Wegen der Kinder zusammen bleiben: Ist das sinnvoll?

Paartherapie Podcast - Krisen und Konflikte lösen und eine glückliche Beziehung führen

Paartherapie Podcast - Krisen und Konflikte lösen und eine glückliche Beziehung führen

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two 年前前追加した

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Species Unite

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約 6 日前6d ago

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Stories that change the way the world treats animals.

約 1 年前 41:59

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Wir helfen euch dabei, eine stimmige Entscheidung für eure Zukunft zu treffen!

Wenn aus einem Liebespaar Eltern werden, tritt die romantische Beziehung oft in den Hintergrund. Plötzlich dominieren Windeln, Schlafmangel und Kindererziehung den Alltag. Es ist ein natürlicher Prozess, dass das Liebespaar temporär zurücktritt, wenn man zum Elternpaar wird. Doch was passiert, wenn dieser Zustand länger anhält und das Gefühl entsteht, dass man sich immer weiter voneinander entfernt? Häufig taucht der Gedanke auf: „Wir bleiben zusammen, um der Kinder willen.“ Aber ist das wirklich sinnvoll? Und welche Lösungen gibt es, um diese Situation zu verbessern?

Viele Paare versuchen, die Entfremdung zu ignorieren oder hoffen, dass sich die Probleme von selbst lösen. Unzufriedenheit wird als Dauerzustand akzeptiert, da man keine Hilfe in Anspruch nehmen möchte, um nicht als gescheitert zu gelten. Doch das Verstecken der Konflikte vor den Kindern erzeugt Spannungen, die auch die Kinder spüren. Rückzug in soziale Medien, Freundschaften oder Hobbys sind ebenfalls keine nachhaltigen Lösungen.

Wenn die Probleme nicht gelöst werden, bleiben viele Elternpaare oft nur noch als Zweckgemeinschaft zusammen. Man möchte den Kindern ein starkes Paar vorleben, aber gemeinsame Momente fühlen sich unstimmig an. Nähe wird zunehmend unangenehm und auch die Kinder spüren, dass etwas nicht stimmt. Die Lebensqualität sinkt und man steckt in einer unglücklichen Beziehung fest. Das kann kein Dauerzustand sein! Deshalb ist es wichtig herauszufinden, ob das Liebespaar nur in den Hintergrund geraten oder tatsächlich verloren gegangen ist. Oft helfen tiefergehende Gespräche, um zu reflektieren, wann es in der Beziehung zuletzt gut lief. Alle Themen müssen anschließend nachhaltig aufgearbeitet und eine klare Entscheidung getroffen werden: Gehen oder bleiben?

Wenn ihr eine Entscheidung für oder gegen eure Liebesbeziehung getroffen habt, müssen im Anschluss natürlich weitere Schritte folgen. Im letzten Abschnitt unserer Podcast-Folge erklären wir euch deshalb im Detail, wie ihr vorgehen könnt, um eine Trennung harmonisch durchzuführen und als starkes Elternpaar zusammenzuwachsen bzw. wie ihr eure Liebesbeziehung nun von Grund auf stärkt. Bleibt also unbedingt bis zum Ende dran, wenn ihr euch wirksame Impulse und Tipps wünscht, die wirklich helfen!

Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: https://www.lebensidealisten.de/blog/wegen-der-kinder-zusammen-bleiben-ist-das-der-richtige-weg/

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published 約 1 年前

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Scheidung richtig vorbereiten: Das solltet ihr tun, bevor ihr zum Anwalt geht! 50:37

1 day前50:37

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Trennung aufarbeiten, bevor es in die Scheidung geht Das Thema Trennung betrifft euch auch und ihr möchtet aktiv werden, um die Trennung so stimmig wie möglich zu gestalten? Wir begleiten Paare nicht nur hin zu ihrer Wunschbeziehung, sondern auch in einer Trennung. Vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet den Weg in eine harmonischen Trennung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Eine Trennung ist immer ein emotionaler Einschnitt - unabhängig davon, ob sie friedlich oder konfliktgeladen verläuft. Während viele denken, dass die juristische Klärung der nächste logische Schritt ist, wird ein entscheidender Faktor oft übersehen: Die emotionale Verarbeitung der Trennung. Neben der Enttäuschung und den Verletzungen kommen viele praktische Fragen auf: Wer zieht aus? Wie regelt man den Alltag? Besonders wenn Kinder im Spiel sind, wird die Situation noch komplexer. Sie spüren die Spannungen und leiden oft still mit. Wenn Eltern ihre Trennung nicht bewusst aufarbeiten und Verletzungen auflösen, besteht die Gefahr, dass alte Konflikte mit in die Scheidung genommen werden und den Prozess erschweren. Auch ohne Kinder ist eine Trennung mehr als nur das Beenden einer Beziehung. Wut, Trauer und ungeklärte Konflikte können sich natürlich auch hier in den Scheidungsprozess ziehen - und aus einer rechtlichen Angelegenheit einen nervenraubenden Rosenkrieg machen. Eine bewusste Trennungsaufarbeitung ermöglicht es beiden Personen, innerlich abzuschließen, mit einer klaren Haltung in die Scheidung zu gehen und faire gemeinsame Lösungen zu finden - ohne von Emotionen geleitet zu werden. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: https://lebensideal.ist/scheidungvorbereiten Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/ZPop4n_Jrk0 Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: http://lebensideal.ist/kontakt Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: http://lebensideal.ist/kostenloservideokurs Wo könnt ihr uns finden? Na hier: http://lebensideal.ist/ueberblick Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: http://lebensideal.ist/podcastuebersicht…

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Liebe fürs Leben? Diese Fragen solltet ihr unbedingt vor der Ehe klären! 48:59

