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ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！
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Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさんのランニングブログです。 サンダルランニングやマフェトン理論、ファットアダプテーション、BCエクササイズなどについて暑苦しくしゃべります。 これからやってみようと思っている方や既に実践中の方と情報共有できる場にしていきたいです。 番組では、ランナーのみなさんからのご意見やご質問をどしどしお待ちしております。 Zoomでの番組参加も大歓迎です！ ご質問やコメント、参加希望等はこちらのフォームからどうぞー。 https://forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 ランニング中や通勤・通学中などにぜひ聴いてみてください！
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ランナーのためのInstagram連動型Podcast！ ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Skechers Japan アンバサダー LIVERUN トレーナー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/
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ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、48才でサブスリー達成、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube ガチオのランチャン（フォロワー14000） https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【Twitter（フォロワー2300）】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram（フォロワー1900）】 https://twitter.com/Gachio_running
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トレイルランニング、スカイランニング、ウルトラマラソンのウェブサイト・DogsorCaravan ドッグスオアキャラバンの新しいメディアとして、インタビューをはじめとするコンテンツをお送りします。 https://dogsorcaravan.com https://listen.style/p/dogsorcaravan
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
松永紘明/hiroaki matsunaga
トレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度の番組です。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。 プロ松永紘明への質問は気軽にこちらへどうぞhttps://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 プロフィールはこちらhttps://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
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LORANのYASSを中心にお送りするROCK'N ROLL PODCAST番組！
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多彩な英会話表現ができるIdiomの世界を勉強します!
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主にランニング、トレイルランニング、登山に関するポッドキャスト running trailrunning mountain marathon
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ネットの海で再会した姉弟がゆるっと始めた 雑談系ポッドキャストラジオです。 お便りお待ちしております。 番組Twitterアカウント https://twitter.com/kuroyanashimai BGM 音楽素材MusMus https://musmus.main.jp
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ドラやさは「ドラゴンズにやさしく」をテーマにファン歴40年のイラストレーター、TOMOKUNI、ファン歴30年の謎の人物「弟」、ファン歴数ヶ月の音楽誌DONUT副編、森内淳の3人が中日ドラゴンズを勝手に応援するポッドキャスト。合言葉は「DO THE HOME RUN！」野球ファンよ、ドラゴンズ・ブルーの血に染まれ！
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鉄道『音』 風景 〜Sound landscape of Japan's railroad〜
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鉄道『音』 風景 〜Sound landscape of Japan's railroad〜
TrainBVoice
地元や旅先で録った鉄道の音を集めました列車の走行音や車内放送、駅の音風景その場に居る気分になってもらえれば、うれしいですI recorded it at local and traveling destinationsI gathered the sound of the railroadTrain running noise and guidance broadcasting inside the trainStation sound sceneryIf you feel like being thereI'm glad(2016年8月11日作成)
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A Running Pharmacist Hideyuki Daitoku
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オリジナル曲を月に２曲ほど公開しています。合成音声歌唱ソフトを使ってます。@chiyoko_T
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Off Trail Talk - トレイルランナーのポッドキャスト from California
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Off Trail Talk - トレイルランナーのポッドキャスト from California
jilow0318 & trailshinya
南カリフォルニア在住のトレイルランナー２人 jilow0318 & trailshinya (Twitter)が、アメリカのトレイルランニングシーンや生活などの話をお届けします。グループラン後のビールやコーヒーを飲みながら仲間と気楽に話すような気分でお聞きください。 https://note.com/offtrailtalk
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～#156 ShowNote（56:04）～ 【今週のリスナーさん】 「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。 【Runner's Voice ：みんなの練習靴（前編）】 インターバル、距離走、ペース走、LSD用のシューズをご紹介！冒頭にはブランドランキングを発表 【次回予告：みんなの練習靴（後編）】 ジョグ用、何にでも使える用、総合シューズランキングも発表します ◆国連 UNHCR 協会の 『WOMEN+BEYOND チャリティラン&ウォーク 2023 』のイベントアンバサダーを務めます。 今年は、バングラデシュでの避難生活が6年目を迎えたロヒンギャ難⺠女性たちの自立支援がテーマ。 6/17 渋谷までのグループランイベントへの参加や、6/20 YouTube L…
