最高の Emotionale Kontrolle ポッドキャスト (2024)

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Kommunalpolitik - Ehrenamt: Warum ein Bürgermeister seinen Hauptjob schmeißt 6:06

18h ago6:06

6:06

Michael Raßhofer genießt es, seine Kommune gestalten zu können - doch das ist ein Full-Time-Job. Als Bürgermeister im bayerischen Markt Painten kann er vom Ehrenamt leben. Kollegen in anderen Bundesländern brauchen einen Nebenjob. Raßhofer, Michael www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewRaßhofer, Michael による

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Wohin mit den Kleinen? Wie eine Kommunalpolitikerin für mehr Kitas sorgen will 7:40

20h ago7:40

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Fezer, Isabel www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewFezer, Isabel による

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#87 5 Dinge, die ich vor meiner Karriere gerne gewusst hätte 22:40

1d ago22:40

22:40

Es gibt 5 Dinge, die ich gerne vor meiner Karriere gewusst hätte: 1. Narzissmus und toxisches Verhalten sind keine Seltenheit am Arbeitsplatz. 2. Nimm dir deinen eigenen Coach. 3. Lerne 1x im Jahr etwas ganz Neues. 4. Du musst nicht jeden Kampf kämpfen! 5. Du magst nicht jeden, nicht jeder mag dich. Was genau ich mit den Punkten meine, erfährst du …

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"Transparenzgesetz" - Georgien will NGOs unter Kontrolle bringen 8:51

3d ago8:51

8:51

Sollte das russlandfreundliche Georgien das „Transparenzgesetz“ verabschieden, könnte der Staat künftig kritische Stimmen kontrollieren. Laut Historiker Oliver Reisner würden auch Unis die Auswirkungen zu spüren bekommen. Seit Wochen gibt es Proteste. Reisner, Oliver www.deutschlandfunkkultur.de, Interview…

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Ukraine-Tourismus trotz Krieg? - Das Phänomen "Dark Tourism" 6:39

4d ago6:39

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Quack, Heinz-Dieter www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewQuack, Heinz-Dieter による

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ESC 2024 - Zwischen Pop-Event und politischen Protesten 7:55

6d ago7:55

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Heinser, Lukas www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewHeinser, Lukas による

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Neues Museum zu "Zwangsarbeit im Nationalsozialismus" in Weimar 6:38

8d ago6:38

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Wagner, Jens-Christian www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewWagner, Jens-Christian による

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Politische Zuspitzung: So gelingen Kompromisse ohne "Entweder-Oder-Logik" 8:50

9d ago8:50

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Marschall, Stefan www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewMarschall, Stefan による

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#86 Wie du deinen Selbstwert stärkst 14:55

9d ago14:55

14:55

Was bedeutet Selbstwert für dich? Für mich hängt Selbstwert mit all den Erfahrungen zusammen, die ich in meinem Leben gesammelt habe. In der heutigen Folge geht es darum, dir über deine Erfahrungen bewusst zu werden. Denn daraus ergeben sich deine Stärken und Schwächen, mit denen du die Höhen und Tiefen deines Lebens meistern kannst. Der Schlüssel …

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#104 - Wie du raus aus Kontrolle & Perfektionsmus - rein ins Vertrauen kommst 34:36

9d ago34:36

34:36

Diese Folge ist für all meine Kontroletti-Sisters out there 💗💗 Du bist sehr perfektionistisch und versuchst über alles die Kontrolle zu haben? Dann ist diese Folge für Dich! Und keine theoretische Folge, sondern mit 4 klaren Action Steps für Vertrauen in Dich, das Leben und Andere 🥰 Ich freue mich wie immer über dein Feedback & Anregungen! Welt aus…

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Gewalt im Wahlkampf - Die verrohte Gesellschaft 8:53

10d ago8:53

8:53

Nach dem Angriff auf SPD-Politiker Ecke fragen sich viele: Was passiert gerade in Deutschland? "Wir erleben einen Prozess der Durchrohung", sagt der Gewaltforscher Wilhelm Heitmeyer. Und dies nicht nur von rechts, sondern auch im linken Lager. Heitmeyer, Wilhelm www.deutschlandfunkkultur.de, Interview…