約 8 日前48:59

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So stellt ihr vor dem Ja-Wort sicher, dass eure Ehe auf einem starken Fundament beginnt! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Für viele Menschen ist die Ehe das ultimative Symbol für Liebe und Partnerschaft – ein romantisches Lebensziel, das für immer halten soll. Die Hochzeit wird oft als Höhepunkt einer Beziehung gefeiert, als ein Moment voller Emotionen, der das Versprechen einer gemeinsamen Zukunft besiegelt. Doch was passiert danach? Die Realität zeigt, dass nicht jede Ehe hält: Laut dem Statistischen Bundesamt gab es 2023 rund 361.000 Eheschließungen, aber auch 129.000 Scheidungen. Im Jahr zuvor waren es sogar noch mehr. Diese Zahlen machen deutlich, dass eine glückliche Ehe nicht nur auf Liebe und Romantik basiert – sie braucht eine solide Grundlage. Und genau hier liegt das Problem: Viele Paare romantisieren den großen Tag, vergessen aber, sich mit den praktischen und tiefgreifenden Fragen des Zusammenlebens auseinanderzusetzen. „Wir kennen uns doch gut genug, um zu wissen, was uns wichtig ist“ – ein Satz, den man in diesem Zusammenhang immer wieder hört. Doch reicht das wirklich? Die Wahrheit ist, dass man sich selten bewusst hinsetzt, um Themen wie Kinderwunsch, Lebensziele oder finanzielle Vorstellungen detailliert zu besprechen. Es wird zu oft angenommen, dass der Partner / die Partnerin dieselben Vorstellungen hat – und genau das führt später zu Missverständnissen, Frust und Enttäuschung. Oft bleiben wichtige Themen unausgesprochen, weil man denkt, es werde sich schon irgendwie fügen. Doch was unausgesprochen bleibt, bleibt ungeklärt. Und wenn die Realität irgendwann nicht mehr mit den eigenen Vorstellungen übereinstimmt, folgen Frustration, Enttäuschung und das Gefühl, dass man sich vielleicht geirrt hat. Unausgesprochene Erwartungen können zu einem schleichenden Prozess der Entfremdung führen, zu Zweifeln an der Bindung und in vielen Fällen sogar zur Trennung. Viele Paare, die sich erst nach der Eheschließung über grundlegende Unterschiede bewusst werden, stehen plötzlich vor Herausforderungen, die sich viel leichter hätten vermeiden lassen. Eine starke Beziehung braucht Offenheit, Ehrlichkeit und den Mut, auch schwierige Themen anzusprechen. Es reicht nicht, nur auf die Liebe zu vertrauen und zu hoffen, dass sich alles von selbst regelt. Wer langfristig glücklich sein möchte, sollte keine Angst davor haben, sich vor der Ehe die richtigen Fragen zu stellen. Das möchtest du auch tun? Dann bleib' bis zum Ende dieser Podcast-Folge dran. Im letzten Teil sprechen wir darüber, welche Themen ihr unbedingt klären solltet, um eure gemeinsame Zukunft bewusst und mit Klarheit zu gestalten. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/liebefuersleben Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/4bMN57n7rZQ Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: http://lebensideal.ist/kontakt Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: http://lebensideal.ist/kostenloservideokurs Wo könnt ihr uns finden? Na hier: http://lebensideal.ist/ueberblick Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: http://lebensideal.ist/podcastuebersicht…

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Keine emotionale Bindung zum Partner mehr? Das könnt ihr nun tun! 44:22

約 15 日前44:22

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Wie ihr die emotionale Verbundenheit in eurer Beziehung stärken könnt Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Emotionale Verbundenheit ist das Gefühl, tief mit einem anderen Menschen verbunden zu sein, ihn zu verstehen und von ihm verstanden zu werden. Sie bildet das Fundament einer gesunden und erfüllenden Beziehung - sei es in einer Partnerschaft, einer Freundschaft oder der Familie. Doch emotionale Nähe bleibt selten von allein bestehen. Im hektischen Alltag und unter dem Druck moderner Lebensrealitäten wird sie häufig auf die Probe gestellt. Ein häufiger Grund für das Abflachen emotionaler Nähe ist mangelnde Kommunikation. Gespräche werden oberflächlicher, Probleme unausgesprochen und emotionale Bedürfnisse bleiben unerfüllt. Auch Stress und Überforderung führen dazu, dass Menschen sich emotional voneinander entfernen. Selbst in langjährigen Beziehungen kann dies passieren, wenn gemeinsame Erlebnisse und die Bereitschaft, sich zu öffnen, ausbleiben. Wenn emotionale Verbundenheit fehlt, kann das gravierende Auswirkungen auf die Partnerschaft haben. Man fühlt sich allein oder missverstanden innerhalb der Beziehung. Dies kann das Vertrauen untergraben und langfristig zu Entfremdung führen. Viele Partnerschaften scheitern nicht an großen Konflikten, sondern an einer anhaltenden emotionalen Distanz, die das Fundament einer Beziehung langsam schwächt. Um dem entgegenzuwirken, ist es notwendig, aktiv zu werden. Der erste Schritt besteht darin, sich die Problematik einzugestehen und offen darüber zu sprechen. Oft sind regelmäßige Gespräche, bei denen jeder seine Gedanken und Gefühle äußern kann, ein wichtiger Anfang. Rituale wie ein wöchentlicher Austausch zu dem Thema oder gemeinsame Aktivitäten, bei denen man wirklich präsent ist, schaffen Momente der Verbundenheit. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: https://lebensideal.ist/emotionaleverbindungstaerken Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/xEOtjeVowsM Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: https://www.lebensidealisten.de/kontakt/ Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: https://www.lebensidealisten.de/kurse/5x5-onlinekurs-fuer-paare/ Wo könnt ihr uns finden? Na hier: https://www.lebensidealisten.de Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: https://www.lebensidealisten.de/coaching/podcast/…

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Warum eine Verhaltenstherapie eure Beziehung nicht rettet: Paartherapeuten klären auf! 41:27