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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。 79.5㎞目！ランナー中嶋友里さんをゲストにお迎えした特別回の後編です。 レースに向けた準備、欠かせないアイテム、補給などについて話しました！ 今回話した内容は、 筑波山良いところ、準備の中嶋友里、トレランレースで欠かせないアイテム、 お守りの膝サポーター、活躍した「食」、おすすめの飴、 岡田の活躍アイテム、「小さい」は1つの正義、モバイルバッテリーはマスト、 胃腸を整える、ぬるいものばっかり食べる、レースは準備から楽しむ、 体調を整えるの…
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マラソン大会に参加するとどうしても周りの雰囲気に流される、選手が全員速く見える、沿道の応援で気持ちが上がる、そんな非日常感が走りのリズムを崩してしまう・・・分かっているけど難しいですね(^^) 自分に言い聞かせる3つの事。⚫︎Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachio#ラ…
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ガーミンのフェニックスシリーズに新しいモデルが追加されました！バッテリーの持ちが向上、心拍計の機能が進化とロング志向のランナーは気になる一台！●fenix7Proレビュ動画 https://youtu.be/RBU20rw2hiY⚫︎Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gach…
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
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初100マイル、胃腸トラブルでリタイアしました。松永さんは胃腸トラブルになったことありますか？
50:32
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【内容】カステラさんから以下のお便りをいただきました。 初100マイルのウルトラトレイルマウントフジのFujiで、胃腸トラブルでエネルギー切れを起こしてしまい、途中リタイアしました。胃腸トラブルの対策はどのようにすればいいでしょうか？ ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ新潟2023 https://trailrunners.jp/event/niigata-2023/ 2023/07/09(日) 開催決定。エントリー〆切 2023/…
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ECC 英会話 Podcasting 知ってる単語でこんなに話せる!
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シリーズ76 第4回「a whole different animal」と「be one’s middle name」
19:31
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シリーズ76 第4回「a whole different animal」と「be one’s middle name」知ってる単語を使ってネイティブが使う慣用句の表現を身につけましょう！ECC による
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2023年7月23日（日）北海道の遠軽町で開催される大雪山トレイルジャーニーの60キロの部に出走します(^^) 週末は一部コースの試走へ。関東の山とは一味違う感じにサプライズ♪●エントリーサイト→ https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/90846⚫︎Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : h…
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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。 79㎞目！ランナー中嶋友里さんをゲストにお迎えした特別回の前編です。 UTMF FUJIの完走で感じたものとは！？ 今回話した内容は、 中嶋友里ちゃん登場！、FUJIお疲れ様でした！、苦戦した100Mile、 自分を信じる力、闇に堕ちたゆり、心折れたことは？、脳内に松岡修造を、 食って寝ろ！、こだわりを捨てるって大事、これYoutubeにしていいの？ です。 後編はギア・準備編をお届けします。 ◆中嶋友里さん ・Instagram http…
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勝負レースは9月の信越五岳100mileに向けて練習を開始します。今年のトレーニングを振り返ると足りない練習がありました・・・着手しますw⚫︎上州八王子丘陵ファントレイル大会レポート https://youtu.be/CfLWm8ut-Po⚫︎Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link…
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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ …
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いつもの走り慣れたコースばかり走っていると体が慣れてきてしまいます。せっかく時間を使うのならば効果が高く負荷のかかる場所を走る方が良いですね(^^)⚫︎彩の国レポート動画 https://youtu.be/CfLWm8ut-Po⚫︎Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachi…
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら ---------chiyoko_T による
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雑誌ランナーズと一緒に冊子で入っていた「全日本マラソンランキング」１才刻みでフルマラソンの実績順にランキングされています。これは面白い！自分の成績以外に、何歳まで走り続けているのか？サブスリーの最高齢はいくつ？★全日本マラソンランキング https://runnet.jp/runtes/ranking/marathonRankingSearchAction.do?command=search●Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio…
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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ …
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群馬の太田で走った時に思い出深い出会いがありました！お話ができた事が本当にラッキーで僕の気持ちはスイッチオン(^^)背中を追いたいと思います！● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachio#ランニング #マラソン #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #トレラン…
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【内容】ミルクティーさんから以下のお便りをいただきました。 登りを走っているときに、呼吸は大丈夫ですが足の筋肉が疲労して走れなくなります。そこで、最近、スクワット、ジャンピングスクワット、フロントラウンジを始めました。高負荷で少回数や低負荷で多回数等、登りが強くなるためにベストなスクワットの方法を教えてください。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ新潟2023 https://trailrunners.jp/event/niigat…