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EVG droht mit Bahnstreiks zur EM - was tun gegen Gewalt in Zügen? 7:31

12d ago7:31

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Arnemann, Andreas www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewArnemann, Andreas による

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Geburtenrückgang - Angst und Unsicherheit machen keine Babys 7:13

13d ago7:13

7:13

Im vergangenen Jahr sind weniger Menschen geboren worden als in Deutschland gestorben sind. Mediziner Martin Bujard spricht von einem starken Geburtenrückgang in ganz Europa. Schuld sind demnach die wirtschaftlichen und politischen Krisen. Bujard, Martin www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewBujard, Martin による

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Kampagne - Aufklärung gegen Gewalt im Freibad 5:42

14d ago5:42

5:42

Sexualisierte und körperliche Gewalt gehören inzwischen zum Alltag in deutschen Freibädern. Umso wichtiger sind Aufklärungskampagnen für Kinder und Jugendliche. "Ich sag's"-Initiator Philipp Büscher von Zartbitter erklärt, wo die Grenzen liegen. Büscher, Philipp www.deutschlandfunkkultur.de, Interview…

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Neurowissenschaften - Mit Gefühl Politik machen 6:57

16d ago6:57

6:57

Was bei den Menschen hängenbleibt, sind nicht Fakten, sondern Gefühle, sagt Neurowissenschaftlerin Maren Urner. Das müsse man in Politik und Berichterstattung mehr berücksichtigen. Es sei außerdem wichtig, sich die eigenen Gefühle bewusst zu machen. Urner, Maren www.deutschlandfunkkultur.de, Interview…

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#85 Höre dir genau zu! 14:15

16d ago14:15

14:15

„Ich kann das einfach nicht!“ – hast du diesen Satz schon mal gesagt? In der heutigen Folge, geht es darum herauszufinden mit welchen Worten du über dich selbst sprichst. Der Schlüssel zur Veränderung ist hier sich selbst richtig zuzuhören und auf die Worte zu achten die wir uns gegenüber verwenden. Worte wie z.B.: „nie“, „immer“, „muss“, „ich kann…

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Phänomen der Spätmoderne - "Reichsbürger" kreieren eigenes Recht 7:45

17d ago7:45

7:45

„Reichsbürger“ behaupten, das Deutsche Reich existiere immer noch. Sie schreiben eigene Verfassungen, Urkunden und Ausweise, erklärt Kultursoziologin Andrea Kretschmann. Sie hält es für wichtig zu schauen, welche Motivation die Mitglieder antreibt. Kretschmann, Andrea www.deutschlandfunkkultur.de, Interview…

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FDP und die Ampel - Aus Überzeugung andere Vorstellungen 8:16

19d ago8:16

8:16

Will die FDP mit ihrer Wirtschaftswende-Forderung die Ampel aufkündigen? Zum Parteitag der Liberalen steht ihr Regierungswille in Frage. Der Politologe Uwe Jun erklärt, warum die FDP für Unruhe sorgt und sie die schwierigste Rolle in der Ampel hat. Jun, Uwe www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewJun, Uwe による

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Hamas-Terror und Krieg in Gaza - wie man trotzdem miteinander sprechen kann 7:00

21d ago7:00

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Gorelik, Lena www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewGorelik, Lena による

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Bundesregierung - Nationaler Aktionsplan soll Wohnungslosigkeit bekämpfen 7:13

22d ago7:13

7:13

Die Bundesregierung will die Wohnungslosigkeit bis 2030 beenden. Wohnungslosenvertreterin Sabine Bösing begrüßt die Pläne, fordert aber mehr konkrete Schritte. So müsse etwa Geld bereitgestellt werden, um Fachstellen für Prävention auszubauen. Bösing, Sabine www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewBösing, Sabine による

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Sicherer Drittstaat? Großbritannien und das: Ruanda-Gesetz 3:45

23d ago3:45

3:45

Heuer, Christine www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewHeuer, Christine による

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Recht auf Ganztag - zum Stand der Umsetzung in Deutschland 7:35

23d ago7:35

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Zorn, Dirk www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewZorn, Dirk による

