Glückliche Beziehungen 公開
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Hier dreht sich alles um die großen Themen wie Beziehung, Liebe, Sexualität und Partnerschaft. Wie gelingen diese Zweierkisten wirklich, wie findest du den wirklich passenden Partner dafür, was macht guten Sex aus und wie geht das mit der Selbstliebe eigentlich? Im "Love - Talk" rede ich Tacheles, packe auch mal heiße Eisen an, interviewe Gäste zu ihren Liebesgeschichten oder Experten zu ihrer Meinung. Beziehungen sind definitiv das, was uns am glücklichsten macht, deshalb sollten sie auch g ...
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Bewusst Beziehung Leben | Dein Podcast für glückliche Beziehungen

Laura Depping | Psychologin, Autorin, Rednerin & Coach

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"Bewusst Beziehung leben" ist dein Podcast für ein achtsames, bewusstes Leben mit langen und glücklichen Beziehungen - zu dir selbst und anderen. Du hast keine Lust mehr auf schwierige Beziehungen und ein Leben, das sich nicht wie deins anfühlt? Dir wird der ständige Konsum und hektische Alltag zu anstrengend und du möchtest am liebsten einfach nur glücklich sein? Du hast genug vom Single-Leben und wünscht dir stattdessen eine feste, liebevolle Partnerschaft, die sich positiv auf alle Lebens ...
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Warum viele Menschen lieber in schlechten Beziehungen bleiben - Erkenne die Gründe und finde Lösungen! In meiner neuesten Podcastfolge #187 beleuchte ich die Psychologie und emotionalen Muster ein, die dazu führen, dass viele von uns in unglücklichen Beziehungen verharren. Ich bespreche: Die Angst vor Einsamkeit Das Gefühl, zu viel investiert zu ha…
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Dominanz und Hingabe beim Sex "Dominanz und Hingabe beim Sex: Anja Ott enthüllt den Mythos von Lilith und Eva" Neue Podcast-Episode: Dominanz und Hingabe im Schlafzimmer! In unserer neuesten Folge habe ich die faszinierende Anja Ott zu Gast. Sie teilt ihre persönliche Reise und Erfahrungen rund um Dominanz und Hingabe beim Sex und beleuchtet dabei …
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Viel zu oft verharren wir zu lange in einer unruhigen Situation, die uns viel Kraft kostet und uns beschwert. Nicht nur besitzen wir zu viele materielle Dinge, mit denen wir den Dachboden oder den Keller voll stellen - sondern auch emotional und mental kann sich über die Jahre Einiges ansammeln. Um diese Last loszuwerden und der optischen Unruhe de…
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Orgasmus vortäuschen Ihr Lieben, heute spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen diskutiert wird: Warum täuschen Frauen ihren Orgasmus vor? 🤔 In dieser neuen Podcast-Folge beleuchte ich 5 Gründe, die Frauen dazu bringen, diesen Schritt zu gehen. Von Druck, den Partner zu befriedigen, bis hin zu Unsicherheiten über die eigene…
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Sex in der Beziehung: So löst ihr unterschiedliche Wünsche Sex in der Beziehung: Was tun, wenn wir nicht das Gleiche wollen? Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass du und dein Partner unterschiedliche sexuelle Wünsche habt? In dieser neuesten Podcast-Folge spreche ich genau darüber und geben euch wertvolle Tipps, wie ihr diese Herausforderung me…
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Sinnlichkeit im Alltag: Kleine Schritte für mehr Leidenschaft und Intimität" Willkommen zu einer neuen Episode, in der wir uns heute mit einem besonders sinnlichen Thema beschäftigen: "Sinnlichkeit und Sexualität". Tauche mit uns, also meiner Gästin Nicole Bartko und mir, ein in die Welt der Sinne und entdecke praktische Tipps, wie du mehr Leidensc…
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Kein Sex ist keine Lösung Make love not war - war ein großer Slogan in meiner Jugend. Sexuelle Freiheit in Flower Power Zeiten. Was ist aus ihr geworden und wie leben wir heute unsere Sexualität aus? Meine Erfahrung als PaarCoach zeigt, dass dieses Thema immer noch hochbrisant und sensibel ist. Viele Menschen /Paare erleben leider keine erfüllte sc…