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シリーズ76 第3回「pick up on something」と「Game on!」知ってる単語を使ってネイティブが使う慣用句の表現を身につけましょう！ECC による
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土日は群馬で走ってきました(^^) 野菜の収穫ランイベント、翌日は上州八王子丘陵ファントレイルin OTA の24キロの部に出走。さすがに彩の国の疲れもあり慎重に入るも意外に体が動くwww● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachio#ランニング #マラソン #ジョギング…
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～#155 ShowNote（59:50）～ 【今週のリスナーさん】 今回はお休みさせてください。次回まとめてお伝えします。 【スペシャル対談 ：中嶋友里ちゃんとUltra Tail Mt.FUJIについて語る（後編）】 UTMF FUJI完走のランニングタレント中嶋友里ちゃんをお迎えし、KAI完走のランチャン上田と女性二人でUTMFについて熱く、楽しく語ります。 初めての100マイルレースとしてUTMFはおすすめ、お祭り、雨の練習の重要性、準備期間と仲間、富士五湖、フルマラソンで換算できない、山は怖いという気持ちを捨てない、レインウエアは必携、夏でも手袋、ザックの大きさ、いつでも100マイルの装備を、女性だから困ること、睡眠時間、寝具としてのダウンジャケット、補給してから寝る、バカウケ、カ…
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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。 78㎞目！人と比較して焦ったりすることないですか？ 今回は、現在地も目的地も人それぞれ！って話です。 今回話した内容は、 柴又100Kみなさんカッコよかった！、滑って怪我してしまった、 普段のコンディションに改めて感謝、練習会をお休みしてJog、 たくさんのランナーがいる織田フィールドで焦りを感じる、 ついつい比較しちゃう現代、比較することなく焦ることなく、 グループで練習するのも手段、うまく行かない時ほど比較しちゃう、 「自分」の「今」に…
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レース後の、体の状態確認のため軽くジョグ・・・良かったです、異常なし。そしてマッサージを受けて筋肉の状態を確認します(^^)●彩の国レポート動画 https://youtu.be/X7xvSD18ZXg●タイマーが大好き！https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%81%8C%E5%A4%A7%E5%A5%BD%E3%81%8D/id1560542712● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instag…
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みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第59回のテーマは「はじめての100マイル入門」です。 100マイルを目指す鯛造さんから今回のレースに関していろいろとご質問をいただいたので、ビール飲みながらしゃべりましたー。かんぱーい！ 何か一つだけでもお役に立てることをしゃべってたらええのですが…。 みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイートし…
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山を走るヒトは脚にテーピングをしています。目的は捻挫や怪我を防ぐための固定、筋肉の動きを補強してパフォーマンスをあげる、そんな目的です(^^)●使用したテーピングXテープhttps://amzn.to/3ovd0TC Vテープ https://amzn.to/3MUm5P3● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https:…
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Run LAB ワラーチとマフェトンと
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Run LAB Daily Trail Alsace Grand Estのおすすめポイント
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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ …
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暑くなるこれからの季節、ロングレースを走るときに役立つアイテム。今回の彩の国で使用して納得の3品です。・薬屋さんが考えた経口補水パウダー https://amzn.to/3oxXPca・梅ぼし純 https://amzn.to/3q84B8Y・ウェルビーマグボトル https://amzn.to/3q9vB83● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_runn…
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キツイキツイの代表格と言われる「トレニックワールドin彩の国」、それでも完走を目指して毎年挑むヒトが多い大会。どこに惹かれているのか(^^)● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachio#ランニング #マラソン #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #100マイ…
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Run LAB ワラーチとマフェトンと
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#58 ついにマイラーや！Trail Alsace Grand Est by UTMB完走 Bon voyage!
1:40:20
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みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第58回のテーマは「ついにマイラーや！Trail Alsace Grand Est by UTMB完走 Bon voyage!」です。 初の100マイルレースのレポートをいつもよりもさらにだらだらとしゃべってます。まとまりのない内容ですが、よかったら聴いてください。 みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkentaro を付けてツイー…
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
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ULTRA-TRAIL Mt.FUJIを完走するには、月間走行距離や累積標高の基準はどの程度なのでしょうか？
40:30
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【内容】むーたんさんから以下のお便りをいただきました。 フルマラソンはサブ3.5、ロードの100kmウルトラマラソンは何本か完走しています。普段の練習は月に250km程度、累積標高は5000m程度です。自宅近辺に山や階段がほとんどないので、週末に高尾や丹沢に通うような感じです。FUJIを完走するには、1ヶ月の走行距離や累積標高の基準はどの程度なのでしょうか。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ新潟2023 https://trail…
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ECC 英会話 Podcasting 知ってる単語でこんなに話せる!