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#84 Wie du deine Kreativität erfolgreich steigerst 21:20

23d ago21:20

21:20

Kreativität bedeutet etwas zu gestalten, erschaffen und kreieren. Es bedeutet aber auch im Alltag Lösungen zu finden und dabei unkonventionelle und originelle Wege einzuschlagen. In der heutigen Folge geht es darum, wie du deine Kreativität fördern und steigern kannst. Du erfährst, welche 3 Schritte dir dabei helfen können und welche Eigenschaften …

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Immanuel Kant wird 300 - Die Hoffnung auf ewigen Frieden nicht aufgeben 8:08

24d ago8:08

8:08

Wir haben eine Pflicht zur Zuversicht auf ewigen Frieden: Dieses Postulat von Immanuel Kant, der vor 300 Jahren geboren wurde, gilt auch heute, sagt die Philosophin Claudia Blöser. Von ihm könnten wir lernen, Probleme in Krisenzeiten zu bewältigen. Blöser, Claudia www.deutschlandfunkkultur.de, Interview…

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Massenprotest auf den Kanaren gegen Massentourismus erwartet 1:58

26d ago1:58

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Flemming, Axel www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewFlemming, Axel による

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Nur wer den Flipper versteht, versteht auch unsere Gesellschaft 7:58

26d ago7:58

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Bernard, Andreas www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewBernard, Andreas による

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Der Tod als Fehler: Theater über den Wiener Zentralfriedhof 8:06

27d ago8:06

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Fritsch, Herbert www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewFritsch, Herbert による

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Wissenschaftsfreiheit - Warum immer mehr Forschende Schutz in Deutschland suchen 5:11

28d ago5:11

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Albrecht, Frank www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewAlbrecht, Frank による

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Nach dem Brand in der historischen Börse in Kopenhagen 6:22

29d ago6:22

6:22

Jedzini, Mads www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewJedzini, Mads による

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Iran-Israel-Konflikt - Amiri: Teherans Strategie ist "Angriff ohne Eskalation" 8:22

30d ago8:22

8:22

Der Iran hat kein Interesse an einer Eskalation des Nahostkonflikts, schätzt Autorin Amiri. Das Regime verfolge die Strategie "Zermürben ohne miteinbezogen zu werden". Der deutschen Regierung macht sie mit Blick auf die Iran-Politik schwere Vorwürfe. Amiri, Natalie www.deutschlandfunkkultur.de, Interview…

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Welt von Morgen: Europa ist viel weiter, als es weiß 9:14

1M ago9:14

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Menasse, Robert www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewMenasse, Robert による

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Vor Scholz' längster Auslandsreise - Was der Kanzler in China erreichen will 2:58

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Seibert, Evi www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewSeibert, Evi による

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Die Kunst der Hochzeitsfotografie - Kitsch, Prunk, Romantik 6:42

1M ago6:42

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Lindemann, Lars www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewLindemann, Lars による

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"Zauberflöte" als Musical - Mozart hat nichts zu befürchten 5:52

1M ago5:52

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Das Deutsche Theater in München zeigt Mozarts "Zauberflöte" als Musical mit einer neuen Komposition. Musikprofessor Felix Meyr begrüßt diese neue Version. Sorgen um Mozarts Originalversion macht er sich nicht. Mayer, Felix www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewMayer, Felix による

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Kultur im Wahljahr - Schutzschild gegen Rechtsextremismus 6:50

1M ago6:50

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Hemke, Rolf www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewHemke, Rolf による

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#103 - YIN & YANG - Wie du die männliche & weibliche Energie in Dir in Balance bringst 42:09

1M ago42:09

42:09

Das Thema Weiblichkeit, Tantra, männliche- und weibliche Energie sind in aller Munde - Doch was bedeutet das überhaupt und v.a. was habe ich davon mich damit zu beschäftigen? 😋 In dieser Folge erfährst Du: - Was der Unterschied zwischen geheilter & verletzter Männlichkeit & Weiblichkeit ist - Wie du die männliche & weibliche Energie in die in Balan…

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Wider den Digitalzwang! 7:45

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Simon, Leena www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewSimon, Leena による

