Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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When You're Saying 'I'm F*cked,' It's Not Over.
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In this week's episode, Bernice and Kali talk about transitions in life in general and in their own lives. They highlight the struggles people have with transition and reflect on their own philosophies and strategies in navigating the unknown of change.
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102 つのエピソード
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