106: How To Relieve Tension in 12 Major Muscle Groups

Yoga Teacher Training Podcast: Learn Anatomy, Philosophy, Business and More

コンテンツは Jeremy Devens によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Jeremy Devens またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

10M ago 34:38

MP3•エピソードのホーム

The Yoga & Ayurveda Mentorship is open for enrollment at http://www.quietmind.yoga/yam

Learn how to relieve tension in 12 major muscle groups:

Feet
Calves/Shins
Quads/Hamstrings
Hips/Glutes
Core
Low Back
Upper Back
Chest
Biceps/Triceps
Forearm/Hands
Shoulders/Neck
Head

Keywords: yoga teacher training, ytt, marketing, business, spirituality, yoga philosophy, asana practice, meditation techniques, anatomy and physiology, pranayama (breathing techniques), teaching methodology, yoga history, adjustments and modifications, Sanskrit, chakras and energy centers, Ayurveda and yoga, ethics and professionalism, sequencing and class planning, business of yoga, and self-care and self-study, equity, yoga therapy, community

116 つのエピソード

#Fitness #Jeremy Devens #Teacher Training