268: Warum du nicht gegen deinen inneren Schweinehund kämpfen solltest

Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

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3y ago 9:51

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Du versuchst abzunehmen, deine Ernährung umzustellen oder mehr Sport zu treiben? Dein innerer Schweinehund will aber lieber Couch-Potato sein und Schokolade essen? Kennst du das?

In der heutigen Folge erfährst du, warum du anfangen musst, deinen inneren Schweinehund anzunehmen, damit du dein Idealgewicht oder andere Ziele erreichen kannst.

Du wirst lernen…

… warum du einen inneren Schweinehund hast

… warum er dich abhält deine Ziele zu erreichen

… wie du den Kampf gegen den inneren Widerstand beendest

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