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Lügen haben kurze Beine Wer lügt wen warum an?Was bedeuten Lügen eigentlich?Woher weißt du, was wahr ist? Was passiert in einer Beziehung, wenn einer oder sogar beide Partner sich belügen?Warum begegnen dir Lügen, was haben sie mit dir zu tun und wie gehst du am besten mit ihnen um? Darum geht es in dieser Podcastfolge und ich möchte mal einen etwa…
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Digitale Intimität Ein hochaktuelles Beziehungsthema, das derzeit viel diskutiert wird, ist die Herausforderung der "Digitalen Intimität". In einer Welt, die immer stärker von Technologie geprägt ist, stehen viele Paare vor der Aufgabe, eine Balance zwischen dem Gebrauch digitaler Geräte und der Pflege ihrer persönlichen Beziehung zu finden. Die Nu…
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KI - Fluch oder Chance für unsere Beziehungen? In dieser Folge:"KI und Beziehungen: Die digitale Revolution in der Liebe - Chance oder Risiko?" nehmen wir dich mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt der künstlichen Intelligenz und ihre Auswirkungen auf unsere Beziehungen. Können sie demnächst sogar wohlmöglich meine Paarberatung übernehmen…
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Wie gelingt der Spagat zwischen Karriere und Familie? Kann eine Frau zeitgleich erfolgreich im Business sein und eine erfüllte Beziehung bzw. ein glückliches Familienleben genießen? Mal ehrlich, wie viele Frauen kennst du, denen beides gelingt? Ist es nicht immer noch so, dass Frau sich entscheiden muss, oft sogar einen hohen Preis für ihre Entsche…
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Warum es wichtig sein kann auch nach einer Trennung Freunde zu bleiben Heutzutage ist es für manche Menschen ja modern ihre Trennung vor laufender Kamera auszutragen, umgeachtet der Auswirkungen auf die Kinder, oder andere Menschen im nahen Umfeld. Unabhängig davon verändert eine Trennung ja sowieso schon das Leben aller Beteiligten und nicht immer…
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Schluss mit Beziehungschaos Wir hatten in unseren Beziehungen vielleicht noch nie solche Herausforderungen zu bewältigen, wie in den letzten Jahren. Wir waren lange nicht mehr so zerrissen und berührt vom Weltgeschehen und so weit weg von guten Lösungen für uns alle. Doch was wäre die Lösung, gibt es überhaupt eine Lösung für dieses ganze Chaos?Ich…
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Orgasmus ohne anfassen Viele von uns wünschen sich glücklicher zu sein und erfüllte Beziehungen zu leben, doch nur wenigen scheint das wirklich zu gelingen. Was machen wir falsch, wer oder was ist Schuld daran und wie können wir es ändern? Liegt es an den neuen Herausforderungen, die täglich auf uns einprasseln, an längst überholten alten Glaubensm…
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Wie junge Frauen raus aus dem Hamsterrad kommen Wie kommt es, dass die jungen Frauen von heute sich häufig fühlen wie im Hamsterrad? Was bringt sie in dieses Rad und was holt sie da wieder raus? Ist das nur in Deutschland so, oder haben sich die Bedingungen für junge Frauen weltweit verändert? War das Leben früher leichter, oder vielleicht noch vie…
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Wisse was du wirklich willst Woher weiß ich was ich wirklich will? Eine absolut berechtigte und wichtige Frage. Bei manchen Menschen sieht es so leicht aus. Als wüssten sie ganz genau was sie wollen und bekommen es auch. Andere leben da eher nach dem Zufallsprinzip und nehmen's wie es kommt. Einige schwimmen gefühlt einfach so mit, suchen Halt in a…
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Vergiss diese Beziehungsmythen Mal ganz ehrlich, glaubst du, dass alles was du über Beziehungen denkst, wirklich wahr ist? Oder könnte es sein, dass du es glaubst, weil du es oft genug gehört hast und deshalb denkst, dann muss es ja wohl stimmen. Oft folgen wir ungefiltert und unreflektiert irgendwelchen Mythen, ohne ehrlich zu checken, ob es wirkl…
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Warum es wichtig ist aktiv zu zuhören Unsere Zeit ist so laut, so verrückt, so besonders. Wir reden und reden und sagen gefühlt oft so wenig aus. Lippen bewegen sich, Worte tönen um uns herum, doch die Inhalte erreichen uns kaum noch, weil wir innerlich so voll und busy sind. Weil unsere Gedanken durch uns hindurch hetzen, als gäbe es kein Morgen m…
