Being over 40 can make getting healthy and fit much harder. The 40+ Fitness Podcast is designed to address various health, fitness, and nutrition topics with you in mind. Your hosts, Allan Misner & Rachel Everett want to encourage, educate and entertain you as you travel on your health and fitness journey. Lose weight over 40. Get fit over 40.
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コンテンツは tyler woods and Tyler woods によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、tyler woods and Tyler woods またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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Patience
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Join Tyler Woods as she talks about patience and how important it is to our well-being and spiritual and mental health. Today Tyler talks about you can gain more patience with simple ideas that will keep your frustration down so you can practice patience by pausing.
62 つのエピソード
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