約 22 日前41:27

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Eure Beziehungskonflikte löst ihr am besten, wenn ihr euch als Paar intensiv mit den Ursachen auseinandersetzt! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Wenn Beziehungsprobleme auftreten, ist der erste Schritt, die Themen aktiv anzugehen. Viele Menschen greifen dafür auf Verhaltenstherapie zurück, da diese praktische Lösungen für individuelle Herausforderungen bietet. Doch gerade in Beziehungen stößt dieser Ansatz oft an Grenzen, da er meist nur auf eine Person fokussiert ist. Studien zeigen, dass etwa 11–12 % der Frauen und 9 % der Männer zwischen 30 und 49 Jahren in Deutschland psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen. Dennoch reicht Verhaltenstherapie bei Beziehungsproblemen oft nicht aus, da sie tiefere emotionale Verletzungen unberührt lässt. In dieser Podcast-Folge sprechen wir ausführlicher über dieses Thema und darüber, wann eine Verhaltenstherapie sinnvoll ist und wann nicht. In alltäglichen Beziehungssituationen zeigt sich, dass Verhaltenstherapie häufig nur Symptome adressiert. Ein Beispiel ist Streit um Haushaltsaufgaben, bei dem praktische Lösungen wie Aufgabenpläne empfohlen werden. Doch wenn das zugrunde liegende Gefühl mangelnder Wertschätzung nicht bearbeitet wird, bleibt das Problem bestehen. Ähnlich verhält es sich bei emotionaler Distanz: Kommunikation und Grenzsetzung können helfen, greifen jedoch zu kurz, wenn Prägungen wie Bindungstraumata oder Ablehnungsgefühle im Spiel sind. Ohne Bearbeitung dieser Ursachen wirken Lösungen oft oberflächlich und schaffen langfristig keine Stabilität. Verhaltenstherapeutische Ansätze wie Kommunikationstraining oder Konfliktlösungsstrategien schaffen kurzfristig Erleichterung, lösen jedoch nicht die tieferliegenden Beziehungsdynamiken. Wenn der Partner nicht in den Prozess einbezogen wird, kann dies zusätzlich das Gefühl des Ausschlusses verstärken. Eine nachhaltige Lösung erfordert, dass beide Partner gleichwertig einbezogen werden, um gemeinsame Verantwortung für die Beziehung zu übernehmen. Hier setzt die SystemEmpowering Methode an, mit der wir auch im Lebensidealisten-Coaching arbeiten. Sie geht an den Punkt zurück, an dem es in der Beziehung gut war, und arbeitet von dort aus schrittweise alle ungelösten Konflikte und unguten Gefühle auf. Prägungen aus der Vergangenheit werden bearbeitet, das Beziehungsfundament stabilisiert, und beide Partner werden gleichwertig eingebunden. So gelingt es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Beziehung nachhaltig zu stärken und eine funktionale Basis für die Zukunft zu schaffen. Worauf es bei diesem Prozess ansonsten ankommt, erfahrt ihr im letzten Abschnitt unserer Podcast-Folge. Bleibt also unbedingt dran, wenn ihr mehr über dieses spannende Thema lernen möchtet! Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/verhaltenstherapiesinnvollodernicht Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/tlUyNk48YBs Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: http://lebensideal.ist/kontakt Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: http://lebensideal.ist/kostenloservideokurs Wo könnt ihr uns finden? Na hier: http://lebensideal.ist/ueberblick Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: http://lebensideal.ist/podcastuebersicht…

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Angst vor Trennung der Eltern? So vermittelt ihr euren Kindern mehr Stabilität! 36:56

約 29 日前36:56

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Sicherheit schaffen und Angst vor Trennung auflösen Dieses Thema beschäftigt euch auch und ihr möchtet aktiv werden, um für euer Kind da zu sein und eure Familie zu stärken? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Kinder brauchen stabile und verlässliche Beziehungen, um sich sicher und geborgen zu fühlen. Doch viele Kinder entwickeln Ängste, dass ihre Eltern sich trennen könnten – selbst wenn es keine konkreten Anzeichen gibt. Die Angst vor einer Trennung entsteht oft aus Unsicherheiten. Kinder erleben zum Beispiel, wie sich Eltern von Freunden oder Klassenkameraden trennen, und beginnen, dieses Szenario auf ihre eigene Familie zu übertragen. Auch Streit zwischen den Eltern kann die Befürchtung auslösen, dass es bald zur Trennung kommen könnte - vor allem, wenn sie nicht verstehen, dass Konflikte zum Alltag dazugehören und nicht immer ein Ende der Beziehung bedeuten. Die Angst zeigt sich bei Kindern auf unterschiedliche Weise. Manche wirken besonders angepasst, versuchen Streit zu vermeiden oder verhalten sich übertrieben lieb, um Harmonie in der Familie zu bewahren. Andere reagieren mit Rückzug, Traurigkeit oder Wutausbrüchen. Auch körperliche Beschwerden wie Bauch- oder Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten können auf tiefer sitzende Ängste hinweisen. Eltern bemerken diese Anzeichen oft erst, wenn die Unsicherheit des Kindes bereits groß ist. Umso wichtiger ist es, aufmerksam zu sein und das Kind ernst zu nehmen, wenn es Sorgen äußert oder sich auffällig verhält. Das Wichtigste ist, mit dem Kind offen und kindgerecht zu sprechen. Konflikte gehören zu jeder Beziehung dazu - und es ist wichtig, dass Kinder verstehen, dass ein Streit nicht automatisch bedeutet, dass die Eltern sich trennen. Erkläre deinem Kind, dass Erwachsene manchmal unterschiedlicher Meinung sind, aber Lösungen finden können. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: https://lebensideal.ist/angstvortrennungbeikindern Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/LQRZ7pD-cOM Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: https://www.lebensidealisten.de/kontakt/ Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: https://www.lebensidealisten.de/kurse/5x5-onlinekurs-fuer-paare/ Wo könnt ihr uns finden? Na hier: https://www.lebensidealisten.de Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: https://www.lebensidealisten.de/coaching/podcast/…