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Man of Pleasure Was wünschen sich Frauen von Männern beim Sex und umgekehrt? Wie wird Mann ein guter Liebhaber? Woran können sich Männer orientieren, um ihre Sexualität zu leben und neu zu entdecken? Welche Brücken brauchen wir für eine erfüllte Sexualität auf allen Seiten und in allen Ebenen? Mit diesen, und natürlich noch vielen weiteren Fragen, …
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Wenn ich mich umschaue, sehe ich zu viele hängende Mundwinkel. In vielen Beziehungen liegt der Focus mehr auf den Problemen, als auf den Sachen, die wirklich gut funktionieren. Deshalb plädiere ich für mehr Freude in unseren Beziehungen und im Leben überhaupt. In meiner neuen Folge mache ich das zusammen mit Clownin Nadja Neumann, denn sie weiß wie…
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Keinen Sex mehr in der Beziehung Wie kann es sein, dass Menschen mit einer Sache, die im Normalfall viel Spaß und Freude macht, die zum Leben existentiell dazu gehört, einfach aufhören? Das habe ich vor ein paar Tagen meine Facebookcommunity gefragt und super viel Feedback auf diese Frage bekommen. Scheint also wohl ein bekanntes und wichtiges Them…
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Es ist Sommer und es ist Hochsaison fürs flirten und daten. Viele Menschen sind unterwegs auf der Suche nach einer Beziehung. Manche wollen nur ein schnelles unverbindliches Abenteuer und wieder andere vermeiden echte Beziehungen am liebsten. Aber genau die sind häufig auf den ersten Blick so attraktiv. So manch einer ist in die Falle getapst und m…
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Männlichkeit in Deutschland heute Wie sieht Männlichkeit heute in Deutschland aus, bzw. wie sehen sich die Männer eigentlich selbst? In der letzten Woche kam eine Umfrage von Plan International zum "Spannungsfeld Männlichkeit" heraus, die für viel Aufsehen sorgte und es sogar in die Tagesschau schaffte. Doch was war der Auslöser und was können und …
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Wie du aus dem Stresmodus wieder raus kommst "Oh, ich habe schon so viel Stress, lass mich bloß in Ruhe und das nicht jetzt auch noch…"Diesen und ähnliche Sätze höre ich in den letzten Jahren zunehmend und ich fühle, dass der Stress eher ansteigt statt sich zu reduzierenKeine Zeit mehr zum durchatmen, sich Ruhe zu gönnen, mal alles sacken zu lassen…
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Wie werde ich glücklich Hey du, wie läuft's denn eigentlich gerade so in deiner Beziehung? Ist alles gut, oder dürfte irgendwas besser sein? Zu mir ins Paarcoaching kommen häufig Menschen mit dem Wunsch, dass sie ihre Beziehung verbessern möchte. Manchmal auch um klare Konflikte zu lösen, aber meistens soll es einfach besser werden. Doch was heißt …
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Wo finde ich den richtigen Partner?Wie finde ich den richtigen Partner?Was heißt überhaupt richtig und woran merke ich das? Diese Fragen begegnen mir als BeziehungsCoach fast täglich und es gibt nicht die ultimative passende Antwort darauf. Doch es gibt gute hilfreiche Aspekte, die dich dabei unterstützen können deine Antworten zu finden. Welche da…
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Bist du glücklich Die Welt um uns herum tobt und ich rede über glückliche Beziehungen? Ja, gerade deshalb, weil sie unsere Zukunft sind. Die Beziehungen zu uns selbst, zu unseren Liebsten, zu anderen und zu unserer Umgebung ist signifikant ausschlaggebend für die weitere Entwicklung. Wir können nicht das große Glücksrad drehen, aber unser kleines e…
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Warum redet er nicht mit mir? Frauen reden und Männer schweigen sich aus. Zu oft schon gehört und tatsächlich auch selbst in Beziehungen erlebt. Früher dachte ich dieses Phänomen verwächst sich irgendwann, doch über 20 Jahre Arbeit mit Paaren lehren mich ein besseren. Es zieht sich weiter von Generation zu Generation, weil auch die Ursachen und Hin…
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Wann ist er gut im Bett Ihr seid gerade fertig, das Herz pocht noch wie wild, eure Körper verklebt und verschwitzt vom letzten Akt und er dreht sich mit erwartungsvollen Augen zu dir um. "Na, wie war ich, Babe?" So, oder so ähnlich ;-) haben es viele sicher schon mal erlebt, oder erwischen sich selbst bei dem Gedanken an diese Frage. Na klar fragen…
