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コンテンツは Allison Fitzpatrick | Mind-Body Mentor によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Allison Fitzpatrick | Mind-Body Mentor またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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E41: Be the Experimenter of Your Life

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Manage episode 421742473 series 3376176
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“I have learned to embrace this part of myself, learning to love the unknown. [...] I've learned that change is inevitable. And although the unknown can be scary, it can also be just a beautiful and exciting thing as well.”
I'm feeling really good and in today’s episode of Your Time Is Now! I want to share a bit about that. I started out the year not feeling 100%, but have since then changed things up and I’m feeling worlds better.
Tune in for the story of how I identified something wasn’t working and was able to listen to my gut to discover what came next.
In this episode:

  • Scott made it to the Semifinals on CrossFit Games and crushed it
  • I did not quit CrossFit I’ve just changed my workouts
  • Listen to your gut: be in tune with your body and its signals
  • My fitness goals: proving to myself that I can do hard things
  • Being the experimenter of my life

Resources from this episode
Catch up with Scott’s CrossFit journey on Episode 39: No Regrets: There’s No Mistakes In Life, Only Lessons
Work with Allison
Holistic Health Mentorship
Breakthrough Call
Clean10 Program Details

THE SACRED CIRCLE
Embrace, Empower & Evolve: A women's circle for growth and inspiration. Save your spot here: https://allisonelizabeth.thrivecart.com/the-sacred-circle-october-2023/
This in-person monthly event is designed to create a consistent and safe space for you to grow and evolve. A sanctuary where women will come together to embark on a journey of self-discovery

Connect with Allison
Instagram: @allison.elizabeth._
Facebook: The Clean Kitchen NH

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43 つのエピソード

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I'm feeling really good and in today’s episode of Your Time Is Now! I want to share a bit about that. I started out the year not feeling 100%, but have since then changed things up and I’m feeling worlds better.
Tune in for the story of how I identified something wasn’t working and was able to listen to my gut to discover what came next.
In this episode:

  • Scott made it to the Semifinals on CrossFit Games and crushed it
  • I did not quit CrossFit I’ve just changed my workouts
  • Listen to your gut: be in tune with your body and its signals
  • My fitness goals: proving to myself that I can do hard things
  • Being the experimenter of my life

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