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Streit vor den Kindern eskaliert regelmäßig? Mit diesen Tipps könnt ihr Konflikte zukünftig entspannter meistern! 34:57

5 weeks前34:57

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Wie ihr hitzige Diskussionen entschärfen und ein harmonisches Familienklima fördern könnt. Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Viele Eltern möchten unbedingt vermeiden, dass ihre Kinder elterliche Konflikte miterleben. Sie wollen ein gutes Vorbild sein und ihre Kinder vor belastenden Situationen schützen. Dennoch erleben etwa 70 % der Kinder im Laufe ihres Lebens Streit zwischen den Eltern. Besonders in stressigen Alltagssituationen, wenn die eigene Zündschnur kurz ist, eskalieren Konflikte schnell – oft vor den Augen der Kinder. Diese Konflikte können weitreichende Folgen haben: Sie beeinträchtigen das Sicherheitsgefühl und die emotionale Stabilität der Kinder und können langfristig Ängste, Rückzug oder Schwierigkeiten in der Sozialisation auslösen. Dieses wichtige Thema greifen wir in dieser Podcast-Folge im Detail auf und zeigen, wie ihr besser mit solchen Situationen umgehen könnt. Viele Eltern versuchen, Streit vor den Kindern zu vermeiden, doch häufig gewählte Lösungsansätze helfen nicht weiter. Zum Beispiel wird oft versucht, Konflikte heimlich in einem anderen Raum auszutragen, damit die Kinder nichts mitbekommen. Doch Kinder sind sensibel für Stimmungen – sie spüren die Spannungen, hören vielleicht Bruchstücke des Streits, ohne den versöhnlichen Abschluss zu sehen, und fühlen sich unsicher. Andere Eltern tun vor ihren Kindern so, als sei alles in Ordnung. Doch auch das funktioniert selten, weil Kinder die Distanz zwischen den Eltern durch Mimik, Gestik oder weniger körperliche Nähe wahrnehmen. Ein weiterer verbreiteter Ansatz ist, Konfliktthemen nicht mehr anzusprechen, um Streit zu vermeiden. Das führt jedoch dazu, dass ungelöste Probleme bestehen bleiben, die Beziehung belastet wird und Eltern sich zunehmend entfremden. Der Schlüssel liegt darin, die Grundlage eurer Beziehung zu stabilisieren und gesunde Konfliktlösungsstrategien zu entwickeln. Statt Spannungen zu verstecken, ist es wichtig, Konflikte nachhaltig zu lösen und eine wertschätzende Kommunikation zu pflegen. Sprecht ehrlich über eure Gefühle und nutzt Ich-Botschaften, um Konflikte respektvoll auszutragen. Wenn Streit vor den Kindern passiert, sollte das nicht automatisch als Scheitern gesehen werden. Vielmehr ist es eine Gelegenheit, den Kindern zu zeigen, dass Meinungsverschiedenheiten normal sind und friedlich gelöst werden können. Worauf es im Umgang mit Konfliktsituationen vor den Kindern noch ankommt und worauf ihr als Elternpaar achten solltet, erklären wir euch im letzten Abschnitt der Folge. Bleibt also unbedingt bis zum Ende dran! Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/streitvorkindern Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/U8y8-7fufK4 Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: http://lebensideal.ist/kontakt Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: http://lebensideal.ist/kostenloservideokurs Wo könnt ihr uns finden? Na hier: http://lebensideal.ist/ueberblick Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: http://lebensideal.ist/podcastuebersicht…

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Feminismus zerstört Beziehungen? So führt ihr eine gleichberechtigte Partnerschaft! 55:02

6 weeks前55:02

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Lebt ihr Gleichberechtigung in eurer Beziehung? Dieses Thema beschäftigt euch auch in eurer Beziehung und ihr möchtet aktiv werden und dazulernen, um eure Beziehung zu stärken? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Feminismus in der Beziehung basiert auf Gleichberechtigung und Respekt. Doch auch wenn es einfach klingt, erweist sich die Umsetzung oft als herausfordernd für viele Menschen. Die meisten von uns sind mit tief verwurzelten Vorstellungen über traditionelle Rollenbilder aufgewachsen, die unbewusst unser Verhalten und unsere Erwartungen in der Partnerschaft beeinflussen. Ein häufiges Beispiel: „Der Mann sorgt für den Lebensunterhalt, die Frau kümmert sich um den Haushalt und die Kinder.“ Solche Glaubenssätze können schnell zu (unbewussten) Annehmen, wie eine Beziehung zu laufen hat und Ungleichgewichten führen. Um Gleichberechtigung tatsächlich zu leben, ist Kommunikation essenziell. Es ist wichtig, regelmäßig darüber zu sprechen, wie Aufgaben und Verantwortungen verteilt werden und ob beide Partner:innen sich gleichwertig fühlen. Wer übernimmt welche Aufgaben? Werden Entscheidungen gemeinsam getroffen? Offene und auch regelmäßige Gespräche darüber helfen, unbewusste Erwartungen zu erkennen und zu vermeiden. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: https://lebensideal.ist/feminismusbeziehung Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/MXY05hW_5xY Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: https://www.lebensidealisten.de/kontakt/ Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: https://www.lebensidealisten.de/kurse/5x5-onlinekurs-fuer-paare/ Wo könnt ihr uns finden? Na hier: https://www.lebensidealisten.de Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: https://www.lebensidealisten.de/coaching/podcast/…

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Partnerin / Partner akzeptiert Trennung nicht: Tipps zum Umgang mit einer einseitigen Trennung - Interview mit Nicola 32:47

