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コンテンツは Mado Hesselink によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mado Hesselink またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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5 tips to improve productivity

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Time management as self care. Consider a yogic approach to productivity in this episode with Renee Clair and learn how to organize your life to spend more time doing what you love.

Episode Highlights:

  • Strategies to free up time and mental energy
  • The importance of non-accomplishing
  • How to evaluate where your time is going
  • Why you need to take 2 consecutive days off
  • Realistic and kind boundary setting
  • Prioritization to minimize distraction and increase focus
  • The difference between a task and a project
  • Reframing our ideas about time

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