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(#119) Jeder Mensch hat Bedürfnisse: Sowohl Grundbedürfnisse (wie Sicherheit, Nahrung, Schlaf, Wärme, Entspannung, soziale Bindungen) als auch individuelle oder situationsspezifische Bedürfnisse. Das klingt so simpel und ist im Alltag manchmal doch so schwer. Es ist uns klar, was für Bedürfnisse es gibt und dass sie wichtig sind - dennoch fällt mir…
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Wenn Liebe an Schmerz gekoppelt ist "Wer liebt, der wird auch leiden", habe ich schon öfter gehört. Udo Jürgens hat vor vielen Jahren mit seiner Tochter den Song raus gebracht: "Ich wünsch dir lieben ohne leiden", als ob Liebe grundsätzlich an Leiden geknüpft sei. Ich habe in einem Post vor ein paar Tagen den Satz in den Raum geworfen: "Wer aufrich…
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Sexroboter Segen oder Fluch Brauchen wir Sexroboter? Können sie uns dienlich sein, was sind die möglichen Gefahren, worauf müssen wir achten und können sie eventuell sogar Beziehungen retten? Ich weiß, viele rollen bei dem Gedanken daran die Augen, sind skeptisch und winken vielleicht direkt ablehnend ab. Doch schau dir mal den deutschen Film: "Ich…
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Trauma können heilen Ein einzelnes Trauma im Leben zu verarbeiten ist schon eine Herausforderung. Doch mehrere, sich immer wiederholende traumatische Erlebnisse zu überwinden, erscheint auf den ersten Blick fast unmöglich. Und doch leben viele Menschen genau damit. Gehen arbeiten, führen Beziehungen und geben jeden Tag ihr bestes. Auf den zweiten B…
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Lachyoga ist sexy Lachen wir Deutschen eigentlich zu wenig und haben deshalb im Durchschnitt auch weniger Sex als andere Länder? Warum ist Lachen gerade in Beziehungen so wichtig und was zaubert uns häufiger ein Lächeln ins Gesicht? Mein alter Schulfreund Egbert Griebeling ist seit vielen Jahren Lachyoga Master Trainer und verrät uns, was es mit de…
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Die Farben deiner Seele spüren Wir alle wollen in unseren Beziehungen berührt werden. Doch nicht jeder hat im Laufe des Lebens Beziehung und Berührung als was angenehmes erlebt. Manche Menschen haben keinen Zugang mehr zu ihren Gefühlen, spüren sich nicht und geschweige denn ihr Gegenüber. Doch jedes Gefühl ist im Körper vorhanden und kann wieder f…
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ich brauche dich, damit ich mich besser fühle Viele Menschen verwechseln Liebe mit brauchen und würden es nur ungerne zugeben. "Ich brauche dich, damit ich mich besser fühle" ist eine weit verbreitete Annahme und viele Beziehungen leben auch tatsächlich genau in dieser Abhängigkeit. Doch das ist nicht gesund, nicht erwachsen und macht auf Dauer übe…
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Beziehungskrise Nein Danke Wer hat schon Bock auf Beziehungskrisen? Natürlich keiner, aber wir alle meistern vermutlich die ein oder andere im Leben. Mal mehr, mal weniger gut. Doch was, wenn wir uns gar nicht vor ihnen fürchten, sondern sie fast lieben lernen würden? Klingt etwas verrückt. Vielleicht. Also was ist dran an diesen Krisen und wie kön…
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Kann ich einen Roboter lieben Roboterliebe - Spinnerei oder Realität von MorgenAb wenn sprechen wir überhaupt von Roboterliebe? Heißer Sx mit kalter Technik? Konkurrenz für SexarbeiterInnen? In welchen Bereichen werden Roboter tatsächlich eingesetzt? Welche Auswirkungen hat das auf unsere Beziehungen als Menschen untereinander?Sind Roboter die neue…
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wahre Männer In den 80igern hat Ina Deter gesungen: "Neue Männer braucht das Land". Manche Frauen sagen im Coaching zu mir, dass sie sich einen Partner auf Augenhöhe wünschen und keiner da ist. Eine Nachbarin sagte neulich, dass es in Deutschland doch nur noch Schlappschwänze gebe und keine echten Männer mehr. Stimmt das denn und was ist denn bitte…