7 weeks前32:47

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Mit diesen Impulsen meistert ihr den Trennungsprozess und könnt gestärkt und positiv in die Zukunft blicken! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema einseitige Trennung, bei der einer der Partner die Beziehung beenden möchte, der andere jedoch nicht. Dieses Szenario führt oft zu Unsicherheit und Konflikten, vor allem wenn Kinder involviert sind. In unserem Coaching-Alltag begleiten wir Paare, die in dieser Situation Klarheit finden wollen, oder Einzelpersonen, die lernen möchten, die Trennung zu akzeptieren. Gemeinsam mit unserer Coachin Nicola gehen wir auf die häufigsten Herausforderungen ein, die in einer solchen Phase auftreten. Ein großes Thema, mit dem Paare konfrontiert sind, ist der Umgang miteinander, wenn einer der Partner sich trennt und der andere nicht. Besonders herausfordernd wird es, wenn Kinder im Spiel sind. In vielen Fällen ist ein „harter“ Kontaktabbruch nicht möglich, da die Partner als Eltern weiterhin in Kontakt bleiben müssen. Es braucht klare Absprachen und eine stimmige Kommunikationsbasis, um sich respektvoll und sinnvoll zu begegnen. Doch was passiert, wenn einer immer wieder an der Beziehung festhalten will, der andere jedoch nicht? Wenn einer der Partner den Wunsch zur Trennung äußert und der andere sich immer noch nicht damit abfinden kann, hat dies nicht nur emotionale Auswirkungen, sondern auch langfristige Konsequenzen für das gesamte Leben. Wie sollte man sich in solch einer Situation als Elternpaar verhalten? Und gibt es vielleicht sogar noch andere Wege, als die Trennung endgültig zu akzeptieren? In der Podcast-Folge gehen wir darauf ein, wie Paare Klarheit über den Trennungsprozess bekommen können. Dazu gehört, das gemeinsame Lebensziel und die Beziehungsgeschichte aufzuarbeiten, um zu klären, ob eine Trennung wirklich die stimmige Lösung ist. Auch eine Trennungs-Checkliste kann helfen, klare Absprachen zu treffen, um Konflikte zu vermeiden und den Trennungsprozess so respektvoll wie möglich zu gestalten. Besonders wichtig ist auch der Umgang mit den Kindern: Wie teilt man den Kindern mit, dass sich die Eltern trennen werden? Insgesamt geht es darum, den Trennungsprozess durchzuführen, dabei jedoch immer wieder zu reflektieren, was für alle Beteiligten stimmig und sinnvoll ist. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/partnerakzeptierttrennungnicht Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/0VG1NOKc-d4 Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: http://lebensideal.ist/kontakt Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: http://lebensideal.ist/kostenloservideokurs Wo könnt ihr uns finden? Na hier: http://lebensideal.ist/ueberblick Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: http://lebensideal.ist/podcastuebersicht…

Paartherapie Podcast - Krisen und Konflikte lösen und eine glückliche Beziehung führen

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Affäre aufgeflogen: Akuthilfe für Menschen, die untreu waren 50:48

8 weeks前50:48

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Hier bekommt ihr Maßnahmen zur Soforthilfe, die euch wirklich weiterbringen! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Wenn eine Affäre auffliegt, bricht der Betrug der letzten Wochen, Monate oder sogar Jahre plötzlich und oft unschön ans Licht. Häufig geschieht das durch die Entdeckung des betrogenen Partners oder der Partnerin, was die Situation zusätzlich aufwühlt. Für beide Seiten beginnt eine schwierige Phase voller intensiver Emotionen. Während die betrogene Person von Wut, Trauer, Angst und Verletztheit überwältigt wird, ist es auch für den oder die Fremdgegangene eine Zeit, in der dringend Klarheit gefunden werden muss. Insbesondere in den ersten Tagen nach dem Auffliegen sind die Spannungen hoch und die Unsicherheit groß. Betroffene berichten oft von tief empfundener Scham, starken Schuldgefühlen und Reue. Viele sagen, dass sie ihren Partner oder ihre Partnerin nie absichtlich verletzen wollten und sich selbst kaum wiedererkennen. Manche geraten in eine Identitätskrise, stellen ihr Selbstbild infrage und empfinden sogar Selbstverachtung. Hinzu kommt die Angst vor den Konsequenzen – besonders, wenn Kinder betroffen sind oder die Existenz der Familie auf dem Spiel steht. Gleichzeitig entsteht Verwirrung darüber, wie es weitergehen soll. Soll die Beziehung gerettet werden, oder ist ein Neustart mit der Affäre der richtige Weg? Einige fühlen sogar eine Art Erleichterung, weil die Lügen und die belastende Fassade endlich ein Ende haben. Doch Vorsicht vor Lösungsansätzen, die auf den ersten Blick naheliegend erscheinen, aber langfristig nicht helfen. Überschüttet man die betrogene Person mit Geschenken oder übertriebener Zuneigung, mag das eine nette Geste sein, löst aber keine tiefgehenden Probleme. Auch die Forderung, die Affäre einfach abzuhaken und nicht mehr darüber zu sprechen, ist ein fataler Fehler. Beide Partner tragen schmerzliche Gefühle in sich, die aufgearbeitet werden müssen, und eine Vermeidungsstrategie verschärft die Probleme oft nur. Die Affäre als „unwichtig“ abzutun, hilft ebenfalls nicht, denn sie hat – bewusst oder unbewusst – ein bestehendes Mangelgefühl gelöst. Diese Ursachen müssen erkannt und bearbeitet werden, um einen Neustart überhaupt möglich zu machen. Wie ihr als fremdgehende Person in dieser angespannten Phase die richtigen Schritte geht, welche Fehler ihr unbedingt vermeiden solltet und wie ihr wieder Klarheit in eure Beziehung bringen könnt, erfahrt ihr im weiteren Verlauf dieser Podcast-Folge. Bleibt bis zum Ende dran, um die wichtigsten Tipps zur Akuthilfe zu hören und zu verstehen, wie ihr diese Krise bewältigen könnt – ganz gleich, welchen Weg ihr für euch und eure Partnerschaft wählen möchtet. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/betrogenakuthilfefuerdich Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/s2OgtrW6vxg Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: https://www.lebensidealisten.de/kontakt/ Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: https://www.lebensidealisten.de/kurse/5x5-onlinekurs-fuer-paare/ Wo könnt ihr uns finden? Na hier: https://www.lebensidealisten.de Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: https://www.lebensidealisten.de/coaching/podcast/…

