがうよ。うわー、お花も葉っぱも大きい！自分が小さくなったのかな？それとも大きなお花畑に来たのかな？てんとう虫さんの背中に乗って今夜は冒険に出かけるよ！じゅんびはいいかな？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おやすみすとーりーは１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。おやすみすとーりーのYouTubeでSeason２を見てみよう！ https://youtu.be/dCbuK5Ztnrg おやすみすとーりー Instagram： https://…

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まいごのお魚さん 16:35

4y ago16:35

16:35

おやすみすとーりーへようこそ！ Season３は動物とのショートストーリーを交えたお話。今回は海へ遊びに行くよ。ゆらゆら波にゆられながら、出会うのは、お魚さん。今夜はお魚さんと、どんなぼうけんが待っているかな？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おやすみすとーりーは１日の終わりに、想像力を育み、心と身体の状態を整えるポッドキャスト。物語とリラックスできる音楽、そして深呼吸で睡眠がとれる状態へと導きます。お子様と是非睡眠前にお聞きください。おやすみすとーりーのYouTubeでSeason２を見てみよう！ https://youtu.be/dCbuK5Ztnrg おやすみすとーりー Instagram： https://www.instagram.com/oyasumistory/?hl=…

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小鳥さんの赤ちゃん 16:06

4y ago16:06

16:06

お久しぶりです！いつもお聞きいただき、ありがとうございます！ Season３は動物とのショートストーリーを交えたお話。今回は原っぱから始まり小鳥さんと出会いますよ。小鳥さんのお家はどんなお家かな？その中には何があるのかな？この１ヶ月で一気に秋めいてきましたが、変わらずコロナと共に生きる日々ですね。今夜も想像の翼を使って、深呼吸をしてみましょう。少し、気持ちが楽になるはず。Season３もどうぞ、よろしくお願いします！ YouTube：　 https://youtu.be/dCbuK5Ztnrg Instagram： https://www.instagram.com/oyasumistory/?hl=en こえ：Emi Yasuo Web: https://emiyasuo.com Ins…

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田んぼ🌾🌕 30:14

4y ago30:14

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カサカサカサ稲が歌ってる、ゲロゲロゲロカエルさんが歌ってる、ピカピカピカ？あそこで光っているのは何だろう？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Season2、最後は日本の田んぼ！静寂の中にある趣そんな空気を吸いながら、うとうと夢の世界へ遊びに行こう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いつもご視聴いただき、ありがとうございます。コロナで自粛生活が始まり何ともう５ヶ月が経とうとしていますね。何という2020年！このポッドキャストもあっという間に20話まで達成。 Season３は数週間置いて、10月頃またお届けしたいと思います。少し間が空きますが、ご意見、ご感想などありましたら今後の制作の参考に是非したいと思いますので、コメントいただけたら幸いです。（インスタ、ツイッター、ユーチューブ…

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