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(#118) Wenn die Person an deiner Seite gerade eine schwere Zeit durchmacht und es ihr nicht gut geht, hat das sicher auch Auswirkungen auf dich. Was auch immer der Grund dafür ist, dass dein Partner oder deine Partnerin sich gerade unglücklich fühlt - ich gehe fest davon aus, dass du ihm/ihr am liebsten helfen und alle Last von den Schultern nehmen…
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Frau geht ihren Weg Klaudia Jantelj ist eine beeindruckende Frau mit einer noch beeindruckenderen Geschichte. Aufgewachsen in einer Männerwelt zwischen unterschiedlichen Kulturen, geht sie geprägt durch Leistungsdenken und Verantwortungsbewusstsein ihren Weg. Sie ist erfolgreich, startet immer wieder neu durch. Bis zum Crash, der sie fast ihr Leben…
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Dicke Frauen lieben anders "Ich bin dick und ich liebe wen ich will", sagt Yvonne und ich bin tief beeindruckt. Ihr Weg war nicht immer leicht und je rundlicher sie wurde, um so schöner und weiblicher hat sie sich gefühlt. Es fühlte sich richtiger an. Hört sich im ersten Moment für viele bestimmt strange an, aber wenn du ihre Geschichte dazu hörst,…
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Weil ich mein Kind liebe Wenn du dein Kind liebst, dann willst du dass es glücklich ist. Doch manchmal bedeutet dass auch andere Wege gehen zu dürfen, als die normal üblichen. Was, wenn dein Kind nicht in den Kindergarten gehen möchte. wenn es nicht glücklich ist mit dem deutschen Schulsystem, wenn einfach was anderes braucht? Entweder brichst du d…
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Viele Menschen betteln um Liebe, um Aufmerksamkeit, um Zuwendung, um Sicherheit usw. in ihren Beziehungen und in ihrem Leben. Dabei ist das sowas von unsexy, entwürdigend und abtörnend. Stell dir vor du führst wie eine gute liebevolle Königin (ein König) und entscheidest immer zu deinem und zum Wohle aller. Du bist fein und im Frieden mit dir. Bist…
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Bedürfnisse versus Bedürftigkeit Mir hat man als Kind, wenn ich meine Bedürfnisse geäußert habe, gesagt: "Kinder die was wollen kriegen was auf die Bollen", oder: "es geht hier nicht darum was du willst, sondern was richtig ist. Hör auf so egoistisch zu sein" Das hat dazu geführt, dass ich mir meine ursprünglichen eigenen Bedürfnisse abtrainiert un…
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Beziehung leicht gemacht Irgendwie wollen wir ja und irgendwie können wir aber nicht. Warum verflixt noch mal fällt es vielen so schwer sich auf, oder in Beziehungen, aufeinander einzulassen? Was steht zwischen uns und hindert uns daran miteinander glücklich zu sein? Manchmal kommt es mir wie ein Fluch vor, aber ich glaube dahinter steckt ganz was …
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anders als die Liebe sich wünschen würde Vor einigen Wochen habe ich auf Facebook behauptet "Dicke Frauen lieben anders" Ist das wirklich so und was heisst das eigentlich? Was sagt das über dünne Frauen aus und wieso ist dieses Thema für uns Frauen, Menschen so wichtig? Eva Lanze arbeitet selbst als Coach mit Frauen und hat bei meiner Aussage erstm…
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(#117) Hast du deine Beziehung schon einmal als Investment betrachtet? Diese wenig romantische Herangehensweise mag auf den ersten Blick unpassend erscheinen, war für mich und einige meiner Klienten aber bereits sehr aufschlussreich. Warum auch dir diese Parallele eine Hilfe sein kann, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhöre…
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Wie weit beeinflusst künstliche Intelligenz unser Paarungsverhalten Wir leben in 2022 und in Deutschland ist trotz unzähliger Datingsapps angeblich immer noch jeder 3. Single. Was bitte läuft denn da schief und welchen Einfluss hat künstliche Intelligenz, sprich der Algorithmus, auf unser Paarungsverhalten? Susanne Gold beschäftigt sich seit Jahren…
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(#116) Nicht immer lässt sich Streit vermeiden - und doch haben wir einen Einfluss darauf, wie und worüber wir mit unserem Partner streiten. Häufig über dieselben Themen zu streiten hat einen Grund und dass Streits regelmäßig eskalieren, ebenso. Wie du dich in Streitsituationen verhalten kannst, um sie zu entschärfen und dir eure Positionen wieder …
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