#7 デジタルウェルネスを、もう1歩アップデートするには?(後編)

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デジタルとの関係性、もう1歩アップデートするとしたら?(後編) Season 2 Episode 6&7のテーマは、デジタルウェルネス。 デジタルとの関係性をもう1歩アップデートするとしたら... どこから始めよう? ゲストはデジタルウェルネスジャパンの共同代表Nobuko Demuraさんと、Naoko Okamotoさん。デジタル化が加速する世界で、テクノロジーが健康や生活に与える影響を理解し、健やかに&幸せに働くための活用を支援するためのプログラムを開発・提供されています。 前回、ゲストのおふたりに伺った<デジタルウェルネスを高めるために大切だと思うキーワード> それは、【養生(YOJO)】と【体験すること】。   デジタルをより軽やかに、自分に合ったスタイルで付き合っていくために ・日々の生活に取り入れるコツや、お二人が取り入れていること ・フィルターバブル(アルゴリズムなどによって自分の見たい情報しか見えなくなること)や、SNSによる有害なフェイクニュース拡散や自己肯定感の低下から身を守るには? など。 気になるトピックについてお話しします。 忙しく過ごす日々の間に、ちょっと一息つきながら。日曜日の午後をゆったりと過ごすように 聞いてもらえたら嬉しいです🌴 Apple Podcast、SoundCloud、もしくはMIKOのWebサイトからお聴きください。

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