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シリーズ76 第2回「hit or miss」と「spare someone’s feelings」
20:30
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シリーズ76 第2回「hit or miss」と「spare someone’s feelings」知ってる単語を使ってネイティブが使う慣用句の表現を身につけましょう！ECC による
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2023年5月20日〜21日に埼玉で開催された100mileレースを走ってきました(^^) 正確にいうと途中まで進んだ・・・という言い方があっています。その時の報告です。● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachio#ランニング #マラソン #ジョギング #トレラン #ト…
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いやだから陽キャじゃないって。 NTTドコモ 青春ビンゴメーカー https://www.docomo.ne.jp/special_contents/brand/youth/bingo/ お便りはTwitterハッシュタグ #くろやな で！ Twtter内にてリプライします！ もしくは番組TwitterDM、gmailを番組内で読みます！ 番組公式Twitter https://twitter.com/kuroyanakyoudai 番組メールアドレス kuroyana3@gmail.com
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Runtrip放送室 ＃4 ドイツ出張編 後編 この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。 Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。 ★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。 今回は、大森さんがドイツ出張（アディダス本社訪問）で見たもの、感じたものについて。 話した内容は、 退屈しているんです、「おらワクワクすっぞ！」、 目標達成と虚しさ、アディダス本社の設備が凄すぎた、 こんな会社どうやってつくるの？、待ってろよ。世界。、 イギリス珍道中、Runtripする先はまだまだあるね です。 ◆Runtripチャンネル 動画 【adidas】U20世界記録誕生…
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Runtrip放送室 ＃4 ドイツ出張編 前編 この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。 Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。 ★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。 今回は、大森さんがドイツ出張（アディダス本社訪問）で見たもの、感じたものについて。 話した内容は、 目の奥で美味い、ドイツ アディダス本社へ行ってきた、 この旅で印象に残っている事は3つ、レジェンド ハイレ・ゲブレセラシェの言葉、 Good Runnerとは？、規律を守るランナー、大迫選手も同じことを、 日本の若手選手の姿勢、世界との差＝自分の課題、太田待ってろよ。世界、 リアル沢…
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～#154 ShowNote（45:37）～ 【今週のリスナーさん】 「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。 【スペシャル対談 ：中嶋友里ちゃんとUltra Tail Mt.FUJIについて語る（前編）】 UTMF FUJI完走のランニングタレント中嶋友里ちゃんをお迎えし、KAI完走のランチャン上田と女性二人でUTMFについて熱く、楽しく語ります。 キーワード：笑顔、どつぼにハマる、復活と停滞、笑顔、これまでの全てのレースがトレーニング、不安を一つ一つ取り除く、高所恐怖症、甘酒、ばかうけ、エイドワーク、ペースの作り方、テムレス、ITRAポイントの貯め方、100マイルレースに挑戦したきっかけ、はいこれから100ｋ走ってきて 【次回予告：中嶋友里ちゃんとUltra …
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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。 77㎞目！暑くなってきました。 夏の準備 暑熱順化についてお話します。 今回話した内容は、 オンラインオフ会開催しました、二十四節気ではもう夏、 紫外線対策、上だけ守ってもダメ、日焼け止めはこまめに塗り直そう、 ビタミンA,C,Eを、暑熱順化、暑さに身体を慣れさせる方法、 陽の高い時間帯に、軽く息が上がるくらいまでの強度、 2週間程度かけて、 です。 みなさんからいただいた「＃ランラジ」をつけた ご投稿も紹介しました！ ご参加ありがとうござ…
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160キロのウルトラトレイルランニング大会で使うウェアリングや装備品、着々と準備中です。当日は暑くなる予報なので対策をしておきます！◉バカ尾根3本アタックの動画はこちら(^^)https://youtu.be/5EnAKDHUVIg● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gac…
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2019年に制限時間で引っかりゴールまでたどり着けなかった彩の国100マイルレース。今回はしっかりと準備を笑顔で終わりたい！● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachio#ランニング #マラソン #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #100マイルレース #彩の…
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みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第57回のテーマは「走るって何なんや！？」です。 初の100マイルレースに臨む自分に向けて「完走へのおまじない」として、現在の自分が考える「走るって何なんか」をしゃべりました。 これが正解なんかどうか、将来の自分はどない言うてるんかはわかりませんが、共感できる部分、参考になる部分があればうれしいです。 みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ #runlabkenta…
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スタートしてから次のエイドに到着するまでの時間がどのくらいかかるのか事前に予測しておく事の意味。長い距離のレースになればなるほど完走するには自分のペースで進むことがポイントになります(^^)● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachio#ランニング #マラソン #ジョギン…
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みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。 ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。 forms.gle/kaU7iPbhkZ7BinUW7 Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！ …