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Affäre aufgeflogen: Akuthilfe für betrogene Menschen 46:07

9 weeks前46:07

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Wir vermitteln Maßnahmen zur Soforthilfe, die euch wirklich weiterbringen! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Wenn eine Affäre auffliegt, fühlt sich das für die betrogene Person oft wie ein existenzieller Schlag an. Der Vertrauensverlust ist enorm, die gesamte Beziehung wird infrage gestellt – und mit ihr die gemeinsam geplante Zukunft. Viele sagen, eine Affäre sei ein sofortiger Trennungsgrund. Doch wenn man selbst betroffen ist, wird die Entscheidung plötzlich komplexer. Besonders in den ersten Tagen nach der Entdeckung brechen Gefühle wie ein Sturm über einen herein: Enttäuschung, Wut, Schmerz, Ekel, Fassungslosigkeit. Gleichzeitig drängen sich verschiedene Fragen auf: „Wie konnte das passieren?“, „Werde ich jemals wieder vertrauen können?“, „Sollte ich der Beziehung noch eine Chance geben?“. Unsere Erfahrung zeigt, dass eine harmonische Beziehung nach einer Affäre möglich sein kann, auch wenn das am Anfang kaum vorstellbar erscheint. Der Weg dorthin ist allerdings herausfordernd und erfordert tiefgehende Reflexion. Viele Betroffene erzählen von einem starken Gefühl des Verrats, das eigene Werte wie Vertrauen und Zugehörigkeit zutiefst verletzt. Körperliche Symptome wie Schlaflosigkeit, Übelkeit oder intrusive Gedanken sind keine Seltenheit. Gleichzeitig entsteht oft ein dringendes Bedürfnis, alles über die Affäre wissen zu wollen – wann und wo sie stattfand, was genau passiert ist. Doch solche Detailfragen führen selten zu Klarheit, sondern vertiefen den Schmerz oft nur. Auch Maßnahmen wie Kontrolle, emotionale Bestrafung oder überstürztes Verzeihen ohne tiefgehende Aufarbeitung helfen nicht weiter. Vielmehr geht es darum, die Affäre als Symptom eines tieferliegenden Problems zu verstehen. Wann war die Beziehung zuletzt gut? Wo hat sich ein Gefühl des Mangels eingeschlichen? Es braucht Zeit, Offenheit und gegebenenfalls professionelle Unterstützung, um die Ursachen zu erforschen. Wie ihr als betrogene Person in dieser akuten Phase am besten vorgeht, welche ersten Schritte wirklich helfen und wie ihr wieder Klarheit findet, erfahrt ihr im weiteren Verlauf dieser Folge. Bleibt also unbedingt bis zum Ende dran, um die wichtigsten Tipps zur Akuthilfe zu erfahren und zu hören, wie ihr aus dieser Krise gestärkt hervorgehen könnt. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/akuthilfefuerbetrogeneperson Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/mdAmoG7B2do Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: http://lebensideal.ist/kontakt Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: http://lebensideal.ist/kostenloservideokurs Wo könnt ihr uns finden? Na hier: http://lebensideal.ist/ueberblick Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: http://lebensideal.ist/podcastuebersicht…

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Die 5 Sprachen der Liebe: So fühlt sich jeder von euch geliebt! (Q&A) 37:10

10 weeks前37:10

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Welche Liebessprache sprichst du? Dieses Thema beschäftigt euch schon länger und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech In jeder Beziehung ist Liebe die Grundlage - doch manchmal scheint sie nicht in dem Umfang anzukommen, wie man sie gibt. Vielleicht bemühst du dich, deinem Partner oder deiner Partnerin deine Zuneigung zu zeigen, aber er oder sie fühlt sich dennoch nicht geliebt. Das liegt oft daran, dass Menschen Liebe auf unterschiedliche Weise ausdrücken und empfangen. Genau hier kommen die Sprachen der Liebe ins Spiel. Wenn Liebe nicht in einer für den Partner oder die Partnerin verständlichen Weise gezeigt wird, kann es zu Missverständnissen kommen. Vielleicht drückst du deine Gefühle durch kleine Geschenke aus, während dein:e Partner:in Zuneigung in Form von gemeinsamer Zeit sucht. Das Resultat? Beide fühlen sich ungehört und unverstanden. Dies führt häufig zu Frustration, emotionaler Distanz und Konflikten - auch wenn die Liebe vorhanden ist. Fehlt der klare Ausdruck von Liebe, können Beziehungen darunter leiden. Ein:e Partner:in könnte sich ungeliebt fühlen, während die andere Person sich fragt, warum ihre Bemühungen nicht anerkannt werden. Wenn diese Dynamik nicht erkannt wird, kann sie langfristig Unzufriedenheit und sogar Entfremdung zur Folge haben. Entdeckt eure Liebessprachen am besten gemeinsam. Sprecht darüber, wie ihr Liebe am besten wahrnehmt. Macht einen Test oder reflektiert gemeinsam eure Bedürfnisse. Achtet auf die kleinen Dinge - Oft sind es nicht die großen Gesten, sondern die alltäglichen Handlungen, die zählen. Und seid offen für Veränderungen: Wenn ihr die Sprache des anderen kennt, könnt ihr eure Liebe gezielt ausdrücken - sei es durch Berührung, Anerkennung oder gemeinsame Zeit. Redet regelmäßig über eure Wünsche und überprüft, ob ihr auf dem richtigen Weg seid. Das Verständnis für die Sprachen der Liebe kann Missverständnisse reduzieren und eure Beziehung nachhaltig stärken. Indem ihr euch bewusst auf die Bedürfnisse des anderen einstellt, schafft ihr eine tiefere Verbindung und zeigt eure Liebe auf die Weise, die wirklich ankommt. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/sprachenderliebe Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/w0PS_GuyEws Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: https://www.lebensidealisten.de/kontakt/ Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: https://www.lebensidealisten.de/kurse/5x5-onlinekurs-fuer-paare/ Wo könnt ihr uns finden? Na hier: https://www.lebensidealisten.de Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: https://www.lebensidealisten.de/coaching/podcast/…

