#102 - Aus der Depression in die Lebensfreude

Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER

コンテンツは Franziska Kastner によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Franziska Kastner またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

1M ago 37:34

MP3•エピソードのホーム

Es ist wieder mal Zeit für Ehrlichkeit und eine sehr persönliche Folge!

Ich habe bisher noch nicht wirklich darüber gesprochen aber Viele haben es mitbekommen, dass das letzte Jahr mein "Arschlochjahr" war, das mich ziemlich mitgenommen hat!

Tatsächlich so weit, dass ich knapp an einer Depression vorbeigeschrammt bin!

Heute ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen, dass meine wahre Essenz meine Lebensfreude, meine kindliche Leichtigkeit und meine Begeisterung ist und die hab ich die letzen Monate (irgendwie) verloren...

🫂Diese Folge soll all Jenen, die sich gerade in einer Phase befinden, in der es vermeintlich keinen Ausweg gibt, Mut machen, dem Leben und v.a. dir selbst zu vertrauen.

Das Leben ist FÜR DICH und wenn du dir erlaubst den Schmerz zu fühlen, zu weinen und zu schreien, dann beginnt das Licht wieder durch die Schatten durchzuscheinen. ✨

Erlaube dir dein Strahlen wieder zu entdecken und finde deine Begeisterung wieder ♥️

Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge und schicke dir eine liebevolle Umarmung 🫂

Deine Franzi 💋

106 つのエピソード

#Bildung #Selbstentwicklung #Franziska Kastner #Gesundheit #Selbstbewusstsein #Selbstfrsorge #Selbstliebe #Selbstwert #Weiblichkeit #Wohlfhlkrper