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30: A Quick Motivation Boost for When You Feel Stuck
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Feeling stuck? In today's Thrive in 5, we explore a fresh strategy to get you moving! Just one small step is all it takes to break that stuck feeling. Learn how to identify a microaction, visualize immediate wins, and use your future self for motivation. These quick shifts will help you reclaim your energy and keep you on track towards your goals. Embrace the power of tiny steps and stay motivated!
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章
1. Introduction: Overcoming the Stuck Feeling (00:00:00)
2. The Power of One Step Forward (00:01:08)
3. Visualizing Small Wins (00:02:01)
4. Using Future You for Motivation (00:02:51)
5. Conclusion: Small Steps to Big Progress (00:03:33)
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