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Beziehung in der Krise? Tipps zum richtigen Umgang mit Höhen und Tiefen 56:48

11 weeks前56:48

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So kommt ihr endlich heraus aus der Krise und hinein in eine glückliche Beziehung! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Jede Beziehung durchläuft Höhen und Tiefen – das ist völlig normal. Doch wenn diese natürlichen Schwankungen in eine tiefergehende Krise münden, fühlt es sich oft an, als wäre das harmonische Gleichgewicht verloren gegangen. Phasen, in denen alles gut läuft, Nähe spürbar ist und ein Gefühl von Harmonie dominiert, wechseln sich ab mit Momenten voller Stress, starker Emotionen und zunehmender Distanz. Fortschritte scheinen klein, Rückschritte hingegen groß, und die Arbeit am Beziehungsfundament wird durch diese Wechselhaftigkeit noch schwieriger. Hoffnungslosigkeit, Frustration und Resignation schleichen sich ein – und plötzlich steht die Frage im Raum, wie man den Weg aus der Krise finden kann. Genau darauf wollen wir euch Antworten geben. Im Alltag vieler Paare sieht eine Beziehungskrise oft so aus: Das Gefühl der Krise wird zum Normalzustand, die Hoffnung, gemeinsam einen Ausweg zu finden, bleibt zwar bestehen, wird jedoch von Rückschlägen und wiederkehrenden Streitigkeiten überschattet. Alte Konflikte kehren zurück, die Entfremdung wächst, und emotionale wie körperliche Distanz verstärken sich. Über kurz oder lang steht man als Paar vor der Frage: „Kann es für uns noch gut werden oder sollten wir uns trennen?“ Doch anstatt sich dieser Frage ehrlich zu stellen, greifen viele zu Überlebensstrategien: Konflikte werden vermieden, schwierige Themen bewusst ausgeklammert, um Streit zu verhindern. Kurzfristig mag das Entlastung bringen, doch auf Dauer führt diese Strategie zu noch mehr Distanz und Unzufriedenheit. Viele Paare stecken in diesem Teufelskreis fest. Ohne konkreten Plan bleibt der Wunsch nach Veränderung unerfüllt. Das führt dazu, dass die Beziehung stagniert und sich das Krisengefühl verschärft. Die Folge: Immer größere emotionale Distanz, fehlender Austausch auf tiefgehender Ebene und ein Anstieg von Stress und Enttäuschung. Doch es gibt einen Weg aus der Krise. Der erste Schritt ist die radikale Akzeptanz der Situation. Dies bedeutet, die Realität so anzunehmen, wie sie ist, ohne Widerstand oder Ablehnung. Eine Krise kann nur bewältigt werden, wenn man sich dem Ist-Zustand stellt, auch wenn das zunächst schmerzhaft sein mag. Veränderung geschieht nicht über Nacht, sondern durch gemeinsame Arbeit an den zugrunde liegenden Themen. Das erfordert Zeit, Bereitschaft und einen strukturierten Plan. Auch ein intensives Coaching kann helfen, tiefsitzende Spannungen und ungelöste Konflikte aufzulösen. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/beziehunginderkrise Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/LsanUZMfVbw Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: http://lebensideal.ist/kontakt Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: http://lebensideal.ist/kostenloservideokurs Wo könnt ihr uns finden? Na hier: http://lebensideal.ist/ueberblick Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: http://lebensideal.ist/podcastuebersicht…

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Doppelleben aufgeflogen: Gibt es noch eine Chance für eure Ehe? 53:15

12 weeks前53:15

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Diese Möglichkeiten bleiben dir noch… Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Ein Doppelleben zu führen ist eine riskanter Weg, der mit vielen Verletzungen enden kann. Gründe, warum eine Außenbeziehung eingegangen wird, können vielfältig sein: der Wunsch nach Freiheit, ein unerfülltes Bedürfnisse und vieles mehr. Doch was passiert, wenn dieses Konstrukt zusammenbricht und das Doppelleben auffliegt? Die Herausforderungen, die sich daraus ergeben, sind tiefgreifend und betreffen nicht nur die Beziehung zu anderen, sondern auch die eigene Identität. Ein Doppelleben zu führen ist aufwendig, anstrengend und vebunden mit andauernden Lügen. Wenn das Doppelleben ans Licht kommt, kann die Realität für alle Beteiligten schmerzhaft sein. Der Vertrauensverlust ist eine der zentralen Herausforderungen, die einer Beziehung dann gegenüberstehen. Menschen, die belogen wurden, fühlen sich verraten und hintergangen. Gleichzeitig steht derjenige, der das Doppelleben führte, vor der Herausforderung, die Bruchstücke seines Lebens zu erklären und die Konsequenzen zu tragen. Die emotionale Belastung ist auf beiden Seiten immens. Um die Situation zu stabilisieren, ist eine bewusste Entscheidung notwendig. Man muss Verantwortung übernehmen und ehrlich mit sich selbst und den anderen sein. Alle Beteiligten verdienen eine klare und aufrichtige Erklärung. Nur so kann eine Basis für die weitere Kommunikation geschaffen werden. Genau so wichtig ist es, die Folgen anzunehmen. Das kann den Verlust des Vertrauens, aber auch das Ende der Beziehung bedeuten. Das Auffliegen eines Doppellebens ist eine tiefgreifende Krise, aber auch eine Chance zur Veränderung. Es zwingt dazu, sich mit unangenehmen Wahrheiten auseinanderzusetzen und Entscheidungen zu treffen, die Klarheit ins Leben bringen. Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/doppellebenaufgeflogen Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/VoPphewVmro Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: https://www.lebensidealisten.de/kontakt/ Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: https://www.lebensidealisten.de/kurse/5x5-onlinekurs-fuer-paare/ Wo könnt ihr uns finden? Na hier: https://www.lebensidealisten.de Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: https://www.lebensidealisten.de/coaching/podcast/…

