359: Sprenge deine Grenzen | Routinen aufbauen und dranbleiben

Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

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Zum Jahresanfang haben sich Mareike und Ruth getroffen und sprechen über das altbekannte Thema:

Vorsätze für's neue Jahr: - Wie schaffe ich es dran zu bleiben? - Wie schaffe ich es neue Routinen aufzubauen?

Dabei teilen die beiden private und intime Erfahrungen zu Vorsätzen, innerer Druck, Morgenroutinen und wie Mareike aufgrund ihrer Intuition sogar schon ein Leben vor dem Tod bewahren konnte.

Ruth's Empfehlung: www.mareikeawe.de/abnehmblockaden

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