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コンテンツは To My Sisters, Courtney Daniella Boateng, and Renée Kapuku によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、To My Sisters, Courtney Daniella Boateng, and Renée Kapuku またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Lessons Learned in 2024 So Far: Spirituality, Mental Health, Celebrating Your Wins & Self-Care

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Manage episode 408596482 series 2866688
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We're fast approaching the end of the first quarter of 2024, and it feels as though many of us have had a whirlwind start to the year! In today's episode, the sisters weigh in on the lessons they've learned so far and across the board - and the transformation that has occured in spiritual, mental, emotional and spheres. Tune into another wholesome episode with your favourite online sisters!


📚 ORDER our book here: https://linktr.ee/tomysisters


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💕 For affordable and accessible online therapy: https://www.betterhelp.com/tomysisters


💌 Send your dilemma to dilemmas@tomysisters.com


TIMESTAMPS:

00:00 Welcome & Housekeeping Announcements

02:11 Ding Ding Dilemma: I broke a man's heart...

15:17 Lessons learned in Q1: Celebrating Your Wins

22:19 Faith & Spirituality

37:30 Mental & Emotional Health

49:28 Physical Health & Self-Care



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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