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トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk
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DEEP JAPAN ULTRA 100のコース攻略法を教えてください。完走を目指して走るペースです。
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【内容】トレパンさんから以下のお便りをいただきました。 DEEP JAPAN ULTRA 100のコース攻略法を教えてください。完走を目指して走るペースです。 ということで、お話しさせていただきました。 Support the show 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【募集中大会＆イベント】 ◆トレイルランナーズカップ新潟2023 https://trailrunners.jp/event/niigata-2023/ 2023/07/09(日) 開催決定。エントリー〆切 2023/06/23(金)23:59 ◆トレイルランナーズカップ櫛形31K 2023 …
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このブラウザでは再生できません。 再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら ---------chiyoko_T による
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【DogsorCaravanのファンのためのニュースレター「犬猫通信」をベータ版配信中です。https://dogsorcaravan.substack.com 】 【ポッドキャスト「Run the World, by DogsorCaravan」はRiverside.fmで収録しています。Riverside.fmを使ってみたい方は次のリンクから使っていただけると、このポットキャストへの支援になります。https://bit.ly/DCLOVESRIVERSIDEFM 】 【「LISTEN」はポッドキャストを耳で聞くだけでなく、AIを駆使した自動文字起こしにより目で読むこともできるサービスです。このポッドキャストも「LISTEN」で聞き、読むことができます。 https://listen.s…
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E
ECC 英会話 Podcasting 知ってる単語でこんなに話せる!
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シリーズ76 第1回「Hold on to your hat.」と「Come again?」
20:17
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シリーズ76 第1回「Hold on to your hat.」と「Come again?」知ってる単語を使ってネイティブが使う慣用句の表現を身につけましょう！ECC による
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レースに出走する前に本番コースを試走することで体力のマネジメントや気持ち的に落ち着かせることができると思います(^^) 一方で試走しない方が初見の楽しみもあります♪ どちら派ですかw● Project_G タンクをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachio#ランニング #マラソン #ジョギング #ト…
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さぁ、姉の本気だ。（まったり） 今週もお世話になっております。 騒ぎますけど、なにか？ https://open.spotify.com/show/3ENyWBZWVw69SKjnoqXVw4?si=0d13d8c927414424 お便りはTwitterハッシュタグ #くろやな で！ Twtter内にてリプライします！ もしくは番組TwitterDM、gmailを番組内で読みます！ 番組公式Twitter https://twitter.com/kuroyanakyoudai 番組メールアドレス kuroyana3@gmail.com
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～#153 ShowNote（1:05:43）～ 【今週のリスナーさん】 「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。 【Runner's Voice ：お便りスペシャル】 番組にいただいたお便りを一挙紹介いたします。 ◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?! ◆オフィシャル ウェブサイト https://www.runningchannel.jp/
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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 ★コスパ最強のスポーツサングラス goodr のスポンサードでお届けいたします。 76㎞目！5月7日(日)に世界同時スタートした Wings For Life WORLD RUNが楽しかったので、そのレポートです！ 今回話した内容は、 RETO RCに参加、世界同時スタート レッドブルのランニングイベント、 市民ランニングと違う層が参加、神宮外苑エリアの様子、 FMヨコハマ「ROUTE847」も出張収録、 他の大会では味わえないサバイバル感、逃げている感覚が新鮮、 止められなくなって36kmまで、新しい応援の仕組み、来年…
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膝の痛みに悩んでいるヒトも多いはず、腸脛靭帯炎や鵞足炎は膝自体の原因というよりはモモの筋肉が硬くなっている事が影響しているとの事。走っている時よりも普段の生活習慣で硬直しているケースがほとんど・・・柔らかくするためのストレッチ方法をオススメしています♪●ニューハレ体操 https://www.new-hale.com/blog/1310● Project_G タンクトップをラインナップ https://www.gachio-ch.com/project-g-item/■Project Gを始動しました！ https://www.gachio-ch.com/project-g/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : h…
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汗として水分、エネルギー、そして大事な塩分も排出されます。塩分は水分をせき止めるダムの役割となります。意識して摂取する必要がありますね(^^)ご紹介した塩分補給物・塩熱サプリ・塩ジェル・経口補水液・梅ぼし純■Project Gを始動しました！ https://www.gachio-ch.com/project-g/■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/■note : https://note.com/gachio_running■Strava : https://strava.app.link/Gachio#ランニング #マラソン #ジョギング…
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