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#83 Selbstmanagement - DIE Kernkompetenz für Erfolg und Gelassenheit 11:30

1M ago11:30

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In der heutigen Folge erfährst du, was Selbstmanagement bzw. Selbstführung bedeutet, was sie mit Selbstfürsorge zu tun hat und wie du dich selbst gut und erfolgreich führen kannst. Außerdem spreche ich mit dir darüber, warum es wichtig ist dir deiner eigenen Verantwortung bewusst zu sein und wir dafür manchmal unsere eigene Macht zurückholen zu müs…

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Münchner Kammerspiele - Gelebte Inklusion am Theater 6:36

1M ago6:36

6:36

Mit Inklusion im Kulturbetrieb tun sich viele schwer. Barbara Mundel, Intendantin der Münchner Kammerspiele, ist hier Pionierin: Sie beschäftigt Menschen mit Behinderung als feste Ensemble-Mitglieder. Die künstlerische Bereicherung sei enorm. Mundel, Barbara www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewMundel, Barbara による

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Ehrenamtler Limberg - "Kann nur empfehlen, eine Flüchtlingspatenschaft zu machen" 8:30

1M ago8:30

8:30

Als Pate begleitet Axel Limberg geflüchtete Jugendliche. Es sei eine große Verantwortung und natürlich gebe es auch schwierige Situationen. Missen möchte Limberg sein Engagement jedoch nicht, da es bei den Jugendlichen "unendlich viel" bewirke. Limberg, Axel www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewLimberg, Axel による

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Mountainbiker und Waldbesitzer - unversöhnliche Gegner? 7:41

1M ago7:41

7:41

Raupach, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewRaupach, Christian による

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Ukraine-Konferenz - Russische Kriegsverbrechen sollen geahndet werden 7:49

1M ago7:49

7:49

In der Ukraine sei der Wunsch nach Gerechtigkeit sehr groß, sagt Marieluise Beck vom "Zentrum Liberale Moderne" in Berlin. Bei einer Ukraine-Konferenz in den Niederlanden wird beraten, wie russische Kriegsverbrechen verfolgt werden können. Beck, Marieluise www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewBeck, Marieluise による

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#82 Zeitmanagement – Wie du deinen Alltag klar strukturierst 15:26

1M ago15:26

15:26

In der heutigen Folge geht es um Zeit und wie wir mit ihr umgehen. spreche mit dir darüber, wie du herausfindest welcher Strukturtyp du bist und was dir im Alltag helfen kann, um nicht von der Menge deiner Aufgaben und Terminen eingeholt zu werden. Außerdem verrate ich dir was mir mein Zeitmanagement und meine Priorisierung von Aufgaben erleichtert…

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#81 Job Crafting - Gestalte deinen Job für mehr Zufriedenheit 15:03

2M ago15:03

15:03

In der heutigen Folge geht es um Job Crafting – die Kunst, deinen Job so zu gestalten, dass er dir mehr Freude bereitet. Statt direkt zu kündigen, kannst du kleine Anpassungen vornehmen, um deine Arbeitszufriedenheit zu steigern. Ich teile vier wichtige Tipps, wie du das umsetzen kannst: Reflektiere deine Stärken, gestalte deinen Arbeitsalltag akti…

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Türkei vor Kommunalwahlen - Opposition ohne Hoffnung? 8:00

2M ago8:00

8:00

Yeneroğlu, Mustafa www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewYeneroğlu, Mustafa による

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Politiker Stalking - Als erstes Bundesland plant Sachsen härtere Strafen 7:40

2M ago7:40

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Meier, Katja www.deutschlandfunkkultur.de, InterviewMeier, Katja による

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#102 - Aus der Depression in die Lebensfreude 37:34

2M ago37:34

37:34

Es ist wieder mal Zeit für Ehrlichkeit und eine sehr persönliche Folge! Ich habe bisher noch nicht wirklich darüber gesprochen aber Viele haben es mitbekommen, dass das letzte Jahr mein "Arschlochjahr" war, das mich ziemlich mitgenommen hat! Tatsächlich so weit, dass ich knapp an einer Depression vorbeigeschrammt bin! Heute ist es mir wie Schuppen …