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Keine Wertschätzung vom Partner / von Partnerin? Das könnt ihr nun tun! 44:15

13 weeks前44:15

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Wieder mehr Anerkennung zeigen in der Beziehung Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech In einer Beziehung sind Anerkennung und Wertschätzung etwas, das zwei Menschen verbindet und Nähe schafft. Regelmäßige Wertschätzung zeigt, dass man den anderen sieht, respektiert und liebt - nicht nur für große Leistungen, sondern auch für die kleinen Dinge im Alltag. Ein „Danke“ oder ein aufmerksames Kompliment kann Wunder wirken. Sie stärken das Vertrauen und schaffen ein Gefühl der Geborgenheit, welches für eine glückliche Partnerschaft essenziell ist. Fehlt diese Anerkennung, können Enttäuschung und Unsicherheit entstehen. Man fühlt sich dann hin und wieder übersehen oder sogar als selbstverständlich angesehen. Das kann Frust, Missverständnisse und emotionale Distanz erzeugen. Der Weg zu mehr Anerkennung beginnt mit kleinen Veränderungen. Achte darauf, die Bemühungen deines Partners oder deiner Partnerin wahrzunehmen und auch mal auszusprechen - sei es ein liebevoll zubereitetes Essen oder die Unterstützung in schwierigen Zeiten. Vielleicht ist es aber auch etwas, was er oder sie jeden Tag tut und was du bislang nie wirklich wahrgenommen und geschätzt hast. Wertschätzung erfordert keine großen Gesten, sondern ehrliche Momente der Zuneigung. Pflege diese kleinen Momente und eure Beziehung wird stärker werden. Falls ihr nach der Podcast-Folge mal in unseren Blog reinscheuen wollt, dann gelangt ihr über folgenden Link zu unserem neuesten Beitrag über Außenbeziehungen: http://lebensideal.ist/aussenbeziehungeheretten Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: https://www.lebensidealisten.de/kontakt/ Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/Qxx9k-nIqc0 Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: https://www.lebensidealisten.de/kurse/5x5-onlinekurs-fuer-paare/ Wo könnt ihr uns finden? Na hier: https://www.lebensidealisten.de Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: https://www.lebensidealisten.de/coaching/podcast/…

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Zweifel an Beziehung nach Geburt: Darum stellt das erste Kind viele Paare auf die Probe - Interview mit Anne 36:38

14 weeks前36:38

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Mit diesen Tipps könnt ihr die Zweifel überwinden und euren Familienalltag endlich genießen! Dieses Thema betrifft euch auch und ihr möchtet endlich aktiv werden, um eure Beziehung zu retten? Dann vereinbart einfach einen Termin für das kostenfreie telefonische Erstgespräch und startet die Reise zu eurer Wunschbeziehung: http://lebensideal.ist/erstgespraech Viele Paare träumen davon, eine Familie zu gründen, doch mit der Geburt eines Kindes ändert sich vieles. Weniger Paarzeit, neue Rollenverteilungen und das Gefühl, für die eigenen Beiträge nicht ausreichend anerkannt zu werden, belasten viele Beziehungen. Schnell wächst die Distanz, Intimität schwindet, und Paare fühlen sich entfremdet. Genau darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge mit unserer erfahrenen Lebensidealisten-Coachin Anne. Anne bringt viel Erfahrung und Leidenschaft mit und erzählt uns, warum sich viele Paare gerade in der Zeit, die doch so besonders sein sollte, verlieren. Wir gehen darauf ein, welche Herausforderungen mit dem ersten Kind einhergehen und warum diese Phase die Liebesbeziehung oft stark beansprucht. Gemeinsam mit Anne erklären wir, welche Konsequenzen drohen, wenn man sich nur noch als Elternpaar, aber nicht mehr als Liebespaar sieht, und warum es wichtig ist, aktiv an der Beziehung zu arbeiten. Natürlich möchten wir auch Lösungen anbieten. Zusammen mit Anne teilen wir konkrete Tipps, wie ihr als Paar euer Fundament stabil halten könnt – wie beispielsweise durch regelmäßige Reflexion, bewusste Paarzeit und klare Absprachen. Kleine Routinen, die Nähe und Zweisamkeit ermöglichen, können dabei helfen, die Verbindung als Liebespaar zu bewahren. Dieses Gespräch bietet viele Impulse, wie ihr eure Beziehung in dieser herausfordernden Lebensphase stärken könnt. Für noch mehr Tipps, solltet ihr unbedingt bis zum Ende dranbleiben! Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: http://lebensideal.ist/zweifelnachgeburt Du kannst dir diese Podcast-Folge auch als Video anschauen! Hier kommst du direkt zum passenden Mitschnitt auf YouTube: https://youtu.be/xWJQ7X-R0co Ihr habt Interesse an einem Paarcoaching und möchtet gerne einen Termin mit uns vereinbaren? Kein Problem! Hier könnt ihr den für euch passenden Termin auswählen: http://lebensideal.ist/kontakt Zu unserem kostenlosen Videokurs gelangt ihr hier: http://lebensideal.ist/kostenloservideokurs Wo könnt ihr uns finden? Na hier: http://lebensideal.ist/ueberblick Auf unseren Social Media Kanälen findet ihr uns unter: Facebook: https://www.facebook.com/lebensidealisten Instagram: https://www.instagram.com/lebensidealisten/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lebensidealisten Pinterest: https://www.pinterest.de/lebensidealisten/ Hier findest du alle weiteren Podcast-Folgen: http://lebensideal.ist/podcastuebersicht…

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