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コンテンツは Jeremy Devens によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Jeremy Devens またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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107: Becoming Your Own Yoga Teacher

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In this episode I share the main topics from the workshop including

- Common mistakes most yogis make

- Crossing the threshold from looking outside yourself for answers to looking within

- Why my yoga mat is my “home” after moving 40+ times in my life

- The real reason you get tight muscles

- Why stretching is not always the answer in yoga

- How you can quickly release pain in your body today

- 10 skills to deepen your practice

- My #1 recommendation of how to start applying energetic anatomy / the deeper more esoteric aspects of yoga to your life today

You’ll learn lots of practical things you can do right now to deepen your practice.

Jeremy Devens

Quietmind Yoga

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114 つのエピソード

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